He waahi tenei ahuareka ki te tokomaha mai i to tamaiti. He kai reka me te kai reka, kaore e nui ana te kaha ki te tunu kai, ka hoatu e nga matua he tamariki hei kai reka. Engari mo te tangata, ma te whakamahi i te blueberries me te waiu ka taea te painga me te kino.
Ko te miraka me te waiu e pai mo te pakeke?
I te nuinga o nga wa kaore e taea e te pakeke te kai i te waiu no te mea kei roto i te raumahi. Na reira, mo te hunga penei, ko te blueberries me te waiu he otahu kaore. Ko te mea mai i te 20 o nga tau, i roto i te tinana o te tangata, kei te heke haere te whakamaehenga o te pekene motuhake, ko te kawenga mo te whakaeke i te lactose. No reira, mo te tane me te wahine pakeke, ko nga painga o te miraka me te waiu he mea nui. Mai i taua rihi, ka pakaru, ka mamae, ka mate.
Engari ko te whakamahinga o enei ngahere tipu me te kore he tapiri i runga i te rereke, he mea tika. Ko te whero he panui, he huaora me te muka, ka awhina i te tinana kia ora mai i nga mate me nga whakapouri . Ko etahi o nga hua ka puta mai i te hua o te waina, engari i roto i te iti o te kukume. Na reira, he pai ake mo te pakeke te whakamahi i enei hua hou me te kore te waiu.
He aha te mea pai mo te purukeke me te miraka mo nga tamariki?
Ka taea e te tamaiti te tuku i enei momo reka. Ko te rihi tenei kaore he nui o te huka, engari kei roto i te huaora C me te pene, me te waikawa citric me te kino. Waihoki, he mihi ki te tapiritia o te waiu, kei roto i tenei pukapuka he potae, e tika ana mo te tinana tipu.
Ko te huinga o te purukeke me te miraka e awhina i nga matū kei roto i tenei ngahere ngahere kia pai ake te tango, na reira, ka tiakina e te periberi te panuhi, nga makariri, nga raruraru kanohi, me etahi mate pukupuku, me nga tukanga pungarehu, hei tauira, conjunctivitis .