Ko te tīmata pai ki te ra i roto i te maha o nga wahanga he hauora hauora me te kaha mahi kaha i te wa o te ra. Engari he maha nga wa e pahuatia ana e te mate hauora. Ko tetahi o nga take e whakawakia ana e te koroua me te hunga taiohi ko te kape i muri i te moe.
Ko nga take e pa ai te mate i muri i te moe
Ko nga ahuatanga haumaru i te rohe o muri e ara ake ana mo etahi take. Whakaarohia te nuinga o era.
1. Te mana kore. Ko te noho i roto i te ahua o te ahua o te moe, me te moenga tino ngohengohe, ngawari ranei, he take noa o te mamae o muri. He pai ki te whiriwhiri i te mate matatini me te umanga pai.
2. Nga tohu o te osteochondrosis. Ko te timatanga o te osteochondrosis tetahi atu take, no te mea i te ata i muri i te mamae o muri. Ka taea e te Osteochondrosis te pa ki nga momo waahanga, ka whakatau i te tautuhi o nga whakaaturanga mamae. Mena kaore te mate e tukinotia, ka whakawhanake i etahi atu tohu i te wa kei te heke mai:
- te maha o nga ringa ;
- te mamae o te uaua;
- nga namu i mua i nga kanohi me nga nekehanga ohorere;
- whakawhitinga o te mahi moto.
3. Dystrophy o nga uaua hukapapa. Ko te dystrophy o nga uaua o te hiku ko te take mo te mamae nui i te ata. Ko tetahi tohu tohu o te dystrophy ko te ata i muri i te moe, ka mamae te tuara, engari ka mate te mamae.
4. Myositis o nga uaua. Ko te tuara i te rohe o nga ngutu o te pokohiwi i muri i te mamae o te mamae me te mumura o nga uaua o muri, e puta mai ana i te pupuhi o te tinana, i te tahumaero, i te hua o nga mate pukupuku. E whakaatuhia ana a Myositis e te heke o te moenga o te uaua.
Tuhinga o mua. Mena i muri i te moemoea ka hoki te tuara i te papa o te tawhiti, ka mahi te waahanga ki nga waahanga o mua o nga tari o te hiku me te waatea. Ka awhina te tohungatanga ki te whiriwhiri i tetahi waahanga rongoa o nga mahi e tika ana hei whakatika i te ahua kua whakarereke hei hua o te raruraru.
6. Nga mate o nga whekau o roto. I etahi wa, ko te take o te mamae o te mamae he tohu patoi o nga whekau o roto:
- marama;
- ngakau;
- nga tipu o te papa paraihe;
- pūnaha kararehe.
Mena ka puta nga mamae mamae ki te whakahou i te wā, me rapu tonu koe i te awhina mai i te taote (neurologist, orthopedist, etc.), me te mea e tika ana, ka uru ki te tirotiro. Ko nga hua o nga taakete ka mahi hei puna mo te whiriwhiri i nga tikanga o te whakamaatatanga a tetahi tohunga.