Ko nga pakaru o te papa i runga i nga ngutu ka tino raruraru i nga wahine. Ko te whakapumautanga o te take o to ratau whakatoi, i etahi wa he tukanga roa me te roa. Whakaarohia te ahuatanga o te ahuatanga, me tohu nga take me te rapu me pehea te peke atu i nga kapiti i runga i nga pupuhi.
Nga toka i roto i nga kohanga - he take
Te aromatawai i nga take e whai ana ki tenei ahua, ka tautuhia e nga mammologists nga take e whai ake nei:
- Te whakatinana i nga tikanga o te maiora o te mate. Ko te whakamahi i te hautai, ko te tikanga o te horoi i te kiri, ka taea te whakarereke i te ahua o te kiri i runga i te pouaka, tae atu ki te waahi o te isola me te niho.
- Ko te tikanga kohungahunga kore . Nga pakaru i roto i nga pupuhi i te wa e whāngai ana - ko te rota o nga whaea mama, nga whaea kore. Na te mea kaore i pai te hopu o te pouaka, ka kaha te peke ki te pupuhi i te pupuhi, me te whakaoho i nga mamae mamae.
- Te mahi i te mahi potae i te wa e whāngai ana.
- He hihiri, he pai te waahanga i whiriwhiria. Ko te kore o te kapu o te toa ki te rahi o te kiri ka meinga ko te take o te mamae o te uma i roto i te papa o te niho.
- Te urupare mate ki te rongoa mo te maimoatanga.
- Te whakakake me te tahumahuhuhu o te kiri mammary.
- Te whakamaharatanga hormonal roa-roa ( nga waitohu waha ).
Nga pakaru i roto i te kopu i te wa e whāngai ana
Ko nga waahi i te waahi kaore i te wawata te whāngai tamariki. Ko te take matua mo to ratou ahua i tenei wa ko te pukupuku pukupuku kino o te tamaiti. Me te wahi tika o te pëpi, me te titiro ki te ture o te tono ki te pouaka, kia okioki te potae ki te paraire o nga kongakonga, me te noho ano i te wa e tu ana. Ka puta mai ko nga pepe pepe te whakamutu i te rohe waatea, e whakaongaonga ana i te waatea o te waiu i te papa.
I runga i te herenga o te kaha, kei te tika tonu te pungarehu ki te mata o te arero pepe. I te wa e puta mai ai te ngoikore, ka pupuhi, ka whara kino te rohe o te poraka. Ko te hua o tenei riri, kei te hangaia nga waahi i nga papa. A, no te kai, he mea nui ano hoki te tango i te pire mai i te uma. I te tukanga o te whangai, kaore te whaea e tautoko i te upoko, kei te pupuhi te pukupuku, kaore ano ia. I te mutunga o te kai, ka tahuri atu te potae mai i tona uma, ka pakaru te pakihi ki nga pakau. Ko te mutunga, he raruraru.
Ko te whakamahinga mo te wa roa mo nga taputapu maimoatanga motuhake mo te kopu mammary ka taea te kino ki te ahua o nga pupuhi. Ko te waiu kaore i te kaha ki te whakauru i tenei waa, he maoa tonu tenei pepeke. Ka hangaia e teenei nga tikanga mo te whakawhitinga i te ngoikoretanga, ka taea te tupu ahakoa he panoni o te tao. Ka tūtohu nga kaitautoko ki te whakamahi noa i aua hua, e tu ana i runga i nga tikanga taiao, "kiri".
Nga waahi i roto i nga kopu i te wa e hapu ana
Ko nga waahi i roto i nga kopu i te wa e hapu ana he mea noa. Ko te take o to ratou ahuatanga ka tika na te nui o te tukino o te kopu o te uma, e tupu mai ana ka tupu i roto i te riki. Ko tetahi o nga take mo tenei ko te ahua o te himoni whakawhiti, ko te tikanga i te wa e kawe ana i te potae. He maha nga wahine e tuhi ana i to ratou ahua i roto i te tukanga o te whakanui ake i nga u mo te whāngai whāngai I te mutunga o te mahi, ko nga pakaru he hua o te ahua o te colostrum , na te mea he maoa tonu te panapuku me te kaha ake o te whara.
