Ko te koiora kino, ko te kai pai me te toenga o te taraiwa ka arahina te tipu o te harore e noho ana i roto i te tinana. I roto i te tukanga o to ratau oranga, he kino te mucosa e puta mai nei, e kii ana i nga hiahia o te kiri. Ko te mate e pakaru ana i te papa o te kirutiri, e tino whakararuraru ana i te kounga o te ora. Ko te whakakore i nga mea whakahirahira me te tiaki i nga tohutohu a te taote, ka awhina i te paanga o te microflora.
Tuhinga o mua
Ko te harore Ko Candida he wāhanga tino nui o te microflora o te tinana. Engari he iti noa to ratou tau, na reira kaore e pa ana te hauora ki a raatau. Engari, ko te puta mai o te taiao pai mo te huakita, ka arahi ki te tipu ake o te tipu ki te hanganga o nga kaitono.
Ko nga mea e whakapataritari ana i te whakawhanaketanga o tenei pathology ko:
- te pakaru o te mahi pūnaha endocrine;
- mate pukupuku;
- te whakaiti i te mate urupare ma te kaha, te whakauru antibiotic, te hapu;
- pathologies taiao, chemotherapy;
- mate e whai ana ki te hematopoiesis;
- te whakamahi roa mo te roa o te glucocosteroids.
I tua atu, ko te kai me te oranga o te manawanui he tino painga. Kaore i te nui o te kai o te huaora me te purapura, ko te kai o te waipiro me te kai tere ka whakatairanga i te tipu o te tipu pathogenic.
Nga tohu o nga kaitono o te kiri
He maha nga tohu o te mate, he mea ka taea e te taote te whakamatautau. I roto i ia take, ko te mate e haere tahi ana me te waatea, te ahua o te pouri me te whakaheke noa.
Ko nga āhuatanga e whai ake nei ka puta mai:
- te mamae i roto i te kopu ranei i roto i te peritoneum;
- te whakanui ake i te kohinga;
- he takahi i te hiahia;
- I roto i te hiko o te manawanui, kei te kitea nga whakaheke toto ranei.
I te wa o nga tukanga pathological, me te raru ki te kiri. I runga i te mata, ka hoki mai me te pouaka te hakihaki, te mumura me te raukahu. Ko te manawanui ka paheke i te ahua o te mate, ka ahuareka, ka ngoikore, ka raruraru i te moe.
Me pehea te peia atu o te waahanga materoto?
Ko nga mahi hei whakaeke i nga korero kaore i te tipu o nga moemoeka ko te tango i te rongoā, te whakatau i te kai me te whakahou i te tiaki taraiwa.
I roto i te maimoatanga o te ahua o te kaitautoko, kaore e whakamahia nga rongoā e kore e whakauruhia ki roto i te toto, no te mea e pa ana ki te membrane mucous anake. Ki enei rongoa kawe:
- Nystatin ;
- Natamycin;
- LeVorin.
A, no te tautuhi i te ahua o te haurangi, ka hoatu te manawanui ki a Fluconazole ranei Ketoconazole.
He mea tino nui ki te whakahoki mai i te microflora taiao. Ki te mahi i tenei, i te taha o nga papa o runga mai i te waahanga o te ipurangi whakauru:
- Linex;
- Whakauru;
- Bifidumfibacterin.
Ko te tango i nga rongoā ka taea e koe te whakapoke i nga whekau me nga huaketo whai hua.
Te kai maiora mo nga kaitono o te kiri
Hei horoi i te tinana o te toxins me nga hua o te mahi o te huakita, me te whakaora ano i te tinana, he mea tika kia piri ki nga tikanga mo te kai pai:
- Kaua e kai i te kai o te warowaihā māmā (te honi, te koromi, te huka, te wai, te korukiri, te witi, te waipiro).
- Whakapaihia te tahua me nga hua miraka miraka miraka (kefir, miraka).
- Kohua me te ika kia tunuhia, kia tunu ranei.
- Kai atu i nga hua hou.
Ko te maimoatanga o te waahanga materoto me nga rongoā iwi
Ka taea te whakaora i nga hua ki te whakaora i te whare:
- I mua i te haere ki te moenga, e tūtohu ana ratou ki te inu i tetahi karaihe o te kefir me te whakawhitinga o nga karaka karika tapatapahi.
- Ko te whakapaipai o te otaota (te calendula, te chamomile, te maaka, te wort a John John me te yarrow) he pai hoki. Whakauru mo nga meneti tekau ma rima ka inu i te koko i te ra.
- Te whai hua o te oatmeal me te hupa o te oatmeal.