He kai i roto i te whāngai tamariki he tamaiti hou

I te wa e kai ana te pepehi hou, me aroturuki te whaea taitamariki i ana kai, no te mea ko etahi o nga kai ka taea te kino ki te tamaiti. I tua atu, ko te nuinga o nga wahine i te wa o te hapu ka nui te nui o nga pauna moni, na muri iho i te whanautanga o te pene, ka akina ratou ki te whai i tetahi kai ka awhina ia ratou ki te hoki mai ki te puka.

I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe he aha me waiho hei kai i te wa e whanau ai te tamaiti i te tamaiti i te marama, ka whakariterite i nga hua e whakaaetia ana me te raihana.

Te kai i te wa e whāngai ana i roto i nga marama tuatahi o te oranga o te tamaiti

I muri mai i te whanautanga o te tamaiti, me whai ake nga tohutohu e whai ake nei:

1. I nga marama torutoru o te ora, me tino whakakore nga kongakonga i nga kai tunu kai, me tetahi rihi me te ihirangi ngako nui. I a ia e mate ana i te whanga o te pëpi hou, ko te mea pai rawa ki te tunu i nga rihi mo te tokorua.
2. I tenei wa, he mea tika kia tino tupato ki te whiriwhiri i te kai. Ahakoa kaore e taea te whakakore i tenei hua mai i te kai o te whaea mamahi, he pai ake te paopao i nga momo momona o te reme me te poaka. I te wa e whāngai ana i te whāngai, ka kai te pēpi i te pīti iti-teko, te korukoru me te kaipeti, ka tunua ki te oumu, ka tunua ranei i roto i te korakora rua. I nga take katoa, kaua e tukua e te tangata te tahua o te whaea taiohi ki te whakauru i te kai me te toto kaore ano kia tino maimoatanga te wera.
3. Ko te whakamahinga o te hupa kai i te whaea mamahi tonu i muri iho i te whanau o te pene kaore i te whakaaetia. Me tunuhia nga hupa ki nga hupa huawhenua, i hangaia mai i nga huawhenua hou ranei.
4. Kaore e taea e koe te kai katoa i nga waahi i tenei wa. Ko te kōwhiringa pai mō te whaea whakamere o te tamaiti he kaikai, te raihi me te miraka witi.
5. Ko nga hua hou e tika ana kia tomo ki te kai a te wahine e whangai ana i te tamaiti me te waiu u. Engari, me whiriwhiri me te tupato nui, no te mea he maha nga momo hua ka taea te whakaputa i nga urupare mateaho e hiahiatia ana i roto i nga kongakonga. Te whakamahi tino pai mo nga momo matomato kai o te aporo me te pears, i muahia.
6. Mai i te nui o nga tamariki kei te ngoikore te lactose, ka whakakorea katoatia te kai o te whāngai whāngai i te kai o te waiu kau i te whaea o te whaea o te whaea. I tenei wa, kaore i te mahi kino, ka whakaaetia kia kai i nga hua miraka-waiu, penei i te kefir, te miraka, te tiihi me te tiihi.
7. Hei whakamutunga, i te wa e pai ana ki te kai o te whaea atawhai, he mea tika kia inu i te 1.5-2 rita o te tepu wai kore i te ra.

He kai mo nga whaea mo nga tamariki mo te hawhe tau

I muri i te iti rawa o te 6 marama, ka taea e te whaea atawhai te whakauru i roto i tana kai i te momo momo kai, tae atu ki te reta me nga momo hua me nga huawhenua katoa. Ahakoa tenei, he maha nga here kei te pupurihia, me maatai ​​kia kore ai e whakapataritari i nga mate rereke i roto i te tamaiti.

Na, me te koha me te papakuri, kaore te kai i te wa e whanau ana i te tamaiti hou ka whakauru atu ki nga hua e whakanui ana i te hiko i roto i te kopu. Tuatahi, ka whakauruhia e ratou tetahi tipu me te kāpeti ma. Ko te wai kapi i te aroaro o nga raruraru i roto i te potae he pai ake te kore e whakamahi.

Me uru atu nga hua katoa ki te tahua o ia ra, me te ātaahua, me te āta titiro ki nga huringa katoa o te whanonga me te oranga o nga kongakonga. I te nuinga o te wa, ki te kore he putea o te pëke ki te mate kirikarea, ka taea e te whaea o te wa iti te whakawhānui ake i tana kai me te tata ki nga mea katoa kaore ia e paopao.

Ko te tepu e whai ake nei ka awhina i a koe ki te mohio ki nga paatai ​​o te kai i te kai ina whangaia he tamaiti hou: