Ko nga waewae o te tangata, ko nga waewae, me era atu waahanga o te tinana, ka kaha ki te wera. He taiao tenei, me te kore e whakapaehia e koe. Engari mehemea he mea noa nga mea katoa, kaore e korero ki a koe i tenei ra mo te peke atu i te kakara reka o ou waewae. Ko te meka ko te mea i roto i te ahua o te ahua o te hiri o te tinana e pupuhi ana i te wera me te hongi iti, kaore ano nga mea e whai ake nei, penei i te kounga o nga huka me nga hu, te waatea o nga tukanga hauora me era atu, kaore he ahuareka. Na reira, i mua i to taatau ki te matapaki i te take o te mahi ki te haunga o nga waewae, ka whakahua potohia e matou nga take o te mahi.
He aha te haunga o nga waewae?
He maha nga take mo tenei ahuatanga, me te takitahi me te huinga tahi, ka arahina atu ki te ahua kino o te ahua rite te ahua o te ahua waewae, e kore e ngawari ki te whakakore. Ko te mea kawari ake te karo i te raruraru kaore i te whakaoti i muri mai, whakaaroa, pea ka taea e koe te whakaaro ki nga mea katoa, me te uiui "Me pehea te peke atu i te haunga o nga waewae?" Ka ngaro.
- Socks (pantyhose) me te nui o te nui o nga rauemi hanganga. He pai ki te whakarereke i to raatau kakahu, engari i te ao hou kaore pea e taea ki te mahi i tenei, ki te kore e taea e koe te takipiki i ou huka. I roto i nga huka o te ahumahi ahumahi, he waahi iti noa iho te waa o te muka, engari he iti ake te waa.
- Ko nga huinga kua werahia, ko nga hu o nga mea taiao kore. Ko aua hu e kore e "hau", a, i roto i taua waa, ka "hamumu" o waewae. Ko te hoko mai i nga huinga mai i nga mea nei, ka whiwhi koe i etahi raruraru i te wa kotahi. Ko te tuatahi - me pehea te tango i te haunga o nga waewae, me te tuarua - me pehea te peke atu i te haunga o hu. E hiahia ana koe?
- Pupuhi. He raruraru tino rongoa tenei, a he mea tika ki te whakaoti i te mea anake me te kaiakitoro, ka awhina i te whiriwhiri hei rongoa ki te harore, ka awhina i te haunga o nga waewae.
- Te mahi hākinakina, te pupuri i te oranga oranga. I roto i tenei take, ka piki te wera o nga waewae, a ko te otinga kotahi ka huri i te waahi o nga toka me te rere o te hu.
- Kaore i te whakatutuki i te maimoatanga whaiaro. Me horoi i te reta i te iti rawa i te rua wa i te ra, a, ko te whakatutukitanga me tenei ture ko te rongoa pai rawa mo te waewae. A he mea tika kia whakamahia te horoi mo te wharepaku, kaore i te whakakore i te kakara o te whare, engari ka maroke ano hoki te kiri.
Na, kia neke atu ki te haunga o nga waewae. I roto i nga kaimoana e hokona ana te rota o te kirimini, te hinu, te paura, me te purapura hei whakakore i te haunga o nga waewae. Ko etahi o ratou he tino whai hua, me etahi e tinihanga noa ana ki a ratou kaihoko. Mena kaore e taea e koe te hoko he taputapu whai hua, ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga rongoā a te iwi mo te haunga o nga waewae. Ka whakawhitiwhiti whakaarohia ano.
Nga rongoā mo te kiri o nga waewae
I te mea kaore e taea e koe te whakakore i te haunga i te wa kotahi, me mahi nga pati katoa e whakariteritehia ana i nga ra katoa, i te ahiahi, i muri i te horoinga o ou waewae.
Te putea waina maoa i te kakara
Me whakarite e koe he kohua, he wai mahana me te winika. I runga i te rahi o te pounamu, ka hiahia pea koe ki te nui o te wai mahana. Ka tangohia e te waina te kaute o te 3 punetēpu o te winika ki te 2 rita o te wai. Makahia o waewae ki roto i te ngongo ka mau ki reira mo te 5 meneti, ka horoi ano i ou waewae.
Te pati o te tote
Kei te hiahia ano koe i te wai mahana me te tote kai noa (ki te whai koe i te tote moana, ka pai ake te tango). Ko te tauwehenga o te wai me te tote e whai ake nei: mo te 2 rita o te wai e hiahia ana koe ki te tango 3 punetēpu o te tote kāore he kiriata. Ka tangohia tenei pati mo te 10-15 meneti, ka horoia nga waewae i te tote.
Pati waewae mo nga waewae
Ki te horoi i taua pati ka hiahia koe ki te tihi, i te tere o te peke tea 1 ki te 0.5 rita o te wai. Ko te utu o te tea i tenei keehi kaore e pa ki te painga o te pati, na ka pai ake te tango i te utu. Kua tangohia te pata horoi tea 10-15 meneti. E hiahia ana matou kia puta he otinga angitu ki te raru o te whakakore i te kakara kino o nga waewae!