Tuhinga o mua

Ahakoa he tino hauora te tangata ka pa ki te takahi i nga mahi o te tipu. I te po, i te wa e kaha ana te kaha o te kaha, ka taea te whakawhiti i nga ihirangi kapi o nga ihirangi kua oti te whakamaroke mai i te kiri. Ko tenei ahuatanga ko te reodenogastric reflux of bile. Kaore e whakawhanakehia i nga wa katoa, ko te nuinga o te wa ko te tohu o nga pathotanga nui pēnei i te duodenitis me te gastritis . Na, kia kore ai e raruraru, he mea tika kia tīmata i te maimoatanga i te wa.

Nga tohu o te reflux tile o te duodenogastric

Mai i tenei ahuatanga e kitea ana i roto i te maha, kaore i te whakaatu i te ahua o nga tukanga pathological haere tonu. Engari, ki te kitea nga tohu e whai ake nei, ko te take tenei mo te haere ki te taote:

Tuhinga o mua

I muri i te taatai, ka tautuhi te taakuta i te rongoā, ka whakaaetia te mahi mahinga o te waahi paraihe, te whakarite i nga mahi o waho, me te aukati i te puta o nga raruraru.

Ko nga maimoatanga matua ko:

Te kai me te reodenogastric reflux o bile

Ka whai hua noa te maimoatanga mēnā ka kitea tonu nga ture kai. Ma tenei ka whakakore i nga tohu ka aukati i te tango i nga mea mai i te hiahia. Tuatahi, me ngaro te kai:

He mea tika ano hoki te maka:

Hei whakatere i nga tukanga whakaora, he mea tika ki te whai i enei ture:

  1. I muri i te kai, tiakina koe mai i nga mahi a te tangata me te ngana kia kaua e takoto mo tetahi wa.
  2. Kaihia he kai iti me te auau o te iti atu i te rima nga wa i te ra.
  3. Kohia te kai reka me te parai i roto i te hinu.
  4. Me whakakapi te ika ki te ika.
  5. Kai atu i nga huawhenua, nga hua, te tiihi, te waiu puri.
  6. Hua ka tunua, ka tunua ranei.
  7. Kaua e tukuna.