He aha nga pakaru i roto i nga kopu?
Ko nga waahi i roto i nga pupuhi me te HS he mate iti, he mea kotahi pea te ahua, a ka puta mai he huinga. Na te momo o te reinga, nga waahanga hohonu, me nga waahanga mata. Ko te ahua o te iti o te toto ko te ahua o te mate tuarua o te mate. I muri i te wa i runga i te mata o te pungarehu pungarehu kei te hangaia. Ka kite nga whaea i nga ahuatanga haumaru i roto i te pouaka, he nui te mamae i te wa e kai ana. Na reira ko te tohu tohu e hāngai ana:
- te mamae ka pa ki te kakahu;
- te edema o te rohe ngote;
- te hihikete huri noa i te pupuhi;
- whakanui i te rahi;
- toto.
I te wa e tutuki ai nga waahi i te papa, kaore te maimoatanga e whakatutukihia - ka piri te mate, ka whakawhanake te mastitis - te mumura o te kopu mammary. Ma tenei hara, ka pupuhi te uma o te kopu, ka mamae, ka piki ake te wera o te tinana, ka pakaru te hauora katoa. Mai i te pihi i runga i nga pupuhi kapi ka pupuhi. I taua tohu ka tika ki te korero ki te taote e whakarite me te whakaingoa i nga whakaritenga e tika ana, ka awhina i te mate ki te mate.
Nga waahi i roto i nga pupuhi - he aha te mahi?
A, no te mea he pakaru i runga i te kopu, me pēhea te whāngai i te pēpi ko te take matua mo nga whaea atawhai. Ka whakaakona e nga kaitautoko nga tikanga e whai ake nei:
- Tangohia te waahi. Mena ka pa ki tetahi kiri, kaua e hoatu ki te tamaiti. Ko te wehe o te 12 haora ka whakaitihia nga whakaaturanga, ka whakaiti i te mamae.
- Whakahaerehia te painga i te ringa me te tino kaha.
- I te wa e tutuki ai nga waahi i runga i nga pungarehu, kaore i te whakakorehia te kai. Ka tīmata te pēpi ki te kai me te iti o te mamae.
- Kaua e whakaiti i te auau o te kai. Ma te roa o te waahi, ka tino hiakai te tamaiti - ka nui ake te kaha o te ngongo, ka mamae ano te kopu.
- Kaua e kakahuria nga kakahu. Mena ka taea, kaore e pai ana mo te wa mai i te brassiere.
- I muri i nga whangai katoa, whakapoihia te tipu me te pata o te waiu. Kaua e horoi i ou uma, ka arahina ki te kiri maroke.
Kia pehea te tere o te whakaora i nga kapiti i runga i nga papa?
Ki te whakatau me pehea te mahi i nga kapiti i roto i nga ngutu i roto i tetahi take, me korero koe ki te taote. Ko te tukanga rongoa te ti'aturi katoa i runga i te kaha o te mate, te ahua o te uma. Ko te kaupapa o te rongoā ko:
- nga whakamahinga whakaora a te rohe, nga hinu me nga kirīmi;
- te hanganga hauora;
- me te kore noa, te kakahu taiao.
He pata mai i nga pakaru i runga i nga pupuhi
I roto i enei waahi, he kiripuaki pai te kirikiri mo te pupuhi i te nipeti. Ko enei raau taero i roto i to waihanga kei roto i nga waahanga whakaora me nga waahanga ohanga, te whakatairanga i nga tukanga whakaora. Hei tauira ka taea te kirimiri me te lanolin. Whakamahia i muri i ia whangai, te whakamahi i tetahi wahi iti i runga i te papa o te pungarehu whara. Te whakahaere i nga tikanga mo te hauora.
