He tino kino, he ahuareka te mate o te mate. Ka taea te hua o te painga o te kai, te takahi i te kirutaru, te tohu o te mate kino. Ko te rongoā tuku iho he maha nga tohutao mo te whakakore i tenei mate, kaore e whakakore i nga tohu, engari ka whakakorea ano hoki te take o te mate pukupuku .
Ko te kiri oakaka tetahi o nga awhina tino pai ki te whakakore i te mate pukupuku. Ko nga hua whakamiharo me nga taana e kitea ana i roto i te huinga e tino whai hua ana i te maimoatanga i te mate urupare i nga ngaohihi tiketike. Kei roto hoki i tenei hua taiao nga waikawa waikawa me te flavonoids, he whai hua ano hoki ki te tinana.
Te whakarite o te kiri
Ka taea te hoko i te kiri o te oki i roto i te whare taonga, i nga otaota, i te kainga ranei. Ko te maatauwari rawa ko te hoko mai i nga tohungatanga, engari ki te mea he waahi tera, he pai ake te whakarite i a koe ano:
- Mo tenei, he mea tika ki te whiriwhiri i tetahi oki, kaore i neke ake i te rua tekau nga tau, i te wa o te neke o te wai i te taha o te pouaka i te timatanga o te puna, i mua i te rakau ka mimiti i nga rau.
- Me wehe te kiri mai i te papae me te tapahi rakau. Na, ka whiwhi koe i nga taonga taiao, kounga o te kounga pai, ka taea te whakamahi i nga rongoā tangata ki te hamani i te mate pukupuku.
Me pehea te whakamahi i te kiri o te oki mo te materere?
He maha nga huarahi hei whakamahi i te kiri o te oki i roto i te maimoatanga o te mate pukupuku. Ko tetahi o ratou e whaowhia ana:
- Hei whakatikatika i te whaowhia, e kotahi anake te tipu iti o te kiri ka whakamahia, e ringihia ana ki nga ipu e rua o te wai kohua.
- I muri i taua, me tuku te wai mo te waru ki te tekau nga haora i roto i te pouri i te temahana o te ruma.
- Muri iho, me peia e koe te whaowhia i te peara nui, no te mea ka pakaru te kiri i te whakamahinga o te rongoa, a ka pa ki te kopu.
Me tango te whaowhia i te roanga o te ra i roto i nga iti iti.
Kaore nga tohunga i te tūtohu ki te tango i te pounamu o te karaiho mai i nga tamariki, no te mea kaore e taea e to ratau tinana te tango i te hua me te kounga nui o te waikawa me te astringents. Engari ehara tenei i te mea he tino tohu-tohu ki te whakamahi i te kiri o te oki i roto i te maimoatanga o te mate pukupuku i roto i nga tamariki, no te mea ka taea te whakamahi hei reema. E taunaki ana kia whakamahia mo nga tangata e whai ana i te hītori o te mate pukupuku peptic me te whewhe duodenal me te gastritis.
Hei peera, me whakapai wawe koe i te whakapaipai, no te mea ka hiahia koe:
- kotahi teaspoon o te oki;
- kotahi tīpune o te chamomile;
- 0.5 rita o te wai kohua.
Tō muri mai:
- Whakakihia te rauemi mata ki te wai.
- Inoia mo te hawhe haora i roto i te pounamu.
- I te wa o te whakamahinga o te whakapaipai, me 37 ° C. te pāmahana o te wai. He mea tino nui tenei. Na reira, i mua i te tīmatanga o te tukanga, whakamātauria te pāmahana e whaowhia ana mā te whakaheke iho i te kaki, te maka ranei i te taha o te ringaringa.
- Hei whakanui ake i te whai hua o te tarukino, ka taea e koe te tapiri atu ki nga kopu tekau o valerian.
Nga Whakatupato
Ko te whakamahinga o te whaowhia me te whakapaipai o te kiri o te oki mo te mate pukupuku me te paohu he tohu ki te whakamahinga, me whakaarohia kia kore ai e raru atu i nga raruraru hauora.
Tuatahi, kaore i te taunakihia te whakapaipai mai i te kiri o te oki, ki te mamae koe i nga mate urutomo e haere tahi ana me te papanga roa, no te mea ka kaha ake nga tikanga o te whakamaanui ki to mahi. He mea tika hoki kia karo i nga tipu, nga hupa me nga enemas mai i te kiri o te oki ki te pungarehu . I tua atu, kaore i te tūtohutia te whakamahinga o tenei rongoā mo te waa roa, mai i te mea ka whakauruhia ki roto i te tinana i roto i nga waahanga nui, ka puta he kino kino me te whakangaro i te microflora intestinal.