Ko te huinga o te rēmana, te honi me te pakiwaitara ko te whakaora whakaora, e kiia ana he panacea mo nga mate maha. Hei whakarite i tetahi wai whakaora e awhina ana ki nga mate motuhake, he mea nui kia whai i te tunu i whakawhanakehia i nga tau maha. Ka tukuna atu e matou etahi tohutoro o nga inu me te paraoa, te rēmana me te honi.
Ngā tohutao hauora - te paraoa me te rēmana me te honi
Te tihi, te rēmana me te honi - he tunu mo te makariri
Tea ka rite ki tetahi tohutao tawhito me te awhina me te honi me te mare, te makariri, me etahi atu tohu-makariri.
Te hanganga:
- pamea - 300 g;
- honi - 150 g;
- rēmana (rahi te rahi) - 1 pc.
Te whakarite
Kei te horoia te pakiaka o te paraera me te tapahia ki nga poraka iti. Purea te rēmana, tango i nga wheua. Kohia te rēmana me te pakiaka me te kaitahuri, ka tuku ranei i roto i te mīhini kai. Tāpirihia te honi ki te ranunga, me te whakakotahi i nga kai katoa.
I roto i te tea wera ka hoatu e matou he tipu iti o te ranunga. Ko te tipu kua oti te whakarite me te paraoa, te rēmana me te honi, ko te whakapakari i te mate me te whakanui i te kaha.
Te tohutao - te honi, te rēmana me te pakihi i roto i te oko
Ko te inu e rite ana ki tenei tohutao he pai rawa hei awhina ki te hamani i te rewharewha me te makariri.
Te hanganga:
- ka pangia ki runga i te kaitohu - 3 tbsp. koko;
- honi - 5 tbsp. koko;
- Te wai kawa citrus hou - 5 tbsp. koko;
- te pepa pepa - he torutoru peka;
- Nga mea kakara (cardamom, hinamona, me etahi atu).
Te whakarite
1.5 rita o te wai kohuatia, ka riringi ki te hinu. Ka tukua te wai kia tu mo te 2 meneti i runga i te wera iti, i muri iho ka tapiritia e matou he wai kawa (i tua atu i te rēmana he karaka, he kotakota, he karepe), he mea kakara. Ka ringihia te waihanga ki roto i te oko, ka taapaihia e taua taera me te taera, ka waiho kia 10 meneti. Tāpirihia te pepa mīti me te honi ki te inu. Kei te tohe tonu te hupa mo tetahi atu meneti 20. Kua rite te taonga whakaora!
Te tunu me te rēmana, te honi me te taatai mo nga oko
Ko te cocktail me nga kai e toru e whai hua ana he taputapu whai hua hei hanga me te pure i nga oko toto.
Te hanganga:
- kohuatia - 0.5,5 tepu.
- te honi -1 haora. koko;
- rēmana - 1 te waa;
- maroke maroke - 1/3 tp;
- hinu oriwa - 1 tīpune.
Te whakarite
E hono ana matou i te pakihi me te taru kawa. Tāpirihia te wai rēmana te waipiro me te whakaari ki te hawhe karaihe o te wai wera. Ka tohe matou ki te elixir mo te 20 meneti, tohaina te honi.
Me inu te inu o te otaota i nga ata katoa i runga i te kopu mo te marama kotahi.
Te tunu mo te pai ki te pakiaka o te paraoa, te honi me te rēmana
He nui te painga o te tinana ki te taiao i roto i te tinana. I tua atu, ko te inu i whakaritea i runga i te tohutao i whakaarohia e pupuhi ana i te ahua o te matekai. Ma te pai katoa e pa ana ki te ahua.
Te hanganga:
- paraoa - 3 tbsp. koko;
- honi - 3 tp.
- te wai kawa citrus hou - 4 tbsp. koko;
- tea matomato (i roto i te rau tea) - 2 tp.
Te whakarite
Ka makahia e te paraoa he paraoa ki te wera, ka ringihia te wai o te citrus. Ringihia te tea matomato ki te wera me te riringi 2 rita o te wai kohua. Ka tohe matou ki te inu i te iti iho i te 2 haora, i muri iho ka tohua e matou. I te mutunga, tapiritia he honi.
Mo te tikanga tika, tangohia te 1 rita o te inu i nga ra katoa. Ka tohutohuhia nga kaiparau ki te whakawhānui i te tikanga me etahi atu rongoā, kua whakahaua ki te mate taimaha, hei tauira kefir ki te turmeric, etc.
Nga kirimana mo te whakamahi
Ahakoa nga mea whai hua katoa o nga inu e pa ana ki te pikinga, te honi me te rēmana, he maha nga whaimana ki a raatau. I roto ia ratou:
- mate mate ki enei hua;
- haurangi;
- nga mate o te pūnaha o te mate pukupuku;
- mate pukupuku;
- mate hinengaro;
- te mate urutoru;
- te hapūtanga me te tawai.