He pai ake te kakara o ia tangata, me te mea he pai tenei, engari, kaore he mea ahuareka ki te "kakara" he mea pai kia whiua. Mena ka puta mai he kakara kino mai i te kiri. Na ehara i te mea koinei te kakara me te reka o te kakara mai i te kopu ka raruraru te kotiro i roto i te taiao taiao. Ko enei tohu ka taea te korero mo nga mate kino, kaore i te whakaroa te maimoatanga.
He aha i puta mai ai te kakara reka mai i te whanau?
He aha te kakara o te whanau e whakaarohia ana he kino? Ko tetahi ahuareka - te haunga o te ika, te kawa, te pupuhi. Ko nga riihi mai i te whanau o te wahine hauora he tino pai, he paku te kakara, engari ehara i te mea kino.
Ko nga take mo te ahua o te kakara kino ka rereke, engari ko te nuinga o te wa ko te aroaro o te microflora pathogenic i roto i te kiri. A, i te mea kaore i pai, ka rere ke nga momo mate, kaore tenei "pere" ka waiho. Ko etahi atu mea e whakaoho ana i te whanaketanga o te microflora pathogenic (vaginosis bacterial):
- te maimoatanga kaha o nga taiao, te whakapau kaha;
- Tuhinga o mua.
- te whakamahi i nga taraiwa me nga rongoā;
- te whakamahi o te potae ki te taraiwa antibacterial;
- te whakamahi i te taputapu intrauterine;
- te huringa tonu o nga hoa wahine;
- te huringa o te hormonal, te maaketanga, te menopause, te maama;
- te dysbiosis taiao;
- whakaheke i te mate.
I etahi wa ko te kakara reka he hua o te mate urutomo ira. Ko te Trimetilamin i roto i tenei keehi kei waho atu i te mea noa, ka tuku i te rere o te kiri he kakara o te ika pirau. Engari ko enei take kaore he.
He whakaaro ano hoki kei te ngaro te kai i nga mea huna. Na, ko te kakara o te karika mai i te waahi ka whakamaramatia i te whakamahinga o tenei hua. Ka taea tenei, engari ko te kohikohi noa me te kore mutunga o te karika, kotahi potae, ka kai i te hapa, kaore he painga ka kitea.
Me pehea te whakakore i te kakara reka mai i te whanau?
Mena he mate te mate, ka maamahia he mea pai kia tukinotia he kakara reka mai i te mate. A kaua e rapu mo te whakaora i tenei raruraru ia koe, engari haere ki te taote. Ko ia, i muri i te whakamatau, ka whakapumautia te take me te whakarite i te maimoatanga e tika ana.
Engari, ka taea e nga rongoā o muri ake te awhina i te kakara reka mai i te whanau. Engari me whakamahia hei tapiritanga ki te maimoatanga matua, me muri noa iho i te korero ki te taote.
- Kia 15 karamu o te pakiaka o te hunga e aroha ana ki te tarukino kia ringihia ki te karaihe o te wai kohua. Kia toru nga wa o te ra mo te whaowhia.
- 20 karamu o te otaota maaka (ma te turi taringa) e hiahia ana koe ki te riringi i te karaihe o te wai kohua. Me tango tenei whaowhiti i nga wa e toru mo te 1 karaihe.
- Kia 20 karamu o te tarutaru otaota hei ringihia he karaihe o te wai kohua me te tohe. Kia toru nga wa o te ra mo te kotahi punetēpu kia tangohia te whaowhia. Ka taunakihia tenei rongoa i te aroaro o nga mea huna me te kakara kino, me nga mamae i roto i te puku o raro.
- He pai te wai o te viburnum me te barberry. Me inu te ranunga o nga wai o enei hua ki te 100 karamu i ia ra.
- Me whakakorea te hinu tipu ki te wai me te horoi i waho o te tuawhenua me tenei otinga.
I tua atu ki nga rongoā a te iwi mo te whakakore i te kakara kino mai i te whanau, e tūtohu ana kia kitea nga ture e whai ake nei:
- Ko te kakahu rinena mai i nga papanga taiao (te huruhuru);
- nui te inu;
- te whai i nga ture mo te horoi;
- te kohi o nga hua hou e whai huaora C.