Ko te pupuhi wahine e hiahia ana me te tiaki i nga wa katoa, kaua e iti iho i te kiri o te mata. I roto i te paheketanga tata kaore i te ahua o te kopu, na te ahuatanga o te ahua o te mea ka maroke, me te whakamahinga o te kaha me te kaha o te kaha o te pakanga ki te uma. Ki te pupuri i te taitamariki, i te kaha me te ataahua o te pupuhi, he mea nui ki te whakarongo tonu ki a ia.
Me pehea te tika ki te tirotiro i te uma?
Ko nga raruraru matua o te kiri o te mammary he tohu toronga me te taaka. Ka paanga ki a Percy i nga tau katoa, ahakoa he tamariki te wahine, kaore ano kia whanau. Ko te tarai i enei mate ko te tiaki tika o te uma:
- Ko te wera i te papanga whakamarie e tika ana. Ko te waitohu me te tika kua whiriwhiria e te pouaka, e tautoko ana i nga awaawa o te mammary me te aukati i to raatau. Mo nga hākinakina, me te rere me te peke, ka whiriwhiria he toa motuhake .
- Te mana taimaha. Ko te ngoikore o te ngoikore me te whakaeke tere o te taimaha tinana e pa ana ki te ahua o nga u.
- Te whakamahinga o te whakapaipai. Kia mau tonu te kaha me te ataahua o Perseus hei awhina i nga kirimini, nga hinu me nga kopa. Ka whakamaua e ratou te kiri pai, ka kore te hanganga o nga tohu me nga mowhiti.
- Ngā tukanga ā-kāinga me te pūmārō Ko nga ruma o te Cosmetology me nga whare haumanu motuhake e whakarato ana i te katoa o nga ngohe e whai ana ki te tiaki kaha o te uma, te whakapai ake i te ahuatanga me te ahuatanga. Ka taea te mahi takitahi i etahi mahinga.
- Ngā hākinakina. He huinga o nga mahi hei whakarite i te whakarite i te reo o nga uaua o te tuara me nga pokohiwi, te whakatikatika i te turanga me te ruruku o te pounamu mammary.
Me pehea te tiaki i te uma o te uma?
Ko nga kaipupuri o te pupuhi ngawari me te pupuhi ngawari ka hoatu ki a ia te wa roa me te aro. Ko te tiaki mo nga uha nui he uaua ma te taimaha nui, na te mea ka kitea atu te kaha o te mammary ki te kaha me te taaka. Me whai nga wahine whai kiko ki te whai i nga korero katoa o runga ake, engari he mea pai ki te kakahu, ki te tautoko i te kaupapa.
Nga tikanga mo te tiaki tamaiti
Ka whakaarohia he hua whai hua mo te whakapaipai i te ahua o te kiri i runga i nga kirima o te mammary, a, ka nui ake te tere me te whakahihiri ki te whakawhānui. He mea nui kia whakamahi i nga taputapu kounga tiketike, me te whakamahi i nga wa katoa, i nga wa katoa. Ko te tiaki o te kiri i roto i te whakamahinga o te whakamahi i nga waahanga e whai ake nei:
- kirīmi;
- huawhenua me hinu hinu;
- te kāinga me nga matapihi ngaio.
Te pata paraoa
No te iti rawa o nga rebaceous gland i roto i te kiri o te rohe decolleté, hohoro hohoro te maroke, ka kikokore, ka riro rite pepa pepa. Ko te atawhai o te tiaki o te mate ka pai te huri i te papanga, ka whakaongaonga i te hanga o te kohu me te elastin. Ko nga kirikiri motuhake ka whakanui ake i te paahiki me te tere o te kiri , ka tino pai, ka ngawari, ka kore te hanganga o nga aahu me nga wrinkle. Ko te atawhai o te tamaiti i te kainga ka tūtohuhia e nga mahi ngaio e whai ake nei:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- He Ara Maatau Nga Pupuhi Kaahuinga o te Herbals Bosom;
- Mustela Bust Whakamana;
- Green Mama "He parauri nui";
- Mama Whakanuia te kiri kiri.
He pata mo te u
He nui nga ngako me nga waikawa o te huawhenua i roto i nga taonga matū e whakanui ana i nga kiri kiri me te whakahohe i te tukanga o to ratau whakaoranga. I runga i te hoko, ka taea te kimi i nga hinu hei tiaki i te pupuhi:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm Te hinu Tote;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana Organic Lavender.
