Ko tenei raruraru, ano he cellulite, he maha nga wahine e manukanuka ana. Ahakoa te kotiro ngoikore, ko wai i te mea tuatahi kaore e pa ana ki te whakaaro o te taimaha, ka taea e tetahi ra tino pai te kitea i runga i ona hika, i tona kopu ranei, he "karake karaihe". Kaua e wehi - ki te whakatau koe ki te peke atu i te cellulite, me hiahia koe ki te katoa o nga taputapu, ka whai ake koe ki te whakapehapeha ki te kiri kiri pai. Ko tetahi o nga huarahi ki te whakaekea tenei ngoikore ko te maimoatanga o te honi mai i te cellulite.
Ko te mahi o te maimoatanga honi
Ko te tikanga, he iti noa te huruhuru, kaore pea he iti (mehemea he roa noa atu te whakaatu i te cellulite). Heoi, i te mea kua kitea e koe anake te ahua o nga mate pukupuku kino i runga i te kiri, he pai rawa te mahinga o te honi mai i te cellulite.
Na, he aha te cellulite? Ehara tenei i te mea ko te kore o te uaua me te ngako. I etahi atu kupu, ko te cellulite he tohu e kore e pai ana o ou uaua. Ko te maimoatanga me te honi mai i te cellulite ka awhina i a koe kia pai ake te whakapai i te ahua o te kiri, ka whakapakaritia, ka nui atu te tere. Engari kaua e tatari mo nga tohu, no te mea kaore koe e honohono i te kai me te iti rawa o etahi mahi (ka taea e koe te mahi i te kainga), kaore e taea e nga tukanga anti-cellulite te whakamatau i a raatau.
Me pehea te mahi mai i te mai i te cellulite?
Na, kua kai koe i te kai, ka timata ki te mahi i nga mahi, ka tuwhera tonu te patai, me pehea te hanga i te maimoatanga honi.
Ka hiahiatia e koe etahi punetēpu o te honi, me tahu ki roto i te pati wai kia mahana ai, engari kaua e wera. Ki te honi, ka taea e koe te tapiri i etahi pata o te hinu oriwa, me te pepa whero whero.
Whakamahia te maimoatanga o te honi ki nga waahi raruraru me te timata ki te hanga i nga patene marama. I te timatanga, ka ngawari, engari i roto i nga meneti ka mohio koe he mea tika kia whakapau kaha ki te wero i to pakau i te kiri kua pania ki te honi. Koinei te tino o te taraihu - he kaha te whakaihiihi o nga papa o runga o te tuara, e whakarahi ana i te rere o te toto me te tukatuka i roto i te kiri. Me mahi tenei mahinga i te mahinga o nga tikanga 10, i ia ra. A, ko te tikanga, ka whakahēhia ki te hunga e mate ana ki te honi.
Ko te maimoatanga me te honi mai i te cellulite ko te rongoa kotahi mo nga tukanga tiaki kiri, no te mea he mea kaore i puta anake te painga anti-cellulite, engari ko te paeratanga - he pai te tango o te honi i nga punga kiri kiri, ka whakapai ake i tona ahua, ka puta te kiri he maheni ake.
Ko te maimoatanga o te honi o te hiku, me te kopu, me timata ki nga whiu hei whakamahana i te kiri, a muri i te huringa ki
He pai te honi i roto i te pakanga ki te cellulite me te ahua o te takai. He torutoru nga koko o te honi me te pepa whero me te hinu oriwa e horapa ana i runga i te kiri, ka kapi i nga waahi raruraru me tetahi pene polyethylene motuhake. Ka taea e koe te takoto i raro i te paraikete (kaua e neke atu i te hawhe haora), ka mahi ranei i nga mahi o te tinana.
I tua atu, ka taea e koe te hanga i nga matapiu honi pai ki runga i nga waahanga o te tinana. Ki te mahi i tenei, whakauruhia te honi ki te paru parauri, te whakapiri i te wai wera iti, ka whakamahi i tetahi paparanga matotoru i runga i te kiri.
Kia mahara ko te whawhai ki te cellulite, ko te mea tino nui ko te tikanga. Kaua e tatari ki te hua o tetahi tukanga kotahi ranei. Ko te utu me te manawanui me muri i te mahinga o te whakamoe me te rorohiko ka taea e koe te aromatawai i te hua.