Ko nga mea e puta mai ana i tenei wahi o te poaka he tino ngawari, kaore e hiahiatia ana e te waahanga ki a koe he wa roa, he tohungatanga motuhake ranei, kaore e taea te kore. A ko enei tohutao e rua e tino wehewehe ana i to maatau kai, me te tepu o ia ra.
Me pehea te tunu i te roi tunu o te tunu parai me te paraoa - he tunu i roto i te oumu
Kai:
- podschevok - 1,2 kg;
- te pi o te heihei - 0.2 kg;
- pepa - ½ tipu;
- pepa pepa whero - ½ tepp;
- paprika - 1 tīpune;
- karika - 1 upoko;
- ngongo;
- te tote.
Te whakarite
He horoi pai te kiri o podchevvka, he mea ngawari te mahi me te awhina o te wai mahana me te wahanga pakeke o te koko. Muri iho, i te maroke o te podschevok me tirotiro i te kiri mo te noho o te pungarehu, ki te mea, ka tango i te ahi me te horoi ano i te kiri. Ano, ka maroke te podschevok maroke, tapahia kia taea ai e koe te whakatika i te taraiwa tika. Na ka kowhihia te karika katoa i roto i te peihana, ka maka katoa nga mea kakara me te tote i roto, ka whakaranuhia te pai o tenei ranunga me te taapiri i te taha o te ngako. Kaua e horapa i te kiri, ka pau i te karika tahuna te hua whakamutunga.
Tapahia nga taputapa ki nga waahanga kikokore, ka takoto taatai ki tetahi hawhe o te tapawhiti, ka mutu te whakakii i te pukapuka, me te kore e wewete i te aho kia herea, i te taha me te taha. Ki te kore te whakamahi i te rua me te iti ranei o te whakamahinga, ka ngaro te ahua o te roulette kaore ano kia tino ataahua, na kaua e tiaki i te taura. Whakaritea tetahi pepa i roto i te ringaringa mo te tunu i te mahana o te 170-180 nekehanga mo te 60 meneti, i te wha o te haora i mua i te otinga o te tunu kai ka taea e koe te tapahi i te ringaringa, me te tiki i te kiruturu pakaru. I muri i te mea e tika ana kia tatari mo te hauora katoa me te neke i te pukapuka ki te pouaka whakamātao.
Ka hurihia ki te podsherevka me nga pune
Kai:
- podschevok - 1,2 kg;
- pune - 100 g;
- kāreti - 1 wahi;
- mo te pua nani - 10 g;
- pepa - ½ tipu;
- pepa pepa whero - ½ tepp;
- paprika - 1 tīpune;
- karika - 3 niho;
- coriander;
- ngongo;
- te tote.
Te whakarite
Me horoi nga taaka, ina koa te kiri, maroke me te tirotiro