He pupuhi me nga pakaru i roto i nga papa
Whakamahia te Bepanten , he kirimiri mai i nga kapiti i runga i nga pungarehu, e taunakitia ana kia kaua e nga kaitohutohu tangata, engari ano hoki na nga tohunga i roto i te whāngai mate. Ko tenei tarukino he paanga a-rohe, kaore ana waahanga e uru ki te toto. Ka tino maoa te huruhuru o te kiri, ka whakakore i te whakapehapeha, te mamae o te mamae. Na tenei, ka mohiotia ko te rongoa pai rawa mo nga pakaru i runga i nga papa. Whakamahia te kirīmi i muri i ia tono o te pēpi ki te pouaka, i mua i te horoi i raro i te wai rere. I muri i te 3-5 nga ra, kua tino ora te patunga.
Tuhinga ka whai mai
Ko te rongoa mo nga pakaru i runga i nga ngutu, pēnei i te hinu o te Widestim, he tere tere. Na te mea nui i roto i te whakarite o te huaora A, he whakaoranga tere o te tika o nga pūtau epithelial. I te wa ano, ko nga tukanga o te koratinization e whakaiti ana, e mea ana i te maroke me te haehae o te kiri. Ki te hohonu, he maha nga pakaru i runga i te papa, ka tohu nga kaitohutohu:
- Whakaoho;
- Solcoseryl;
- Actovegin.
Dexpanthenol mai i nga pakaru i runga i te papa
Te korero ki tetahi wahine ki te whakaora i nga kapiti i runga i nga kiri, ka whakahau nga taote i nga raau taero kei roto i te taatau. Ko tenei taonga he tohu whakaora mate. Na roto i te hanganga matū e pa ana ki nga hua o te waikawa pantothenic - huaora mai i te rōpū B. Kei te whakamahia te tarukino ki te uma i muri i te whangai me te horoia i mua i te waa. Ko tetahi tauira o enei raau taero ko:
- Panthenol;
- D-Panthenol;
- Correregel.
Levomekol mai i nga pakaru i runga i te papa
Ko te uiui ki te taakuta ki te whakakore i nga ngutu mai i nga pakaru i to ratou mate, ka rongo nga wahine ki a Levomekol . I roto i tona hanganga, kei roto he waahanga antibacterial me te whakaongaonga o nga tukanga taiao, te methyluracil. Ko te hua o tenei, he whakahoutanga tere o te kiri o te kiri, ka piki ake te whakatupapatanga i te rohe. Hoatu ki nga kapiti i runga i nga pupuhi, te papaa angiangi, 1-2 nga wa i te ra mo nga ra 5-10.
Nga rongoā mo nga putea pungarehu
Ka taea te whakamahi i aua moni hei huarahi atu hei whakaeke i te mahi he. I roto i te whai hua ko te kohinga o otaota hei rongoā:
- Yarrow, plantain, wahoetail me marshweed. Tangohia nga wahi rite. Ringihia te 1 rita o te wai kohua 2 punetēpu o te kohinga, tatari 20 meneti. Whakanoho me te tono mo te tukatuka i nga toiora.
- Ko te Yarrow, te chamomile, te calendula kei te kohinga 4: 1: 1. Kohia nga otaota me te whakauru. Ka ringihia nga koko hinu 2 ki te 0,5 l, ka tohe kia kotahi haora me te whakamahinga mo nga whakamahinga i runga i te tauera.
Ko tetahi taputapu ka rite ki te hinu buckthorn moana, mai i nga pakaru i runga i nga tipu, ka whakamahia hoki. Te whakahaere i te maimoatanga o nga waahanga e pa ana ki te putea tote i roto i te hinu i muri i ia kai. I mua i te rino i horoi i raro i te wai rere. He rite ano te mahi i mua i te kai o muri mai. Whakamahia te rongoā hei whakaiti i nga tohu, i runga i te raupapa o nga ra 5-7. Ka taea te whakamahi hei aukati.