Te pi - nga tikanga rongoa me nga contraindications

Te tipu - te tino tipu o te tipu ā-tau. He maha e kore e whakaaro he aha te ahua o te kore e tapiritia ki to rihi tino pai. Ko te reka reka me te pono e rerekē ana nga tohutao hou me te parai. Engari haunga tenei, he mea rongoa nga mema me nga whaimana. Ka taea te whakamahi hei hamani i nga mate maha. A ka kite te pi i te kaha o te raukati.

Te whakaora i nga taonga o te pi

I runga i nga mea whai hua me nga whakapae o te pi, kua mohiotia he rongo mo tetahi wa roa. Kei te tipu te nui o nga mea rongoa. Kei roto i nga waahanga o te hanganga ko:

Mena kaore he whakatupato me nga whaimana ki te whakamahinga o nga hua whai hua o te pihi matomato, ka taea te whakamahi mo enei kaupapa:

  1. Ko te whakamahinga o te pi hei whakaoho i nga tukanga hematopoietiki. Ko nga mea katoa e tika ana ko te tipu kei te rino i roto i te puka ahua tino ngawari. Kei te whakatairanga i te hanganga o te hemoglobin, a ko te aroaro o te waikawa potae ko te kawenga mo te hanga o nga erythrocytes. He hononga enei toto, a ka whakakiia te toto ki te hāora.
  2. Ko te mahi whakapakari ka whakarite i te whakahaeretanga o te ngakau me te pūnaha mate pukupuku. Na te anetine, ko nga oko i roto i te uaua me te roro ka piki ake.
  3. Ahakoa he iti noa nga otaota e nui ana hei whakanui ake i te hiahia.
  4. I te kore o nga whakatupato me nga whakawhitinga, ka taea te whakamahi i nga mea whaihua o te tarutaru pihi hei whakaiti i te taraiwa. Ka whakaatuhia te kaihoko ki nga mate pukupuku.
  5. Ka taea e te tipu te whai i te kaha o te tipu. Na reira, ka tūtohutia kia whakamahia i raro i te mauiui, hei putea mo te moe, hei ngawari.
  6. He pai te putea o te karaihe ki nga ngongo o te waahanga ira. Ma te mate pukupuku, ka tohuhia i etahi wa kaore he tohu. Ka awhina ano te Dill ki te whakarite i te tukanga otaota .
  7. Ko te mahi tipu ka taea te whakamahi i te tipu ki te whakaeke i te pawera me te pupuhi.
  8. I roto i te hanganga o tenei otaota - he maha o nga antioxidants me te waikawa waikawa. E horoi ana ratou i te tinana o te toxins, te pounamu me etahi atu mea kino.
  9. Hei whakaatu i nga whakaaturanga, ko nga tangata e kai ana i te pi, ka kaha ake te awhina ki nga mate. Ma to raatau taiao e tautohetohe ana ki nga awe o waho.
  10. Mena kaore i panaa nga pakiaka o te pi, kaore i te whakaitihia, ka taea te whakamahi i ngaa hua whaihua ki te whakaora i nga patunga me nga paheketanga. Ko nga tikanga kua whakaritea i runga i tana kaupapa, he painga anti-inflammatory me te awhina ki te whakaoho tere o nga kirihou.
  11. Ko nga hinu i roto i te tarutaru e whai mana ana. Ko te take tenei ka taunaki nga tohunga ki te whakaheke i nga mate e mate ana i te mare . Kai reka te waipiro me te whakatairanga i tona mana.

Nga kirimana ki te whakamahinga o te pi

Ka rite ki nga rongoā, nga kumine, i tua atu i nga mea whaihua, mo nga wahine, he whakapae:

  1. He mea tino tika te hamani i nga mea kakara mo te hunga e mate ana i nga mate pukupuku, i te takitahi ranei ki te whakauru ki etahi waahanga o te hanganga.
  2. Kaua e whakamahi i te mokomoko o te pi. Ko te otaota e tino heke ana i te kaha o te toto, me te whakapae ka taea e ia te ngoikore, te maunu, te whakapouri ranei, me te kore he wa poto o te kitenga.
  3. Me te tupato ki te whakamahi mo te maimoatanga o te greens me mate nga turoro kua kitea he kohatu nui i roto i nga tile. Ko nga mea i roto i nga pi ka whai wāhi ki te mahi kaha o te bile me tona ngawari. Mo te papamuri ka timata te whakaeke.