Ko etahi o nga wahine e hiahia ana ki te mahi i te taraihu me te whakauru ki te waihanga. Ko nga hinu huawhenua e whai ake nei ka whakamahia hei turanga:
- aramona;
- rinena;
- macadamia ;
- oriwa;
- kaukau;
- koko;
- hopi;
- argan;
- che;
- papahau.
Hei whakatairanga i te turanga me te whakapakari i te whakamahuhuinga, te whakatipu me te taraiwa, he pai ake nga hinu mo te u (1-3 pata ki ia 15-25 ml) ki te turanga:
- rosemary;
- karepe;
- ylang-ylang;
- geranium;
- fennel;
- karaka;
- kāreti;
- lavender;
- rose.
Waehu
He maha nga wa i te marama (2-4) ka whai hua te kiri o te piripiri ki te whakamaroke me te whai kiko. I roto i etahi momo huarahi ki te tiaki i te kiri o te uma, ko te tono o nga taputapu motuhake. He rerekē te noho o te kāinga me te whakaaturanga mo te whakamahinga o enei tikanga. Ko enei raau taero te piki ake o te hurihanga o te tuawhenua, te whakaoti i nga ruma me nga huaora me te makuku e tika ana. Ko te aukati i nga tohu me te pupuhi, te aukati i te whakamaroketanga o te kiri me te hanganga o nga wuri wawe.
He matakite Alginate mo te u
Ko te whai hua o nga raau taero e whakaarohia ana ko te tikanga o to raatau mahi. Ko nga kaitohutohu i whakaahuahia i hangaia i runga i te waikawa alginic, e kitea ana i roto i te koikoi parauri. Ko tenei taonga nui te whakahaere i te tiaki o te uma. Ka herea e ia he maha o nga waipoi wai, hangaia he puranga-rite. He taonga nui tenei taonga i roto i nga kohuke ahurei, nga paoa me nga huaora. Ko te matakite alginate mo te elasticity o te uma ka whakaroa i te tukanga tawhito, ka whakaongaonga i te whakaoranga o nga pūtau me te mahi i te awe.
Ka taunakitia e nga Cosmetologists nga taputapu e whai ake nei:
- AlgoMask Bust Whakamuri Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Whakakore i te Pukupuku Pataki;
- ALG & SPA Nga Pukupuku Tae Peke;
- OpsiDerm Te Whakanoho i te Mahinga Paekura;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Te matapihi mo te kiri
Ko te tukanga e tukuna ana ki te whakanui ake i te tere o te kiri, kia pai ai, kia pumau. Ka taea e koe te hoko i nga hua whakapaipai i hangaia kia hangaia e koe, gelatin hoki ka pai te uma o te kopu, tae atu ki nga paera kai me nga papa. Ko tenei hipoki kei te whakaputa i tetahi mahi whakamaaratanga kua whakahuatia, he mea tino tika ki te aroaro o te haurangi i roto i te rohe whakahirahira.
Te tikanga tikanga
Kai:
- gelatin - 30-35 g;
- te honi (mehemea kaore he mate) - 10-20 g;
- miraka - 220 ml.
Te whakarite me te whakamahi:
- Whakawerahia te waiu, engari kaua e tunua.
- Ko Gelatin i roto i te wai wera, tatari mo tona whakakore, i etahi wa e whakaoho ana i te papatipu.
- Tāpirihia ki te hanganga o te honi.
- Whakamahia he hiku mahana ki te horoi i te maimoatanga o te mammary.
- Ka hipoki ia ratou ki te kiriata paraoa ranei.
- Takoto, hipoki koe ki te paraikete.
- I muri i te 20 meneti, horoia te hua.
Tuhinga o Oatmeal mo te u
Ko te hua i roto i te patapatai ka whakapoke i nga rauropi panui me nga purapura tipu me nga huaora B Group I muri i te whakamahinga o te kiri, ka mutu te kiri o te uma i te kiri, ka pupuhi, ka maeneene. Ko te paraoa o te paraoa me te paraoa e whai hua ki te whakanui ake i te tangi me te horoi i te kiri i te wera, te ngawari me te whero. He mea tika kia uru atu ki te tukanga whakamarama i roto i te tiaki o te tiaki uaua, me te tukurua i nga wiki 2.
Ko te tohutao mo te kanohi
Kai:
- oat flakes - 50-60 g;
- kohuatia te wai mahana - 100-120 ml.
Te whakarite me te whakamahi:
- Ringihia te rauemi mata me te wai wera, ka hipoki ki te tira me te taupoki.
- I muri i te 30-45 meneti ka ngahoro nga tihi, he mea tika kia pai te pai o te puranga.
