He maha nga wahine e moemoea ana kia riro hei whaea. Na reira he mea nui ki te aroturuki i to hauora, tae atu ki te mahinga o te waatea, e wehewehea ana ki etahi waahanga:
- te menstrual (ka puta te toto i te wa e puta mai te rellicle);
- ovulama (i raro i te mana o te estradiol te pirinihi tino nui kei te haere tonu te tipu);
- lutein (ka huri te huruhuru ki roto i te tinana "kowhai", ka timata ki te whakaputa i te waahi i roto i te take o te whakatinana).
Ko te waahanga o te huringa: he aha?
Ko te waahi o te rerenga (tetahi atu ingoa - progesterone, te wahanga o te tinana ira) ko te wa o te huringa o te kohungahunga ki te toto o te tangata.
I roto i te waahi o te putea, ka pakaru te pakaru. Ka timata nga pūtau ki te kohikohi i te poaka me te ngutu ngutu, e tuku ana i te putea tohu ki te hue kōwhai.
Ka tīmata te tinana kōwhai ki te huna i te arowhengo, te hinuhā me te "hormone pregnancy" - progesterone. No reira, ka timata te pokapū ki te whakarite mo te timatanga o te hapu. Mena kua tupu te whakato, ka puta te tinana kōwhai ki te hanga i te progesterone tae noa ki te whakawhanaketanga o te nekehanga ki te taumata e hiahiatia ana.
Mena kaore i te tupu te whakato, ka mutu te hanga o te honi. Ka puta te toto o te menstrual toto.
Me pehea te tautuhi i te waahanga putea?
Ka taea e koe te ine i te pāmahana paku i roto i te whakawhitinga i runga i te ra. Ina neke ake i te 37 nga nekehanga, ko te tikanga i puta he kohungahunga me tetahi waahanga rererangi.
Hei tautuhi i te timatanga o te waahi whakaheke, he pai ki te mahara ki te ra tuatahi o te huringa paheketanga me te tatau i te 14 nga ra. Engari, kaore i tino tika nga whakatau nei, no te mea ka rere ke te rereketanga ka puta mai i te 12 o nga ra o te menstrual cycle (me te huringa roa o nga ra 28) me te ra 16, ko te tikanga hoki. Ka taea te whakatau i te taatai, te ine mataora o te waahi mo te maha o nga huringa ka taea te whakatau i te maha o nga ra i mua i te whāngai o te wahine.
Kia pehea ake te roa o te waahanga rerenga?
Ko te roa o te waahi o te waarangi he 14 nga ra. I roto i ia take takitahi, ko te roa o te waahanga ka taea te 12 ki te 16 nga ra. Kei runga i te wa o te mahi o te tinana kōwhai me te awe o nga hormones wahine i runga i te mahi o nga whekau whakatipu. Ko te waahi roa o te waahi ka taea te mea i roto i te take o te hapūtanga, i te hua ranei o te aroaro o te hukapapa tinana kowhai, i muri i te wa ka paahure noa.
Tuhinga o mua
Ko te ngoikore o te waahanga: nga take
Ko te whakaheke i te waahi o te ngawari ko te take tonu o te korenga o te wahine. Mena he poto rawa te waahanga, na tenei pea e whai ake nei ki nga take e whai ake nei:
- te whakawhanaketanga o te ngoikoretanga o te pünaha hypothalamic-pituitary e tika ana mo te ahotea, te aukati, me nga neurorin;
- he tohu tohu a te wahine mo te hyperandrogenism o te koiora, o te ovarian, o te takenga whakauru;
- he nui te kukume o te prolactin e pa ana ki te mahi o nga hormones gonadotropic;
- nga tukanga inflammatory i roto i nga waahanga uterine;
- hyper- me hypothyroidism.
Ko te ngoikore o te waahanga i roto i te huringa: tohu
Kaore he whakaaturanga o waho o te waahanga putea, me te kore o te huringa o te tangata.
Ko te ngoikore o te waahanga: te maimoatanga
Hei aromatawai i te wa roa o te waahanga rerenga, he mea tika kia kiihia te wa o te mahungatanga, te whakamatautau toto mo te waahi. Ko te whakahaere i te whare, kaore he paerewa o te waahana papaa.
Ko te maimoatanga matua e whakaratohia ana me te kore o te waahi o te reanga - te whakamahara o te himoni hei whakaongaonga i te timatanga o te mahunga
- acupuncture;
- physiotherapy (phonophoresis intravaginal);
- maimoatanga sanatorium.
Ahakoa te kaha o te waahi o te ngawari me nga hua o enei mate, ka uru te rongoā hormonal me nga tikanga rereke ki te angitu o te maatatanga i roto i te haurua o nga take.