Ko te taimaha nui i tenei ra ko tetahi o nga raruraru matua o te tangata. He maha nga huarahi me nga tikanga e whai hua rereke ana me nga hua. Ko nga wahine e pouri ana ki nga tikanga matatini, e hiahia ana koe ki te mohio me pehea e ngaro ai koe i nga rongoā a te iwi. He aha te mea nui, ko tenei waahanga o te whakakore i te taimaha o te taimaha kaore e hiahiatia ana nga mahi motuhake me nga haumi moni nui.
Me pēhea te ngaro i nga rongoā a te iwi taimaha?
I roto i tenei take, he maha nga pungarehu me nga whakapaipai otaota, tae atu ki te horoi me te tohatoha o nga ranunga motuhake, ka whakamahia mo te mate taimaha. Ka taea e koe te hoko otaota e tika ana i roto i te tata o tetahi rongoā.
Nga tohutohu mo te ngaro i nga rongoā a te iwi taimaha:
- A, no te waitohu i te ranunga otaota, me tino titiro ki te tiro i te oranga o te papa, kaua e neke ake i te 2 tau.
- Ki te ngaro i te taimaha me te awhina o nga rongoā a te iwi, me whakarite koe i te hupa i ia ra, i mua i te mea kaore e mahia.
- Mo te kohua me te whaowhia o te otaota, te whakamahi i te karaihe me nga oko whakauru.
He aha nga rongoa iwi e awhina ana ki te ngaro i te taimaha?
- Ko nga whakapaipai otaota mo te mate taimaha . Ki te mahi i tenei, whakamahi i te tohu witi, te kiri o te buckthorn, me te kohikohi i nga momo otaota, hei tauira te pepamint, te pakiaka buckthorn, te hua fennel, te pahiri me te pakiaka. He kaha te kaha o nga purapura purapura .
- Nga pungarehu otaota mo te mate taimaha . Ko te kaha rawa ko te ranunga o te yarrow me te wort o St. John me te tua o cystoseira. Ko te ranunga i roto i nga waahanga tika ka pupuhihia, a ka oti te whakauru, me inu i roto i nga waahanga e toru.
- Pati mo te mate taimaha . Me whakauru i nga waahanga hei whakapai ake i te rere o te toto, kei roto i era: te huka, te birch, te kakau witi, te aima me te kakau witi.
- Nga pupuhi wera . No te mea ko te pai o ta ratou whakarite he pai mo te kakau witi.
He maha nga tautohetohe kei te mahi nga tikanga a te iwi i te tinana katoa me te kore o nga paanga.