- Whakaekea te pene i runga i te pouaka. Ka taea e koe te tohatoha me te kaki me te kaki.
- A, no te maroke o te hanganga, me tango he wera mahana.
- I muri i te horoinga, horoia nga u ki te wai makariri.
Nga mowhiti i hangaia he paru mo nga u
Ko tenei turanga whakapaipai e awhina ana ki te whakaora i te ataahua o te papa, te maeneene me te tere. Ko te paru taiao mo te uma, he pai te whakanui, ko nga kohuke e whakauru ana i roto i te mahi i nga tukanga miihini i roto i te kiri, ka whakaongaonga i nga kamera ki te whakahou. Mo te whainga o te whare, ka taea e koe te whakamahi i tetahi hua o tetahi tae. Ko te nuinga o te ahua o te ahua o te tuawhenua ko te whakamahinga o te matomato, te pango, me te puru.
Te whakatairanga i te tunu mata
Kai:
- miraka (ngako, mai i te 3%) - 70-85 ml;
- te paru - 30-45 g;
- te arotahi aherehere me te whakatipu i te mahi (karaka, lavender) - 1-3 nga otaota.
Te whakarite me te whakamahi:
- Whakawerahia te waiu, whakapirihia te hinu kua tīpakohia ki reira.
- Te paru me te whakaoti hua ki te hanga i tetahi taonga tino nui me te kirihou.
- He kino ki te huna i tenei puranga o Pahia.
- I muri i te 15-25 meneti, horoia ngawari i te hua me te hamani i te tihi me tetahi hanganga matūkai.
Nga tukanga o te u
Ko nga mahi katoa mo te whakatikatika i te ahuatanga, ko te tuukoi me te whakanekehanga kua tohatohahia ki te kainga me te whakaaturanga. Ko te tiaki i nga uma o te wahine, ko te whakatinanatanga o enei tukanga:
- te whakarorohikotanga-whakawhitinga taraiwa (CIT);
- microcurrents Biogenie;
- LPG-maana;
- mesotherapy;
- Patu Whakatika;
- myostimulation;
- Whakapairanga SPA.
Ko te tiaki o te whare mo nga uhunga me te aukati i nga huringa kino i roto i nga kopu mammary:
- te mate whaiaro;
- te whakaari i nga huka;
- te whakamaroke makariri (horoia ki te huka).
Nga mahi mo te umauma ataahua
Ko nga mahi whakahirahira motuhake e kaha ana ki te whakapakari i nga uaua o nga ringa, o te tuanui me te pokohiwi, na te ahuatanga me te ahuatanga o te pupuhi e tino pai ake. Ko te mahi tonu o te mahinga o nga mahi he huarahi tino nui ki te tiaki i nga u mai i te taitamariki. Ko nga maniparo kua taunakitia (tuhia mo nga wa e 10):
- Whakanohia nga ringa (kia rite ki te wa o te pure), me wehe atu nga kokonga. Me te kaha ki te patipati i nga nikau ki tetahi atu mo te 10-20 hēkona.
- Ko nga ringa e mahi ana i nga nekehanga e rite ana ki te kauhoe - i mua me nga huarahi rereke.
- Katihia o ringaringa ka toia ki mua. Ko nga ringa matau e mahi ana i nga "makawe", ka whakawhiti i etahi.
- I muri o te kaki ka wea o tatou maihao, ka hanga he "kati". Tuhia o maatou ki tetahi ki tetahi atu huarahi.
- Tangohia i roto i ia ringa te pupuhi me te pounamu wai. Whakaritea ia ratou ka horahia e te taha o te tinana. Ka mahihia e ia ringa nga nekehanga porowhita o te kaha o te kaha o te kaha me te hoki whakamuri.
- Otryatsya mai i te tautoko i te taumata o te uma.
- Totorohia o ringaringa me te pupuhi i mua, haere ki te taiepa. Ki te pakaru o te kaha i runga i te mata, me te mea e ngana ana ki te neke.
- Tiakina nga ringa ki te taha. I te wa ano, whakaarahia, ki te whakaahua i te hiku, me te whiti i runga i to upoko. Hoki ki te tūranga taketake. Ka taea e koe te whakakotahi i te mahi na roto i te tango i nga puoro.
- Puta atu, mahia to muri (koki - 90 nga nekehanga). Whakanuia o ringa me te pupuhi ki nga taha me te hoki.
- Tuhia te tauera i runga i te ringa. Mo te 10-12 hēkona, kaha te pana i tō matenga ki tō ringa. Hurihia te papa.