Ko te tukino o te waipiro mo te roa o te wa e arahi ai te mate o te mate pukupuku me te porohita . Ko te tikanga, me uru nga taakuta ki nga take nui, a, ka whakaarohia he aha te awhina i te whakaora i te ate i muri i nga wa katoa, engari he poto poto, he wa poto ranei.
Me pehea te whakahoki i te ate i muri i te waipiro?
Ko te ate he tino pai te tipu me te kaha nui ki te whakatikatika, na kaore pea i te mohiotia nga hua o te inu i te wa roa. Engari ko nga kaititiro piahi anake i runga i nga Paraire ka whakaaroaro ki te tautoko i tenei waahanga nui. A, ki te mamae te ate i muri i te tango i te waipiro, ka tika ki te whakaora wawe:
- Kati ki te inu waipiro.
- Mena ka taea, peehia te kai. Ko te whakamahinga o te paraihe, te ngako, nga kai parai, nga inu inu pai, nga hua e tae ana ki nga waikano, ka hanga i tetahi atu taumaha ki te ate, ka whakaroa i tana whakaora.
- Te akoranga whakauru o te huaora. Tuatahi, e korero ana matou mo nga huaora o te wahanga B me te huaora C. He mea pai ano hoki kia whakauru atu i nga hua me nga huawhenua e nui ana i roto i tenei huaora i roto i te kai. Ko te tuatahi, ko te urupa, ko te tipu pango, ko te hiku.
- Mo te maimoatanga o te ate, tae atu ki muri i te waipiro, ka whakamahia nga raukapi motuhake - hepatoprotectors . Kei te whiwhihia mai i nga tipu matomato (artichoke, tarutaru miraka, sporassa, whanga a St. John), kei te hangaia ranei me te whakauru o nga phospholipids nui. Ko nga raau tuatahi ka tino pai ki te hiahia koe ki te tautoko i to tinana i te ata i muri mai i muri i te hui ki nga hoa me te roopu. Mena he roa te whakamahinga o te waipiro, na, ko te momo tuarua o nga raau taero, penei ko Essentiale Forte, ko Essler forte, Livolin, ka pai ake hei whakaora i te ate. Ko enei taputapu whakaora
te whakahekenga o nga kirihou rorohiko, te whakaongaonga i te whakaoranga o te pūtau, te whakatere i te whakakore i nga toxins, me te whai hua a te antioxidant.
He aha te nui o te ate i muri i te waipiro?
Ko te tere o te whakaora i te ate ka whakawhirinaki ki te taimaha, te tau, te mana hauora, me te roa, te nui me te kounga o te waipiro i tangohia. Ko te kaikawe i muri i te tere o te roopu, ki te inu waipiro tonu, engari he wa poto, ka taea e koe etahi marama torutoru o te ara tika me te tango i te rongoā. I roto i te mate nui, engari kaore i te mea kaore he raruraru, ko te whakaora i te ate i muri i te waipiro ka taea te tae atu ki te rua tau.