Ko te kareparāoa tētahi o ngā huawhenua iti ka whakaaetia i te wā e whāngai ana. Ko tenei huawhenua i te rahi o te nui kaore i te whakainumia i roto i nga whekau, i roto i te whaea, i te tamaiti ranei. He mihi ki te iti o te kalora, ka taea te whakamahi e nga whaea e raruraru ana me te taimaha o te taimaha, me te kore wehi o te tango i te kilokarari.
Mai i te patai ka taea te whakatau i te karepariki karekau i roto i te whāngai whāngai, he mea tika kia kitea he aha e tapiritia ai ki tana kai. Ka puta mai ko tenei huawhenua ma-hukarere he taonga i roto i te maha o nga miihini me nga huaora, he tino tika mo te whaea mamahi. Mena kaore e taea e ia te kai ma te kai, ka haere nga ope ki te whakamutu, a ka iti haere te ihirangi caloric o te miraka. Na te mea he pai ake te ihirangi kirihou, ka maatau te mama ki te whakarite i te mahi taiao, no te mea kei te raruraru te wahine tuarua i muri i tana whanau.
He aha ki te whakarite mai i te kareparāoa?
Mai i te mea e taea ana e koe te kai i te karepariki i te wa e whanau ana, me mohio koe ki te whakarite tika mo te whaea mamahi. Ko te mea nui ki te whakarite i tenei huawhenua ka tunuhia, ka tineia ranei. Ka taea hoki te tunu te tunu ki roto i te oumu me te whakamahi iti o nga ngako.
Ka rite ki te whaea he putere mai i te kāpeti , he omeletene rānei. Ko enei rihi kua hohoro te whakarite me te whai reka reka. Ki te whakapai ake, ka taea e koe te tapiri i te tihi o te greens me te kirikiri miraka iti-ngako. Ko te karepariki i te wa e whāngai ana te whāngai ka taea te whakakapi i te kāpeti maoa i roto i te pereki me te rihi taha ki nga rihi kai. Mo tenei, ka tunua noa i te wai tote.