Me pehea te whangai i te whaea mamahi?

Mo te wahine, ko te wa o te whāngai tamariki he tino uaua, he mea tino nui hoki i roto i te ao. I muri iho i te whanautanga, ka huri katoa a Mama i te kai, a, kaore i te hiahia o te pēpi kia kai anake i te mea tino pai, engari na te mea hoki ka whakakorehia e ia te maha o nga kai tino pai. Ko te tohutohu a nga kaimätai hinengaro me te kai kaiora ka äwhina ki te märamatanga ki te kai i te whaea whänau, kia kore ai e pangia e te hinengaro.

He aha te kai i muri i te whanautanga ki te karo i te pouri?

E mohio ana te katoa ko te whanautanga he whakamatautau pakeke mo tetahi wahine. Ko te pouri pouri o te panuku he mea tino noa, me nga kai reka e awhina ana ki te whakatutuki. Ko te tikanga, me wareware koe ki nga mahi atawhai penei i te tiakarete, engari ka taea e koe te whakaki i tenei waahi me etahi atu pai:

• marshmallow kahore he tiakarete me te peera ma;
• pihikete pihikete;
• te waiu porohita, kua tunua ki te kainga;
• panana me nga ra;
• iti-momona ngawari ngawari kahore he additives;
• te aporo tunu me te huka, me etahi atu.

He aha te pai ki te wehe i te tahua?

I runga i te patai mo te kai i te whaea mamahi i te marama tuatahi i muri mai i te whanautanga, ka whakautu nga kairanga kai, i te tuatahi, i te mea katoa, i nga wahanga iti (5-6 nga wa o te ra), kaore he painga o nga kai hinu. Ko taua kai ka awhina i te wahine ki te whakahoki wawe i te ahua i muri i te whanautanga, me te iti o te ngako i roto i te kai e kore e whanau i roto i te tamaiti. I tua atu, he mea tika kia whakakorehia i te tahua nga kai katoa e taea te whakahou i te ahua o te tumuaki i roto i nga kongakonga, te mate ranei: te waipiro, te kawhe, te waipiro, nga kai parai, nga kai paraoa, te pihikete, te kukama, te kāpeti, nga hua whero, te honi, etc.

Tahua o te wahine e whao ana

Me pēhea te whangai i tētahi whaea atawhai, he tino uaua te pātai. He maha nga tohutohu ka awhina i te wahine ki te whakawhanake i tana ake tahua whaiaro . Me whakauru i te maha o nga hua rereke kua tunua mo te kohu, tunua, tunua ranei. I roto i te kai ka tūtohuhia ki te whakauru i nga huawhenua, te pata, te pata, te kai (pīni me te heihei), te ate, te ngako iti (tetahi, engari te whero), huawhenua, hinu hinu huawhenua, maaka ma te maanahi, te miraka, nga hua miraka-miraka, me nga reta kua whakahuatia ake nei. I tua atu, ko te ara tika ki te whangai i to whaea mamahi ka awhina ia koe ki te horoi, ki te wai (kia 2 rita i ia ra), me te tea matomato, nga korero.

Ahakoa he mea tika ki te kai i te whaea mamahi rite tonu ki te korero i runga ake nei ko tetahi take mo nga keehi kotahi. I etahi tamariki tae noa ki nga aporo ka tunuhia, engari i etahi atu kaore he hua kino o te tipu kāpeti ki te ahua o te tumuaki. Na reira, e mea ana kia whakawhanakehia he kai whaiaro o nga hua o runga ake nei, i runga i nga kitenga o te urupare a te pēpi ki nga hua e kainga ana e te whaea.