Ko te maimoatanga tonu o niho he tino mahi tino rongoa e awhina ana ki te aukati i te puta o nga kapi, e whakangaro ana i te niho niho, a ka arai atu ki te ngaro o te niho. Hei karo i te mate o te kaki me nga niho, ka tūtohu kia pakaru o niho i te ata me te ahiahi.
He aha koe i parauri ai i ou niho?
Ko te maimoatanga a-waha he mea e hiahiatia ana mo te pupuri i te microflora hauora, e kore ai e puta te mate o nga mate. Ki te mahino ki te hiranga o tenei tukanga, me whai whakaaro ano koe ki te aha te horoi o nga niho:
- Hau hou. Ma te awhina o tenei maimoatanga horoi, ka whakakorea e tatou nga toenga o te kai, ka pakaru, ka heke, ki te kore e nekehia i te waa.
- Aukati i nga waahi. Ko te nui o te paanga o te waikawa i roto i te waahi waha ka pau te maama me te arahi ki te whanaketanga o nga caries.
- Te whawhai i te pua. He mea kino ki te dentin te pounamu, no te mea kei te whakangaro te reira, koia te take nui nui o te tiaki i te niho.
- Tuhinga o mua. Ko te maimoatanga tonu o nga niho ka whakaiti i te kukume o te waikawa i roto i te waa o te waha o te waha, ka pangia e te koiora niho.
- Te wera o te wera. Ko nga katote, me nga niho he mea mate ki nga mate, na he mea tino nui ki te whakamatao i a ratau, te whakapai ake i te rere toto, me te waipuke waipiro.
- Te whakapiri i nga mea tino nui. He maha nga take o te koikoi e whai mana ana mo te hauora o nga whekau o roto, na ko ta ratou whakaongaonga ko te tohu o te hauora o te tinana katoa.
- Tuhinga o mua. Ko nga kaitautoko o te mate o enei mate ko nga miihini pathogenic me te huakita i roto i te waahanga waha.
- Te tiaki i te haerenga o te niho me etahi atu o nga kaitohutohu o nga mahi motuhake.
Te horoi horoi o nga niho
Ko te maimoatanga o nga niho me te waatea waha ka taea e nga kaiwhakaako, te whakamahi i nga tikanga me nga taputapu motuhake, i te kainga. I tenei wa, ka taea e koe te hoko i nga mea katoa e hiahiatia ana e koe hei horoi i ou niho: nga pupuhi, nga paoa, nga miro, nga irrigators , nga rino, nga pungarehu. Ko enei katoa e whakarite ana i te tiaki tika me te whai hua mo nga niho, me te waha o te waha i roto i te whānui.
Me pehea te pupuhi i ou niho?
Ko te mea he mea ngawari te pakaru o ou niho me te pupuhi purapura, engari ka whakaaturia e nga tatauranga, kaore nga tangata katoa e mohio ki nga ture mo te tiaki i nga niho me nga whiu, me nga hapa katoa i roto i te whakahaere i tenei mahi. Hei timata, kia tirohia nga ture mo te pupuhi i ou niho:
- Ka whakamahia te pupuhi ki te paraihe i te iti o te moni, no te mea ka pakaru noa te pupuhi nui ki te horoi i te kounga.
- Kawea mai te paraihe ki te koki o te 45 nga nekehanga.
- Ki te neke i te paraihe he mea tika te nekehanga mai i te koroka, te gingiva ranei, me te mea e mimiti ana i nga toenga kai me te pa. Ko te nekehanga mai i nga niho nui ki nga rae.
- Ka taea te horoi i nga papanga ki nga nekehanga whakapae.
- I muri i te pupuhi i nga niho, ka haere matou ki te horoi i te arero, kei te noho te raiona o te miihini me te huakita.
- Muri iho, me mahi koe i te mahunga. Ki te mahi i tenei, ka uru atu matou ki nga niho, ki nga nekehanga porohita, kaore i te kaha rawa, ka werohia te koroka.
- Ka horoia e te kakahi niho te waahi i waenganui i nga niho.
- Mo te hawhe meneti, horoia te mangai ki te awhina rinena.
E hia nga wa o te ra e pupuhi ai oku niho?
Ma te whakaaro i te patai o te wa e wawahia ai o ni niho, me pehea te roa o tenei tukanga, me arotahi koe ki te horoi i te wa e rua-i te ata me te aroaro o te moenga.
- Me horoi hoki te mangai i muri i nga kai. Mo te hunga e whai hauora ana, te kauti (kaore e neke atu i te 5-7 meneti), i etahi atu mea ka awhina tetahi kaitautoko motuhake.
- Ka tūtohuhia te roa o te pupuhi i roto i te toru meneti.
- E rua nga tau i te tau e tika ana kia mahia te mahi ngaio o nga niho i roto i te tari niho.
He aha te momo o te toothpaste e pupuhi ana i ou niho?
