Te whakaheke i te mahi

Ko te kopu te waahanga tino raruraru o te tinana mo nga wahine katoa. Ko te tikanga o te taiao ka timata ki te kohikohi i nga ngako: he wahine he whaea kaha, a, me kaha tana putea pai! Engari, ehara i te mea he take hei whakahou ki nga putea hinu. Ka taea e te kaiakiko te awhina i te uaua o nga mahi o te ata.

Te utu mo te kopu me nga taha: tohutohu whānui

Ko te mahi o ia ra mo te mate taimaha ko te huarahi tino pai mo te tinana kia paku. Mena ka whakauruhia e koe ki te kai tika, ka ngohe te ngako i mua i ou kanohi!

He aha te whakauru i te utu whai hua mo te ngaro o te taimaha? Tuatahi, he mahi aporo. Ko ia, a kaore e whakamahia mo te press, ka awhina ki te peke i te ngako. Kei te rere te mahi taiao, te wera i te taura, te mahi ranei i te taimaha marama me te maha o te tukurua. Koinei te mea e hiahiatia ana e koe mo te pai ake o te waimarie!

Ko te mahi i te ata mo te mate taimaha kia noho tonu - mehemea kaore e whai hua. Whiriwhiria koe he aha e pai ake mo koe: e toru nga wa o te wiki, ka taea e koe te ako mo nga haora 1-1.5 ranei 5-7 nga wa i te wiki mo te 30-40 meneti. Ko te nuinga o tenei waahanga e whakatau ana i to waatea me te waatea o te waatea. Ka whai hua tetahi aronga me tetahi atu huarahi.

Ko te tikanga, me mahi te mahi o te ata mo te kopu puku kia kotahi haora i mua i te parakuihi. Hei waahanga, i muri i te whakahau i muri i te 20-30 meneti, ka taea e koe te inu i tetahi karaihe o te miraka miraka, a, i muri i nga haora 1-1.5 ka taea e koe te whai i te parakuihi katoa.

Engari, ko te mahi a te kāinga mo te mate taimaha e kore e puta i te ata: ka taea e koe te whakarite i te ahiahi, ki te mea he pai ake mo koe. Mena kaore koe e whakarite ki te pupuri i te puranga uaua, a ko koe te whainga tuatahi - te mate taimaha o te taumaha, he pai kia kaua e kai 1.5-2 haora i mua i te whakangungu me te 1.5-2 haora i muri mai. Mena ka hiahia koe kia whakahokia mai nga uaua, ka taea e koe, i roto i te 30-60 meneti i muri i te whakangungu, te kai i te kai mai i te purotu tino kaha (te tiihi iti-ngako, te kahei heihei ma te kiri). Mena he nui o nga momona me nga warowaiha i roto i te hua, whakaarohia ka whiwhi te tinana i te kaha mai i te kai, kaore e tukuna mai i a maatau taonga toa, ko te tikanga ka iti ake te whakahua i te painga o te ngaro o te taumaha.

Te whakaheke i te mahi

Ko te mahi mo te horoi i te kopu me whakauru i nga mea e whai ake nei:

  1. He mahana ake. He pai tenei mo te rere i runga i te waa mo nga meneti e 5-6, me nga mahinga o te upoko me te whakamahana o nga hononga. Kaua e wareware ki tenei waahanga nui!
  2. I muri i te whakamahana, whai i te mahi i te press i te tere tere tere. Te taatai ​​i runga i to tua me nga waewae tika, kuhia o ringa ki tua o to mahunga, ka werohia nga pakihiwi i runga i te papa, kaore ano koe e tuku i to tua o raro. Anohia nga huarahi e toru mo nga wa 15.
  3. Ano, i te tere o te tere, mahi he mahi mo nga uaua ngutu. Te takoto i runga i to tua, ringa i muri i to upoko, piko o ou turi. Ko te hiku o te waewae matau kei te taha maui. Puta atu i te papapa, ka tohatoha i to kaki maui ki te kopa matau. Whakahiti 15 nga wa. I muri i tera, huri i te turanga o nga waewae me te mahi i tetahi mahi rite, engari ka toha atu to kaki matau ki to kopa maui. Whakahokia te mahi katoa 3 wa.
  4. I teie nei - te waahi iraropi. I roto i te 5-6 meneti, peke ki te taura i tetahi ara e pai ana koe.
  5. He nui, ki te whai koe i te kirikiri, ina koa - he pauna. He pai te awhina i te kopu me nga taha, e mahi ana i te mahi a te kaitautoko me te akiaki i nga uaua o nga uaua o roto ka mahi, engari ko nga uaua hoki o te tuara.
  6. Te patu. Me takoto ki runga ki to tua ka tohatoha.

Ko te mahi mo nga uaua o te puku ka nui ake te wa, kaore ano kia mahara, kaore hoki koe e kimi i nga tuhinga. I tenei ra i te wiki tuarua me te toru o nga karaehe ka kite koe i te hua.