He rerekē te momo kaikaro hākinakina, ā, kei roto i ēnei e tū ana te kaihautū me te tino tohungatanga. Ko te ranunga potae-wairowaihā i hangaia hei tere ake i nga waahanga papatipu mo te hunga e whai kiko ana i te ahurei, kaore ano hoki i te hiahia ki te tiki i te puranga ngako. Ka whakaarohia e tatou te aha o te kino o te kaitohutohu, a he pai te tango.
He aha te utu mo te utu?
Ko Gainer te momo tino taiao o te kai pairo mo te tangata, no te mea, he rite nga kai noa, tae atu ki nga paurota, nga momona me nga warowaihā. I roto i tona hanganga ka taea hoki te hanga i te waihanga, te waikawa amino, te huaora me etahi atu mea whai hua.
Mai i te 30 ki te 70% te wahanga o nga warowaro i tenei hua, he mea tino kino mo te hunga e hiahia ana ki te tuhi i te ngako, koinei te kino tuatahi me te kino o te kaitohu - engari me te kore mahi.
Tangohia te kainohi he kino ki nga tangata katoa, engari mo nga kotiro. Ma te mahara ki nga wahine kaore te ngoikore o te tangata i te ngoikore o te tangata i te mea kaore i te tane, ka whakahekehia te kainui i te nuinga o te waa, kia kore ai e raweke i te waahanga o te papae.
He kino tetahi o te kaitohu?
Ka rite ki era atu o te kai pairo, ka hangaia nga tipu mai i nga hua taiao, a, kaore he rereke o te tinana i nga hua o taatau e kai ana i nga ra katoa. Ehara i te mea koinei te taiao potae, he tino kino, engari he kai noa atu mo nga uaua me te tinana ano he katoa.
Ko te tikanga, kaore i te whakakorehia te kore o te takitahi o nga waahanga o te hua, engari ko nga mate pawera kai ka taea te whakaputa mai i nga waahanga pai o te kai maiora - te honi, te citrus, etc. Ko tenei, ka taea te korero me te tino mohio kaore te kaipupuri e kawe i te kino o te tinana, ka taea te whakamahi me te kai pai.