Ko te whakaheke i muri i te tukunga i te wa e whanau ana

Me te kore e taea te whakaheke i nga wa o muri mai o te whanau, he maha nga wahine taitamariki. I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe te aha e pa ana ki tenei, me pehea e taea ai e koe te haere ki te wharepaku mehemea kei te whangai te tamaiti i te tamaiti hou me tona waiu.

He aha koe i tohua ai i muri i to whanau?

Ko te hikaka, ko te papanga, i roto i te wa o te waahi ka taea te puta mo etahi take:

• te tino tikanga - nga rereketanga koi o te papamuri e tika ana kia whakamahia e te tinana o te whaea taitamariki;
• te nui me te ngoikore o te corset muscular;
• te kaha kaha ki runga i nga pungarehu mai i te pokapū nui;
• te huri i te wahanga o nga whekau o roto, tae atu ki te whekau i roto i te rua o roto;
• te kore o te natuazhivaniya e tika ana mo nga kohungahunga me nga pukupuku;
• te ahotea hinengaro nui;
• i te mutunga, ka puta ake i muri i te whanau i te wa e whāngai ana i te whāngai i te kai pai o te whaea taitamariki, he nui rawa te wehi ki te whakawhānui ake i tana kai kia kaua e kino ki te tamaiti.

He aha te mahi mehemea ka mamae te wahine i muri i te whanautanga?

Mena he raruraru raruraru tenei mo te whaea atawhai, tuatahi, he mea tika ki te whakakotahi i to kai kai me te whakarereketanga i taua mea. Na, i roto i te rarangi o te wahine i hanga tata nei i te whanau, me tino nui nga momo pata, me nga hua hou me nga huawhenua hou.

He pai ki te tuku i nga hiahia ki nga hua penei i te broccoli, te zucchini, te beets, te kāreti, te paukena, te rētihi rau, te meroni, te aporo me te apricote - ka awhina i te peke i te papa me te whakapai ake i te hauora. Mai i te kohi kai raihi, te miraka, te taro maoa me nga remu me whakarereke mo tetahi wa. Ko te tikanga, ko te whakauru i nga hua hou i te rarangi o ia ra, me aroturuki koe i te urupare a te pēpi, mehemea me tika, whakatikahia te kai.

Mena kaore nga huringa o te kai e awhina i te whakaoti i te raruraru, mo te maimoatanga o te papakupu i muri i te whanautanga i te wa e whakamamae ana, ka pai te tango i nga raau taero ki a Forlax me Dufalac. Mena ka hiahia koe ki te horoi i te kiri, ka taea e koe te whakamahi i te Microclass microclasses or glycerin suppositories, engari me whakatupato ratou, no te mea ko enei maimoatanga he mea tahua.