Ko te harore miraka, he mea whai hua me he whaimana, ko te antibiotic taiao. Ka awhina i te tango i te toxins, te pounamu me etahi atu mea e hiahiatia ana mai i te tinana. Ko te harore e tupu ana i te ahua o te mea taiao o te tae ma. He iti nei te mea, no te mea i te waa whakamutunga ka tae ki te 60-70 miriona. He rite te tiihi, te kareparāoa.
Ngā āhuatanga whaihua o te harore te waiu
Te miraka miraka, kei te whakaarohia he maha atu te pai ake o te maha o nga huaora huaora. Ma te awhina o taua mea, ka hangaia nga miihini nui e te taiao, e pa ana ki te tinana o te tangata. He maha nga hua whaihua o tenei harore:
- whakapakari i te pūnaha taiao;
- ka ara ake te tinana;
- whakahou i te whakawhitinga ;
- he pai te painga o te pünaha cardiovascular;
- te whakaora i nga momo mate pukupuku, ina koa i roto i nga tamariki;
- He painga anti-inflammatory;
- ka whakakore i te tote nui, te kiri i te tinana, ka huri i nga mea kino ki nga waikawa amino, e awhina ana ki te sclerosis;
- whakamahia hei choleretic;
- ka taea ki te tango i nga pukupuku pai;
- ka aukati i te tipu o nga taaka pukupuku.
Te whakamahinga o te harore te waiu
Ko te hua matua, kua oti te whakarite me te awhina o te harore te waiu, he kefir - ahakoa he takahi etahi, he maama ake nga tohu rongoā i te rarangi. He ngawari te tunu.
Kefir mai i te harore miraka
Kai:
- miraka - 250 ml;
- te waiuro te waiu.
Te whakarite me te whakamahi
Me horoi te mushroom ka whakanohoia ki roto i te oko karaihe. Tāpirihia te waiu i te pāmahana rūma, ka hipoki ki te whāriki. Waiho mo te ra. Me whiwhi kefir, ka tohua i roto i te sieve kirihou. Kaua e whakamahi i nga taputapu whakarewa. I muri i tera, ka horoia te moa me te whakanoho ano ki roto i te oko ki te waiu hei whakarite i te waa e whai ake nei.
Me kai noa te kefir ki te kai i nga ra katoa. Ka kitea nga huringa tuatahi i muri i te wiki o te awhina. Ko te roa o te maimoatanga e pa ana ki te mate, ona waahanga, a ka rere ke i nga marama e rua ki etahi tau.
Contraindications Te waiu o te waiu Tibet
Ahakoa te nui o nga mea whaihua, he mea he waaahi mo te whakamahinga whānui. Hei tauira, ko nga hua i puta mai i te paanga o te whakapiri ki te harore e kore e whakaaetia ki te hunga whai mate huka. Ko te mea katoa he awhina i te whakawhanaketanga o nga mea e kore e rawekehia ki te insulin. I tua atu, kaore e hiahiatia ana kia pau te kefir ki nga tangata whai mate etahi. Mena kei reira nga whakaaro - he pai ake kia korero tuatahi ki tetahi tohunga mo tenei take.
Ehara i te mea me whakauru te kefir ki te kai i roto i te take o te raruraru o te urutaru taiao. Ko te mea ko te mea anake e whakatairanga ana i te whakatupuranga o te hau, e whakatinana ana i nga tukanga i roto i te waahi paraihe. Ahakoa te mea he painga tona painga ki nga mate pukupuku me nga mate pukupuku, ka takahia te harore miraka i roto i nga tangata whai mate whea .
He mea nui kia mahara ko nga kai e tunua ana mai i te mushroom e whakakotahi ana ki te waipiro me te maha ake
He mea nui ki te kite i te manawanui o nga hua miraka. Kaore e taea e te harore Tibet te whakakore i te mahi o nga huānga whakahaere mo tenei. Na reira, ko nga inu i hangaia i tenei ara e kore e taea te tango e nga tangata o te roopu tika.
I te wa e whakamahia ana te mirakaua me mahara koe ki te mea nui - kia tika nga mea katoa. Inu i nga wahi iti. Ko te awhina nui o tenei hua ka arai i nga hua kino kino.