Ko te puehu o te koko, ko te mea e tino wātea ana i roto i to tatou latitudes i tenei puka, ka puta mai i nga hua o te rakau Ko te Theobroma cacao, i roto i te whakamaori ko te "kai a nga atua". Na, ko te koko ko te hua me te hanganga ahurei, ahurei.
Me ngana ki te mohio ki nga mea e whai hua ana mo te koko mo te tangata. E mohiotia ana ko nga iwi taketake o Inia, e whakamahi ana mo te kai, he wa roa, a kaore hoki i te mate ki te mate pukupuku. Engari ehara i te mea ko te katoa o nga kohinga o ona ahua pai.
Nga taonga whaihua o te puehu koko
Ka taea e te koko te whakapai ake i te wairua, he pai te rongoa me te rongoa hei whakaora mo te raruraru. Ko te tikanga tenei ko nga pini o te tiakarete e rua nga mea motuhake: te anandamide me te tryptophan. Ka meinga e ratou te whakanui ake i te hanga o te homoni o te endorphin me te serotonin, e whakaatu ana i te ahua o te euphoria me te waimarie.
Ko te theobromine, kei roto i te koko, ko te whanaunga tata rawa o te kawhe katoa. Na reira, ka taea te whakakapi i te kawhe tawhito i te ata ki te kapu o te koko kaoa, ka rite tonu te hua.
He aha te whaihua o te koko mo nga wahine?
Ko tenei hua, te mihi ki te flavonoids me nga antioxidants tūturu, ka awhina i te tinana ki te whawhai i nga rauropi korekore e puta ai nga tikanga hauora mate pukupuku, a, ka nui ake te tere o te tinana ki te koroheke. I muri i nga mea katoa, he mea nui kia noho tonu nga wahine ki te taitamariki me te tipu i te wa roa. Waihoki, ko te inu o te koko o te kaoa me te whakamahinga o te whakamahinga o te whakamahinga o te PMS, he mea pai mo nga wahine me nga kotiro ki te raruraru.
Mo te hunga mate, ko tenei inu reka ka tino ora. Kaore e nui ana te ihirangi caloric, engari ka whakaratohia e ia te ahuareka me te pai o te manawa. Ko te "anake": kaua e whakamahi i te huka, i roto i te keehi nui o te koko ka taea te reka o te tipu .
He aha te whaihua o te koko ki te waiu?
Ko te whakautu i tenei patai, me tohu ko te taumata o te konupora me te rino he tiketike i te koko, me te waiu e tuku ana i te kawhei ki te inu me te taonga hoki i te konupūmā.
Kua whakaaturia e nga rangahau o mua he pai te inu o te koko ki nga koroheke. Ka puta ke te whakahaere i te taumata o te nekehanga toto, me te awhina hoki i te rere toto ki roto i te roro, hei awhina i te whakamarama i te hinengaro mo te wa roa.
Engari, ka ngaro katoa enei taonga whaihua i te hanga o te pīni pīni mai i te tiakarete . Heoi, kaore tenei e pa ana ki nga momo kawa o tenei ahuareka.