Hei tikanga, ko te mare he tohu motuhake o nga mate catarrhal, he ruarua tonu, he roa tonu, engari he maha tonu te moe e whakaatu mai ana kei te mate tetahi tangata ki tetahi o nga makariri.
He maroke me te maeneke te maroke
Kia pai ai te whawhai i te kirikiri, me mohio koe ki tona takenga, me te mea, i te wa e makariri ana, ka hoatu te aro nui ki te mamae. Hei tikanga, ka mate te mare maroke i te tukanga o te mate. He tino kino rawa ia mo te hauora, no te mea kaore he mate mamae rawa i te mate o te mate, ka taea e ia te whakaeke i nga whakaeke tawhito, te whakapiki kaha, te whakaeke ake o te pukupuku, te ahua o te mamae i te taumata o te pouaka. Na, ko te mea nui i te ahua o te mare maroke he, ki te whakaatuhia e tetahi, ko tona whakamaoritanga ki te mea maeneene. Mo tenei take, e whakamahia ana nga raau taero ki te mucolytics, a kaore e tika ana kia rere ki te rongoora mo nga pire: mai i te mare, e mohio ana nga pakeke ki nga rongoā whaitake. I tenei keehi, ka taea te whakamahi i nga waahi hei inu mo te inu, ka whakaheke ranei i nga mate.
Te tikanga mo te mare mare i roto i nga pakeke
Ko te rongoā tawhito e tūtohu ana i te maha o nga tohutao mo te wairangi o te wairangi:
- He tokomaha e whakapono ana ko te rongoa pai o te tangata mo te maremahu ko te whakauru, tae atu ki nga hinu o te hita, te ripa, te mii, te hita me etahi atu, e pai ana te whakatutuki i te uaua maroke. Ki te mahi i tenei, i roto i te kohua kōhua 0.5 rita o te wai, tāpirihia e 2 ngā pata o te huinga o te hinu, me te manawa e kaha ana ki te marena, ka hipoki ki tetahi mea mahana. I roto i tenei take, e whakaatu ana i te wheako, ka timata te wehewehenga o te pungarehu tata tonu.
- Kaore he iti rawa o nga whaainga ki te whakamahi i te houra ki te karika. He ngawari te tohutao: e rua nga kapu wai e kawea ana ki te whewhe i roto i te kohua, ka tapiritia te karika kapi, kohuatia, ka tapiritia he 1 tīpune o te houra, ka whakakotahihia te ranunga ki te kakahu matotoru, te tauera me te pepa.
- Ko nga rongoā tamariki mo te moe i roto i nga pakeke e whakaatu ana i te whakamahuhuinga mo nga rīwai wera i "whakakotahi". Kaore he utu nui, he haumaru me te whai hua: me tipu tonu koe ki te tunu rīwai, ka hipoki koe ki te taera i runga i te paraharaha, ka whakapoke i nga waatea.
Tuhinga mo te waipiro waipiro
Kaore he iti o te whakamahinga o te hupa:
- He nui te rongonui ki te whakapaipai i nga toronga me nga whatukuhu o te paina me te waiu. Mo tona whakatikatika, ka tunuhia he 50 go nga puku iti mo te rua meneti i te 0.5 rita o te waiu. Tangohia he torutoru paku 4-5 wa i te ra;
- te waina whero wera me te hinamona - he rongoa rongoa pai mo te kiri-kiri me te mare. Ki te whakarite i te hupa karepa-waina, he mea tika ki te whakamaroke i te waina whero taiao (1 karaihe), kaua e kawe mai ki te whewhe, tohua te 0.5 tīpune o te hinamona, kia pai te inu me te inu i roto i te iti.
A, no te whakahekehia te pungarehu, a kua tae atu te mare i te maroke ki roto i te waahi makuku, he mea tika kia timata ki te tango i nga kaipupuri. Me tango te pungarehu mai i te tinana. I roto i te iwi rongoa e whakaarohia te whai hua o te whakapaipai o te riki ki te honi i roto i te waiu. Kei te kohuatia he karaihe miraka, ka tapiritia he riki mo te reo-nui me te tīpune o te honi. Tangohia nga kai iti i te roanga o te ra. Ko te ahua o te whakapaipai ka whai hua ki te bronchitis kua mahue, me te mare roa.
He pai te whakapaipai otaota ma te whakamahi i nga puawai o te chamomile, te aho, te yarrow. Ko nga kaipupuri mo te mare he mahinga mo te mate o St. John, eucalyptus , he kirikiri te taranium me te uaua ka roa, ka whai wāhi atu ki te pupuhi me te hihikete o te tinana.
He pai te kohi o te waiu mahana me te honi: e awhina ana ki te pupuhi, engari kaore he kaha tino kaha. Na reira, ka taea te whakamahi hei atawhai i nga pakeke anake, engari ano hoki i nga tamariki.