Ko nga hua kua maroke i to ratau rongonui ehara i te mea iti iho i nga mahi tipu i te hotoke. Ko nga hua raumati maroke maroke, ka taea e koe te whakamahi hei tapiri ki te tunu, ka whakauru atu ki te muesli ka tunu mai i a raatau. Ko nga tohutoro o nga mea whakamutunga ka kohia e matou i roto i tenei tuhinga.
Ko te raukaha o nga paraoa me nga apricots maroke - te tunu
Kai:
- Pears parai, aporo - 90 karamu ia;
- Pounamu - 110 g;
- maroke maroke - 90 g;
- wai - 4 rita;
- honi - 45 ml.
Te whakarite
Mo te po i mua i te tunu horoi i nga hua maroke katoa, waiho ki roto i te ipu hohonu kua tohua, ka whakakiia ki te wai. Waiho nga hua maroke ki te makuku, kia roa ai te tunu ka hoatu e ratou te inu i tona reka nui. I te ra i muri mai, makahia he putea ki nga apricots maroke, maroke, pears me nga aporo mo te wera reo. I muri tonu i te kohua, kohuatia te inu mo te 15 meneti, ka reka ki te reka me te tango i te wera, ka hipoki ki te taupoki. Ki te whakauru i nga apricots maroke me nga pune kua tae ke atu ano te kakara, kia pai te whakamatautau, ka whakamatauria.
Pehea ki te tunu i te kapi paraoa o te apricots maroke me te pauna?
Kai:
- maroke maroke - 240 g;
- pune - 240 g;
- te hinamona - 3 rakau;
- rēmana rēmana - 3 ngā rau;
- maroke maroke - 120 g;
- he pourewa vanilla;
- te huka huka - ki te pangia.
Te whakarite
Kohia nga hua maroke ka whakakiia ki te toru rita o te wai ma. Whakanohia he putea ki te kaitohu o muri mai i runga i te ahi, a, ka tae mai te wai ki te whewhe, makahia te hinamona me te vanilla, te tipu o te citrus me te tauhiuhia te huka. E kore e roa te roa o te mahi, ka 7-10 meneti te roa mo te inu i te inu reka, he pai ki te whakamutu i to matewai, ki te mahana ranei i te makariri.
Ko te kaute o nga paraoa, o nga apricots maroke me nga karepe
Kai:
- maroke maroke - 450 g;
- te aporo maroke me te peariki - 450 g;
- nga pauna (kahore he rua) - 215 g;
- karepe - 230 g;
- rēmana - 1 te waa;
- te hinamona - 2 rakau;
- pupuhi - 5 puku;
- te huka granulated - 160 g;
- karaka waikawa - 55 ml.
Te whakarite
Meinga nga hua maroke katoa i roto i te wai makariri. Whakanohoia te putea ki te ahi, ringihia te huka, hoatu nga mea kakara, a muri i te kohua, tunuhia nga hua tae noa ki to raumama, meneti 10. Tangohia te taputapu kua oti te whakarite mai i te wera, te makariri ki te ahua mahana, ka ringihia te waikawa karaka mo te kakara.
Ki te hiahiatia, ka taea te whakauru i nga apricots maroke me nga pauna, ka taea te whakairi me te tipu, na tenei, ka whakanohoia nga hua maroke ki roto i te peihana ki nga mea kakara me te huka, whakauru i te aratau "Ngau" me te tunu mo te iti rawa te haora me te hawhe.