Ko te kai pai o te wahine e whāngai ana i te whāngai tamariki he tino pai, he pai, he pai. I roto i te katoa, me whakauru i nga pūmua, nga momona, nga warowaihā, he nui hoki mo te painga me nga mahi tino nui o te tinana. Ka whakatauhia e ia wahine tana kai, ka hiahia ki te whakaiti, ki te tango taimaha ranei i muri i te whanautanga o te tamaiti. I roto i te kai he wahi nui e hoatu ana ki te nati. Kei te tino paingia nga tiu, nga tipu, nga aramona, te hita, te tihi me etahi atu nati i roto i te tahua o te whaea mamahi.
Peanuts me te taaka
E whakapono ana nga taakete me pau te peanuts ki te whāngai uinga, no te mea he puna pai tenei o nga purapura. Ko nga peanuts e rite ana ki te hapu o te regumes, a ko tenei he mea ataahua nona, no te mea ko nga nati he puna o te pūmua. He mate te mate ki te nati, engari he pai ki te mahara kei te nuinga o te mate ka mate ki te parai.
Kia tirohia ai mehemea ka hiahiatia te peanuts te wero hei "whakamatautau mate". I te ata, kai i nga pihi (4-5) ka kite i te urupare o te tamaiti tae noa ki te ahiahi i muri mai, ki te kore he whero, te mamae i roto i te pukupuku, te moe kore, te pupuhi - ka taea e koe te haumaru i te tahua o te whaea mamahi. Ko te whaea o nga kaipupuri peanutau kei te tino mohio koe ka taea e koe tana kai i a ia.
Ahakoa e taea ana he pīnati i te lactemia?
Ka taea e te whaea atawhai te peanuts ki te kai i nga nati i te wa e hapu ana. Kaua e whakaiti ia koe ano, a kaore te tamaiti e pangia, no te mea kua rere ke tona tinana ki te keri i nga nati: tuatahi i roto i te taura, me te waiu.
I tetahi take, i mua i te whakauru i tetahi hua hou ki te kai a te whaea mamahi, me ui atu koe ki tetahi tamaiti. Ka pahono ano hoki tenei ki te patapatai kei te wātea te peanuts ki te taana. I muri i nga mea katoa, ko nga mea katoa e kai ana te whaea, kaua e kino te tamaiti, engari hei whakatairanga i te whanaketanga me te tipu. No reira, i muri i te korero, me tohu koe i te pīni me te mea he pai nga mea katoa, ka taea e koe te whakanui ake i te maha o nga nati i roto i nga waahanga whaitake.