Tuhinga a Buckwheat o Dr. Alekseev

Ko te Anatoly Alekseev, ko te kaiwhakahaere me te kaiwhakaatu o te kaupapa "Tautoko ia koe", he kai kaikai mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha me te whakapai ake i to raatau hauora.

Tuhinga o te kai buckwheat o Alekseev

Ko te kai a Alekseev i runga i nga waahanga e rua: ko te buckwheat groats me te kefir me te kotahi-pauna o nga mea momona. Engari mai i te wha o nga ra o te kai, ka whakauruhia nga huawhenua hou ki te kai. Ka taea te kai me te buckwheat ranei. A, no te waitohu i nga huawhenua mo te kai, ka whakahau a Alekseev ki te whakamau i to whakaaro ki nga tipu me nga rauropi. I tua atu, ka tohutohu ia ki te whakauru ki te kai o te pahiri me te haamame.

I tua atu, ko te kai a Dr. Alekseyev he ahua penei:

1. Kia mau ki te kai kaikai a Dr. Alekseev mo nga wiki e rua.
2. I te wa e kai ana, e taunaki ana kia inu i te rua rita o te wai. Ka taea e tenei te whakauru i te wai maemae me te tea karekau.
3. Me tunuhia te parakihe Buckwheat ki runga i te wai me te kore o nga mea kakara me te tote.
4. Me whakakorea te tote me te huka i te kai.
5. Ko te Buckwheat he pai ake kia kaua e kohuatia, kia riringi ai i te wai kohua i te po, me tango e rua nga karaihe wai i runga i te karaihe.
6. Ko nga ra tuatahi e toru e hiahia ana koe ki te kai noa i te parei buckwheat. Ka taea e koe te pau i te reira i te wa e hiahia ana koe.
7. Mai i te wha o nga ra o te kai kai kai, me tapiri nga huawhenua me te miraka ki te kai. Ko te Kefir me nga huawhenua ka pau i te buckwheat ranei.
8. Mena i te kai o Alekseev i reira he panoni kino ki te maimoatanga me te ngoikore ngoikore, na me waiho tenei kai hei muru.
9. I muri i nga wiki e rua o te kai, me wehe he waahi i te marama me te hawhe. Na ka taea te whakahua i te kai.
10. E wha nga haora i mua i te moenga, me whakamutu koe i te kai, engari me te hiakai nui, ka taea e koe te homai karaihe o te kefir i mua i te haere ki te moenga.

Ko te kai Buckwheat Anatoly Alekseev ka taea e koe te ngaro te taimaha i roto i nga wiki e rua i te 12 kg. Heoi, ki te kore te taumaha e nui ake teitei ake i te tikanga, kaore e kitea te mate taimaha.