Ko te moose he kararehe pai me te kore utu. Ko te reka o tana kai i tohaina e nga kaiwhaiwhai tawhito, i Norway, ka whakatakahia te hopu i te utu mo te hiahia nui mo tenei kai. Na reira ehara i te mea maere ko te tokomaha o nga tangata e hiahia ana ki nga hua whai hua o te kai o te papa.
Kai reka o te taiao
Mo te mea ko te moose he kararehe e kore e whanau, kei te noho tonu ia i nga ngahere korekore o nga ngahere maamaa, ko tana kai ko te hua o te taiao e kore e aro ki nga homoni tupu me nga momo matū.
Ko nga taonga whaihua o te kai ohorere ehara i te mea ma te pokekore anake me nga momo reka reka, engari i roto i tana hanganga koiora. Kei te whai taonga a Elk i nga matū kohuke whai hua, kei roto i te konupora, te rino, te whanariki, te konupora, te zinc, te ūkuikui, te manganese me te konupūmā . Ko te waihanga huaora e whakaratohia ana e te rōpū B (B1.2, B5.6 me B12), me PP hoki.
Losias me te ngaro o te taumaha
Ko te ui mehemea he pai te kai o te kai ki te kai, me mahara ki te nuinga o nga paraura (22 g), he iti te ngako (1.7 g) me te kore e whakauru i nga warowaiha katoa, na reira ka tino pai ki te kai-korero-waikawa me te kai-korewaiha. I runga i te patai mehemea ka taea te kai i te koroke me te kai iti-calorie, he pai te whakautu. Ko te nui o nga kaata i roto i te kai moose he 100 kcal anake.
Ko te mea tino reka me te reka ko te kai o te moose wahine mai i te kotahi me te hawhe ki te toru tau, ka taea te kai i nga momo. Engari ko te kai o te moose pakeke ake he pakeke, he pukupuku, na i mua i te whakatikatika i te kaitohu, me whakapau e koe mo etahi
Whārangi ka whai mai
Ko te painga o te kai o te hinu he kai i nga wa katoa i nga kai e whai hua ana ki te whakatikatika me te mahi o te roro, he pai ake te mahara me te kaha ake o te hinengaro. Waihoki, ka whakatauirahia e te ngeru te taumata o te hemoglobin i roto i te toto, te whakapai ake i te whakawhitinga , te whakapakari i te pūnaha puoro.
Meat o te ngongo - tetahi o nga hua kai kaikai, kaore i te mea kaore he whakapae me te mea kaore i te taunakitia me te manawanui anake.