Ka tino awhina te paraurau ki te mare, mehemea ka whakauru koe ki a ia, ka tangohia e ia te tohu mai i nga tonesils me te angina, ka wera i te wera me te mamae ki te ngutu pungarehu me etahi atu pepeke toto. Ko te pati o te houra horoi he tino pai nga tikanga mo te tiaki i nga waewae wahine ataahua.
Nga tūtohutanga mo te kohi o nga pati o te houra pungarehu
Ko tenei taputapu he tino mahi, he whai hua, he kore utu, a, he mea nui, he whanaungatanga taiao, kaore he painga o te taha. Ko te tikanga, mehemea kaore i kitea e koe he houra i mua, he pai ake kia kite tuatahi i te urupare mate ki tetahi wahi iti o te kiri. Ki te mahi i tenei, tika te whakamahi i te iti o te houra ki roto o te ringaringa, o te ringaringa ranei, me te horoi i te wai mo te 20-30 meneti. Mena kaore i puta he urupare mai i te panuku, i te whero ranei, ka taea e koe te whakamahi maatau mo tetahi take.
Mena ka whakauru koe i nga pati o te houra potae marama i nga ra katoa ka haere ki te moenga - ka awhina i te waahi kiri kirika me te taangata i ou waewae, ano he pepe. Ki te mahi i tenei, he nui ki te pupuri i nga waewae i roto i te wai mahana me te whakapiri o te houra mo te 15-20 meneti ka pania me te pumice. I roto i tenei take, he tino ngawari te tango atu i te kiri o te kiri. Ka whai wāhi atu te houra ki te whakaora tere i nga kapiti iti i roto i nga waewae me te whakaiti o te wera.
Nga tohutao mo te pati o te houra potae
Whakamahia pai te horoi mo te houra houra mo nga waewae mai i te harore me nga uaua varicose , iti atu me te haumaru atu i te tikanga o aua raru kaore e kitea.
Me whakamahia te maimoatanga o nga uaua varicose.
Ko te tunu mo te pati
Kai:
- houra - 200 g;
- alum - 70 g;
- he wera ki te 40 nga wai wai - 5 rita.
Te whakarite me te whakamahi
I roto i te wai, ka whakakore i te houra, ka whakapiri i te rino, ka waiho nga waewae ka pupuri i roto i taua pati mo te 25 meneti. Me mahi tenei mahi i nga ra 5. He pai ki te mohio ko te wai i runga ake i te 40 nga nekehanga e kore e taea te wera, mai i te mea kua whakaitihia i roto i nga uaua varicose.
Mena he tino uaua te kiri i runga i nga waewae ranei, me nga whao e tino pa ana ki te harore , ka taea te mahi horoi pati te houra ki te pati.
Ko te tunu mo te horoi mo nga waewae
Kai:
- houra - 3-4 punetēpu;
- Te wai wera - 2 tbsp. (ka taea te whakatika mehemea e tika ana);
- putea polyethylene iti - 2 nga wahi;
- hika mahana - he pai.
Te whakarite me te whakamahi
Whakaranuhia te houra ki te wai, me whiwhi koe i te puoro, ehara i te puranga wai. Murihia te whakapoipo i tenei ranunga o nga waewae, nga whao me te parai i nga wehenga i waenganui i nga waewae, te takai i nga waewae ki te houra i roto i nga peke me te whakanoho i nga peke mahana. Waiho he "pati" mo nga waewae mo te po katoa. Mo te 3-5 nga waahi, ka whakakorea e koe te harore me nga pungarehu me nga kaitono i runga i nga waewae.