Ko nga take o te ahua o te hakihaki i te wa e hapu ana i roto i te timatanga
Kei te mohio nga tangata katoa he maha nga take e pa ana ki o maatau ahua. Heoi, kua whakamatauhia he mea nui ake te ataahua o te wahine i runga i te pumau o tona taiao whakaharahara. Na, ahakoa i roto i te ahua o te huringa hormonal ohorere, kia rite nga whaea mohoaho kia rite mo te rerekē me te kore e nga waimarie pai katoa miharo. Ko tetahi o nga take o te ahua o te hakihaki i te wa e whanau ana i roto i te waahi tuatahi, ko te piki nui i te taumata o te progesterone. Ko tenei hormone he kawenga mo te pupuri i te hapūtanga, i te wa ano e whakaoho ana i te mahi o te awaawa, ka ngaro te mea ngaro i etahi atu wa. Na, no reira, i mua tonu i te whakaroa o te menstruation i nga waahi o te whakanui ake i te kohanga o te kiri, ka taea e te whaea o muri mai te wera. I te nuinga o nga wa, ko te patai, mehemea ka puta mai nga pimples i nga waa o te wa o te hapu, ka whakararuraru i nga kaipupuri o te kiri ma. He mea pai kia taea te whakaaro o enei wahine hakihaki me nga comedones hei tohu tuatahi mo te angitu angitu.
He kino ano hoki te paanga o te kiri:
- Te werawera. Na te nui ake o te urupare, he maha nga wahine hapu e mate ana i te mate. Ko tenei ahuatanga e hono ana ki te piki ake o te kukume i roto i te toto.
- Te kai me te kore kai, te kai o te nui o te reka, te ngako, te kai reka me te kai.
- Nga raruraru me te raruraru.
- Tuhinga.
- Nga mahi o te waahi paraihe, i roto i te papanga.
Engari, ahakoa te mea ko te hakihaki ko te tohu o te hapu, e kore e taea te waiho ma te kore e tika te maimoatanga. Ko te kiri o te whaea kei te heke mai me tiaki i te tiaki tika, te horoi i te wā me te whakainu. Ko te tikanga kaore i te whakakorehia te whakamahinga o nga pupuhi horoi i nga waahanga pupuhi, kaore e taea te peke i te hakihaki, he mea haumaru ano hoki te whakamahi i nga hua o te waipiro, te potaero, te perozide benzene, te waikawa salicylic.
Ko te tikanga, ko te hakihaki he waahi poto, he maha nga waa e haere ana i te mutunga o te marama tuatahi.