Ka wehewehea nga paahi ki nga paanga me nga mea e whakamahia ana mo nga kaupapa hauora me te aukati. I te kore o nga raruraru me nga niho ka taea te whakauru ki te whakapiri haumaru. Mena kaore i te hauora nga niho, ka tika ki te whiriwhiri i te whakapiri e pai ana i roto i tetahi take. Ki te mahi i tenei tika, he pai ki te tango i nga tohutohu mo nga mea e pai ana ki te kapekepeke, e ai ki nga niho, i runga i nga raruraru hauora me nga niho. Kia tino titiro ki te tapanga o nga paahi.
- Ma te mate urupare, me whiriwhiri koe i te paati kua tohua Parodont.
- Ko te parani me te konupūmā me te matomato e pai ana mo te whakahou i te ira me te tiaki i nga taonga .
- Mena he tino paowa te koikoi niho, ka pai te rongoa me te tohu Sensitive.
- Hei whakapakari i nga poro, ka whakaarohia e nga taote te whiriwhiri i te whakapiri i tohuhia a Fito, me tetahi otaota o nga otaota me nga otaota hei rongoa.
- Ko nga paahi ki te taraiwa he pai mo te painga whaitake me te wa roa mo te huakita me te microbes.
- Ko te toothpaste pai mo te whakaora i te mucosa waha ko te huaora me te carotolin.
Ko te pungarehu pai rawa
Hei whakatau i te whiriwhiringa o te pupuhi niho ka hiahia koe ki te mohio ki o raatau momo me o raatau, kia rite ki te mahi.
- Hangarau. E mohio ana te katoa ki tenei pungarehu. A, no te whiriwhiri i te reira, ka utua te aro ki te pakari o nga pupuhi (he maha tonu tenei tohu tohu). I te utu mo nga potae kapi ka wehewehea nga whakaaro a nga taote. Ka whakaaro tetahi ki a ratau he whai hua, me tetahi - he takoha ki te ahua.
- Te hiko. Ko tenei kōwhiringa kei te tihi o te rongonui e tika ana mo nga mahi o te horoi tino kore te whakapaunga o nga mahi motuhake me te kaha ki te whakaiti i te papa. Ko te horoi i nga niho mai i te kohatu e taunaki ana hoki me te awhina o tenei momo pupuhi.
- Whakakotahitanga. He putea utu enei, engari he mea utu ki a raatau, no te mea ehara i te mea ko te horoi anake i te waha o te waha, engari me te whakapai ake i nga kataki me nga niho.
- Mo nga tohu. He ahua te ahua o tenei paraihe, ka taea ai e koe te uru atu ki nga waahi pakeke katoa. I roto i te hoko kore utu kaore i te, engari ka peera tonu te pire ki roto i nga toa motuhake.
Irrigator mo te horoi i nga niho
Ko te taputapu hou mo te horoi i nga niho, te hikoi, ahakoa te nui o te moni, he tino whai hua me te tūtohu mo te whakamahi. Ko tenei taputapu he maha o nga pupuhi, he potae hiko me te puna wai. Kia mohio ai koe ki te mahi me te mana o te irrigator, me whakaaro koe ki nga ahuatanga matua.
- Ko te horoi i nga niho me te irrigator e awhina ana ki te atawhai i nga waahi pakari, tae atu ki te waahi i raro i nga karauna, nga reta me etahi atu hanganga.
- He painga te hua o te mokete irrigation i runga i te ahua o nga kuku, me te whakatairanga ia ratou.
- I roto i te tank o te taputapu ka taea e koe te riringi ki roto i tetahi wai (hei tauira, te whakapaipai i nga otaota, te ngarara ranei), ka tapiri atu ki ana mahi anti-inflammatory me nga mahi antiseptic.
Mā te whakamahi i te pūrere he tino māmā:
- Ringihia te wai ki te tank.
- Ka makahia e matou te pona me te piko i runga i te pakaru.
- Whakauruhia te pene i te koki o te 60 ki te 90 nga nekehanga ka tahuri i te taputapu.
- Ko te wa o te tukanga mai i te rima meneti ki te wha o te haora.
Ershiki mo te horoi i nga niho
Ko te patapatai he mema ki te parai i to niho, me pehea te mahi tika me nga taiapa , nga piriti ranei. Ko nga ahuatanga e kore e homai he huarahi pai ki te mahi i tenei me te paraihe, na reira i hangaia ai nga taputapu motuhake - pupuhi. Ko enei ahuatanga o nga taputapu haumaru mo te atawhai o nga niho ka awhina i te toenga o te kai i waenganui i nga niho me te horoi i te koikoi niho mai i te papa tea me te kawhe.
Anei te whakamahi i te paraihe:
- Kawea mai te paraihe ki te waahi, me horoi ki te koki matau.
- Me peia te pupuhi me te horoi i te wahanga mā te neke whakamua me te hoki.
