Na mohio ana koe ka taea te tunu raihi ki te tunu i runga i te tahuhu, i roto ranei i te pouaka raihi motuhake. Ka tuku atu koe ki a koe ki te tunu raihi i roto i te oumu miiitiuri, ki te tunu i to whanau me te mea reka, reka, me te hauora.
Te tunu riki i te umu oumu
Kai:
- wai - 2 taonga;
- raihi - 1 mea;
- kakara.
Te whakarite
Na, korerotia ki a koe te tunu raihi i roto i te oumu miihini. Mo te tunu i roto i te oumu raumati, ka taea e matou te whakamahi i tetahi momo raihi: te witi a tawhio noa me te witi roa. Na, horoia nga maunu kia maha nga wa ka puta te wai. Ringihia he karaihi raihi ki roto i te peihana miihini, whakakiia ki te wai, tohaina te reka ki te reka me te maka i te tote iti. Mena e hiahiatia ana, ka taea e koe te tapiri i tetahi pihikete pihikete i te peihana.
Naianei ka hipoki i te ipu ki te kiriata wera, te karaihe karaihe, te paraiheena ranei, ka hoatu ki roto i te oumu miihini. Ka whakaturia e matou te waitohu mo te 12 meneti me te whiriwhiri i te mana teitei i runga i tona papa. Muri ka rongo koe i te tohu rite, waiho te raihi i roto i te oumu mo etahi atu meneti 15-20 atu kia nui ake te ngawari.
Muri iho, ma te whakamahi i nga kaipupuri, tangohia te ipu mai i te taputapu, ka whakakotahi pai ki te waahanga rakau. Kia hohoro te whakamatao i te raihi, ka taea e koe te whakamahi i te kai. I roto i te riki raihi, tāpirihia he koko o te hinu oriwa, kirīmi kawa rānei. A, ki te pa ki a koe i te pupuhi, ka riro i te rihi maoa te atarangi ahuareka. Ko te mea katoa, he raihi nui i roto i te moaiti, he mea rite, ka taea e koe te whakatakoto i te papa.
Ko te riki raihi i roto i te umu oumu
Kai:
- pata - 50 g;
- candies marshmallow - 200 g;
- nga keke mo te parakuihi mai i te raihi rai - 3 tbsp.
Te whakarite
I roto i tetahi peihana motuhake e whakaarohia ana mo te oumu miihini, ko te pata pata pata me te rama marshmallow te whakakotahi i a tatou. Na ka maka nga rihi ki te miihini, ka huri i te whakaaro, ka whakaturia te kaha teitei, kati i te taupoki ka tunu mo te 2 meneti tae noa ki te papatipu pai, me te whakaoho i nga wa maha. Muri iho, tangohia te peihana i roto i te moitiiti me te tapiri i te raihi raihi iti, i hokona i roto i te toa. Ko nga mea katoa i konatunatua ki te mokowai rakau, ka whakawhitia ki tetahi rihi tunu tunu. Tangohia te papatipu ki te koko, ka waiho kia hauha, ka wera. I tenei ka hiahia matou mo te 2 haora, i muri iho ka tapahia e matou te tainty ki nga tapawha me nga taimana. Well, ko te katoa, kua rite te raihi airy ahuareka reka. Ko tenei maimoatanga reka ka tino hiahia ki a koutou tamariki.
Rice me nga huawhenua i roto i te moitiitiiti
Kai:
- raihi - 7 tbsp. koko;
- wai 350 ml;
- He pepa reka Bulgarian - 1 wahi;
- nga oriwa kahore he rua - 70 g;
- kareparāoa - 150 g;
- pupuhi - 1 te waa;
- kāriki - 2 koroka;
- turmeric - pinch;
- tōmato - 3 pcs.
- hops-suneli - 0,5 tsp.
- nga mea kakara;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
Whakaarohia tetahi atu waahanga, me pehea ki te tunu raihi i roto i te oumu mumu. I roto i te oko e whakaarohia ana mo te oumu mumuiti, ringihia he hinu huawhenua iti, horahia nga oriwa, te tipu, te hopi-suneli, te raihi, me te uru. Kua tohatohahia te kareparāoa mo te iti
Kohuatia te karihi me te tapiri i enei huawhenua katoa ki te raihi. Kia pai te pupuhi, ringihia te wai kohua, te tote ki te reka, te pepa, me te tuku ki te miihini. He aha te nui o te tunu raihi i roto i te miihiniiti i runga i tona toka. I runga i te taputapu ka whakaturia e matou te aratau "Rice", kati i te taupoki, me te patene i te paatene tīmatanga. Mena kaore koe i tenei mahinga, ka huri tonu mo 25 meneti i te mana 100%. Ko te raihi katoa he huawhenua !