Ka kitea te tinana o te tangata ki nga momo kino kino. He tokomaha e hiahia ana ki te patapatai mo te aha te kiri e maroke ana i runga i nga ringa me te pupuhi i nga ringaringa. Ko te take matua mo tenei ko te taunekeneke o te tuara me nga hihi me nga hihi ultraviolet.
He aha i pakaru ai te kiri i runga i nga ringa?
He nui ake te raruraru o tenei iwi i te taenga mai o te rangi makariri me te timatanga o te raumati. Ka pau te kiri i nga ringa me nga pakaru, ka rereke nga take, ka whakawhirinaki ki a:
- Te whakawhitinga o waho - he mea iti na te iti o te haumuku i roto i te ruma, te mahi mahi, te huringa o te rererangi. Ahakoa te ahua o te kiri e pa ana ki te mamae mai i nga taonga o te whare, te horoi i nga ringa ki te wai kino, me te kore o te tiaki tika.
- Nga ahua o te tinana - i whakapataritia e te mate o te hauora. Ka taea e te mate urutomo, nga mate, nga mate pukupuku, te anemia, te mate pukupuku, te mate kino o te hormonal ranei te mate mate. He werohia te kiri i runga i nga ringa me te kore o nga huaora me nga tohu.
Engari ki te mahi hamani i nga ringaringa ringa ranei?
He maha nga iwi e hiahia ana ki te patapatai o te aha e mahi ai ka pakaru te kiri i runga i nga maihao. Mena he take waho te take, ko te mea tuatahi ki te whakakore i te haurangi, me te ngawari ki te tiaki i te waahi kua pakaru. Ko nga matatini whare kei te kino te paanga ki nga papa, ka horoi i nga rihi, nga maapi, ka whakatokia anake i roto i nga karapu ropu.
Mena ka pakaru te kiri i runga i nga ringa me nga nikau, i nga maihao ranei i waenganui ia ratou, kaore pea he mate o roto o te tinana. I roto i enei keehi, me whakapau atu koe ki tetahi tohunga ki te whakatau i te take o te raruraru me te whakarite i te mahinga e tika ana. Ka taea e te rongoa whare te tino kino, te kore noa ranei.
Te kirikiri ki nga pakaru i roto i nga ringa
Mena ka maroke i te kiri i nga ringa o nga ringa, ka taea e koe te whakamahi i nga kirimini ringa. He mea tino pai, he maoa, he haumaru, he maama me te kiko hinu. I runga i te tikanga, me whiriwhiri ano hoki koe i tetahi hua atawhai e hiahia ana koe ki te whakamahi i muri i nga whakawhitinga katoa me nga matū me te wai, i mua i te huarahi me te moe.
I tenei wa, he nui nga kirimini hinu e whakaratohia ana e nga rongoa me nga taonga. A, no te whiriwhiri i te tarukino ki te hamani i nga kapiti me te kiri maroke, whiriwhiria nga maimoatanga ngohengohe. Ka taea e ratou te whakauru:
- glycerol;
- sorbitol;
- jojoba hinu ;
- waikawa lactic;
- lanolin;
- propylene glycol.
Ko enei kai e pupuri ana i te makuku i roto i te tuawhenua me te whakauru i te kiko o te taraiwa, he mea pai kia aro ki nga huarahi penei:
- He putea putea, he kirikiri kai;
- Te taote whare, Mumiye Altai;
- Nivea;
- Himani, Boro Plus.
Tuhinga ka whai mai
Mena he raruraru nui atu koe: ko te kiri i ou ringa e pupuhi ana ki te toto, kaore e rongoa mo te wa roa, ka hiahia koe ki te whakamahi i te hinu kakara motuhake me te hanganga haumaru. Ko te whiwhi i tenei tarukino he pai rawa atu i roto i te rongoā, ka uru ki te beeswax me nga hinu. Ko enei kai he tohu anti-inflammatory, antiseptic me te whakahou.
Whakamahia te hinu ki te waahi o te reinga me te paparanga matotoru ki mua i te moenga, me te tuku i nga miihini miro ki runga. Whakamahia tenei tukanga kia kore ra ano te patunga e tino whakaora. Ko nga mea rongonui tino rongonui, i te wa e maroke ai te kiri i o ringaringa me nga kapiti, ko:
- Vaseline;
- Levomekol ;
- Sinaflane;
- Actovegin;
- Solcoseryl ;
- Vulnuzan me etahi atu.