- Whakamahia te mahinga me nga waahi katoa. Mena he roa rawa te pupuhi, me whakamahi he paraihe iti rawa.
Me pehea te pupuhi i ou niho?
Me whai hua te maimoatanga o te wahanga tuhi, na reira ka tūtohu kia whakamahia te pupuhi ( niho ). Ko te horoi i nga niho me te miro hei awhina i nga otaota kai i waenga i nga niho, te karo i te hurihanga me te painga o nga kaari. Whakamahia kia ngawari:
- Ka werohia te miro ki runga i nga maihao kia tohua te roa o te 3 cm.
- Whakanohia kia uru ki roto i te mokowai.
- Purea te tohu ma te neke i te miro ki runga, ki raro, ki te taha o nga niho.
Te horoi o nga niho ngaio
Ahakoa he pai te tiaki o to tatou niho, ka taunakihia kia rua nga tau i roto i nga tari niho i nga mahi ngaio o te waahanga waha. Ka taea e tenei te whakakore i te horoi me te horoi i te ultrasonic, e whakaarohia ana he tino whai hua. Kia taea ai e koe te whakatau i te tukanga, me whakaarohia nga mea tino rongonui.
Te whakapaipai o te waha i roto i te taote
Ko te horoi o nga niho ngaio ki te niho niho ka awhina i te peera me te tartar mo te tukanga kotahi, te parauri i ou niho, me te rererangi. Me penei:
- nga mahinga motuhake e whai ana ki te whakakore i te tartar;
- te poipoi o nga niho me te mīhini whakarewa me te whakapiri i te waipiro whakawhitinga;
- potae motuhake mo te waahi waharo me nga mea hua;
- te kirika kirika.
Te horoi o te niho o te niho
Ko te whakamahinga ngaio o nga niho na roto i te ultrasound ka whakamahia ma te whakamahi i te laser ultrasound motuhake. Mena ka whakatauritea e tatou tenei waahanga me nga waahanga horoi, me te whakakore i nga taputapu, ko te painga nui ko te haumaru tino. Ko nga mea horoi pera ka tohua kia 1-2 nga wa i te tau. Ko nga painga matua e toru o te horoi horoi ultrasonic:
- Ngā tohu mahi. He ahuareka te ataata mo nga niho pai me te hauora.
- Hauora. Mai i te aukati me te hauora e tika ana i runga i te hauora o te waahi waha.
- He pai ki te maimoatanga. Ko nga mea horoi he mea whakamahara kia mahia i mua i te timatanga o te toiora, ka pai ake ki te horoi i nga waahi o nga pepeke, me nga niho mai i nga kohatu me te papa.
He maha nga whaimana ki tenei tukanga:
- te mate pukupuku kirika, te mate urutomo rewharewha haurangi, arrhythmia;
- te hanganga o nga hanganga o-te-tinana ranei me nga whakauru;
- te wa o te huringa kapi (i te tamaiti me te taiohi);
- te marama tuatahi o te hapu;
- te mate o te mate pukupuku, te mate pukupuku me te mate HIV.
Te horoi i nga niho o Air Flow
Ko nga tikanga hou o te horoi i nga niho he tino rereke, engari kei te mohio nga tangata katoa i te waahi rongonui Air Flow. Ka whakahaerehia tenei mahinga ma te whakamahi i te miihini motuhake e horoi ana i nga niho o te kohatu, te papa me te huakita. Ko te hanganga o te ranunga pokekore ko te wai me te taonga e kore e pakaru i te kirikiri me te rei niho.
Nga painga o te tukanga:
- He mamae ki te horoi me te tarai i nga niho.
- Ko te roa o te paanga e tika ana ki te tono o tetahi papa motuhake i muri i te tukanga.
- Ko te taiao o te taumarumaru , kaore he maama, engari he mahinga horoi.
Ko nga whakapae ki te Air Flow:
- te mate pukupuku me te bronchitis;
- te whakatinana ki te kai kore tote;
- Nga mate pukupuku (i mua i te whiwhi pai ake i nga tohutohu ngaio);
- te pakeke o te tamaiti (tae atu ki te tau).
Te horoi i te niho o nga niho
He pai nga painga o te horoi o nga niho mai i te tartar me te papaa me te laser. He korekore, he whai hua me te haumaru tenei kōwhiringa. E taunaki ana ki te katoa, ki te hunga hoki kahore he raruraru. Nga tohu mo te horoi horoi:
- te mumura me te whiu toto;
- te paowa whakahirahira;
- te whakarite mo nga mahi whakaheke;
- te ahua o te kakara reka mai i te mangai;
- tohu me te tartar;
- te tukino i te kawhe me te tea;
- te whakarite mo te maimoatanga o te maha o nga mate o te wahanga waha.
Kei roto i nga kirimana ko te:
- GV me te hapū;
- te aroaro o nga pito mutunga;
- te hiri o te hiri me te maka i nga niho;
- tau ki te 18 tau;
- Tuhinga o mua.