Ki te tamaiti kia tipu ake he hauora he mea nui kia kaua e kopiri i te whāngai whāngai me te tiaki i ana kai pai, me te waiu o te waiu. Waihoki, ko te patapatai o te whakatauira i te wa e paheke ana te waiu, he urutaru te nui o te lactation.
Ko te nuinga, ina koa nga whaea taitamariki, kaore i te mohio tonu ki te whakaatu i te uwha i te ringa. Ko te kore o te wheako me te mohio e tipu i te panui, ka pangia e te kino te tukanga o te lactation.
Ko te tikanga, he tino ngawari te tikanga. He mea katoa mo te mahi me te hiahia ki te whai hua pai.
Me pēhea te whakarite mo te whakaheke i te waiu i te ringa?
Mena e hiahia ana koe ki te whakaputa i te waiu i te wiki tuatahi i muri i te whanautanga - kia mohio koe ki te kitea he 10-15 meneti mo te mahanga o te kiri o te mammary. Ko te waiu e ringihia ana e te waiu ka hohoro te pakeke, a ehara i te mea ngawari te whakaatu i te waiu i te timatanga. Me ata taau koe i te uma ki o ringaringa i roto i te nekehanga porohita. Ma te iti ake, ka ngoikore te pouaka ka timata te waiu ki te rere i roto i nga tarai.
Mena ko te mahi he whakaoho i te waiu, he maha nga tikanga e mohiotia ana. I tua atu, ko nga wahine katoa i te wa kei a ratou ake mea huna.
I roto i nga tikanga o te ao - he wera mahana, he wera wera (tea me te waiu, te tipu otaota, te teas pai ranei hei whakanui ake i te papa). Mena kei te wehe koe i te pepeha - whakaarohia e koe, tona kakara ranei. Ko nga mahi tinihanga hinengaro hoki e awhina ana ki te whakapakari i te mahi.
Me pehea te whakapuaki tika i te waiu - nga kaupapa o te hangarau
Whakariteahia he putea motuhake mo te waiu. He pai ake te whiriwhiri i te whanui. Ngana ki te whakamahi i nga rihi maemae. Horoihia o ringaringa.
Kōwhirihia he waimarie whakamarie. Tuhia te ipu waiu i te tawhiti tika.
Tangohia te nikau o te uma kia tae te tumuaki ki te pito o te halo (he karapoti te kiri o te kiri e hanga ana i te pana), a ko te taurangi kei raro i te kopu.
I muri iho, me nga nekehanga whakaheke, pana me te tuku ki te isola me te hoki. Engari he mea nui ki te karo i nga raruraru nui. Ki te kore, ka taea e koe te whara i te kiri o te mammary. Katihia noa to pouaka.
Ano, ngana kia kaua e pakaru i te kiri o tou uma - ka tiakina e ia mai i nga taonga. Na ka neke noa atu te nikau i roto i te porowhita mo te tauera. Ma tenei ka taea te tango i te miraka mai i nga ara katoa. Kia tupato ki te pupuhi - karo i te kaha kaha.
I te timatanga, ka ngoikore te waiu. Na, ki te haere tonu koe, ka rere te wai.
Ka peke te uma, ka ngoikore te miraka. Engari i nga awa, ka puta nga pata. He tohu tino tenei ka taea e koe te neke ki te tohu i tetahi atu u.
Me pehea e mohio ana ki te whakaheke i te waiu i te ringa?
I te tukanga o te whakapuaki, kaore he mamae mamae, ko te tikanga he pai nga mea katoa. Ko te mamae he tohu whakamataku e kore e taea te waiho.
Mena ka peia e koe i roto i te 6 - 8 meneti - ka mohio koe i te tikanga whakahua.
He aha te pai mo te whaea ki te whakapuaki i te waiu?
He maha nga wa e whakaarohia ai e nga wahine he aha te pai ake: ki te whakapuaki i te uwha i te ringa, i te tamaiti ranei?
I tenei ra, ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi papu mate. Engari e kore e taea e ia te whakaoti i nga raru katoa. I etahi wa, ka whakamahia e te whakamahinga o te pukupuku o te uma, me te whakanui ake i te koiora i te rahi. Ko te whakapuaki i te ringa ko tetahi o nga huarahi whakamatau, whai hua me te tere.
I te tukanga o te mahi, me nui te manawanui, engari ka maama tonu koe me pehea e taea ai e koe te whakaatu tika i te waiu me o ringaringa. Ko nga meneti i whakamahia mo te whakaatu i te waiu, ka nui atu i te utu mo te hauora o te potae.