Te hinu mo te maroke me te pakaru
Mena kua maroke te kiri i to ringaringa, ka taea te whakamakuku ki nga hinu huawhenua taiao. Ko te mea tino whai hua o enei: ko te wera rakau, te rinena, te argan, te putea, te kaitohu me te oriwa. E whakamahia ana i roto i te ahua ma, me te kohi o nga momo kai (nga pango, nga tahuri, te chamomile, nga hiku, te tipu tea tea, me te pera), a ka tono mo te 12 haora.
Ka whakamahia hei whakamahi i te mumura, ma te horoi, ma te maamaa, ma te hamani i nga tapahi, nga haki, nga pakaru me nga patunga. Ko nga hinu ano he maimoatanga, he whakahou me te mahi hypoallergenic, ka whakaora i te kaha me te hoatu ki nga kiriuinga ringaringa. Ki te whakakino me te whakapoke i te tinana, kaore e whakamahia anake ki te kiri, ka horoi, engari ka kai ano hoki me te kai.
Te patu mo te ringa ki te maroke me te pakaru
Hei peke i te maroke me te pakaru i te kiri o nga ringa, ngana ki te hanga i nga whao motuhake e tu ana ki te paraffin, te beeswax, te glycerine me etahi atu kai. Ko o ratou taonga matua ko te whaanui, te kai pai, te horoi me te whakahou ano i nga kamera epidermal. Ka taea te mahi i roto i te whakaaturanga, i te kainga ranei, kia ora ra ano nga patunga.
Ka taea te hoko i nga miihini ki te kaimoana, ka mahia ranei e koe. I tenei wa, ko te rongoa rongonui o nga pakaru i roto i nga ringa o nga rongoā iwi:
- Whāranuhia te 3 punetēpu o te hinu buckthorn moana me te 1 - te honi, i runga i te kiri kino ka waiho mo te hawhe haora. I muri iho, horoia atu ki te otaota otaota mahana me te whakamahi i te kirīmi pepe.
- Ringihia 2 koko nui o te oatmeal ki te wai kohua me te tuku kia pupuhi. Muri iho i tenei, ka uru ki te kiri ka mau mo te 15 meneti. Na ka horoia tenei katoa ki te wai ka whakawahi i te kiri ki te hinu.
He pati ringa mo te maroke me nga kapiti
Te whawhai ki nga raruraru i runga i nga ringaringa pai o te awhina rerekē. He rongoa rongonui tenei mo nga pakaru i roto i nga ringa, no te mea he maha nga tohutao mo ta ratou whakarite, e taea ana e koe te whiriwhiri i to whakaaro:
- I roto i te 1 rita o te wai mahana, tapiritia etahi koko nui e rua o te hinu huawhenua. Ka mauhia nga ringa i roto i taua pati mo te 20 meneti, ka horoi atu me nga otaota otaota katoa.
- Kohuatia he rita o te wai ki runga i te ahi, ka whakakiia ki te 100 g o te makariri (kua diluitia i roto i te wai makariri), te whakaoho tonu i te otinga. Ko nga ringa i roto i te pati e mau ana i te hawhe haora, a ka tukinotia ki te kaimura.
He aha nga huaora hei inu i nga waahi i o ringaringa?
Na te kore o te huaora E me A i roto i te tinana o te tangata, ka puta mai nga pakaru o nga ringa, ka taea te maimoatanga o taua raruraru ma te whakahou i nga huinga o te waahi ngaro. Ka taea e ratou te haurangi i roto i te ara whaitake, ka pangia ki te kiri, ka whakauru atu ranei ki te kai o te kai pērā i te pīti, te hua, te nati, te huawhenua, te remu, te pata me te otaota. I nga ra katoa e tika ana ki te whakamahi i te oriwa kore rawa, te putirua me te pata.
Mena he maroke te kiri o nga ringa, me te totohu ki te toto, kaore koe i te nui o te huaora B me te waikawa potae. Ka awhina ratou ki te whakakotahi i nga waahanga e kore ai e mate i te anemia. Hei whakaki i nga taonga o nga micronutrients ngaro, me kai tonu koe i nga pata, te tīhi, te miraka, te mīti, te hua, te huawhenua me te remu, te inu ranei i tetahi momo rongoā:
- Aevit;
- Neurovitan;
- Neurobion;
- Neurobex;
- Doppelherz.