Mena kei te whangai koe ki nga pancakes o te zucchini, kaore koe e whakaaro kei te tunu tonu koe i te zucchini, ka ngana ki te hanga i nga rihi reka mai ia ratau ki nga tohutao e whai ake nei.
He aha te whakarite i te zucchini kuao?
He nui nga tohutao mo nga rihi reka mai i te zucchini taitamariki, koinei tetahi o ratou - kei te whakarite i te zucchini.
Kai:
- zucchini - 2 pcs.
- tōmato (nui) - 2 pcs.
- te tunu kai - 200 g;
- riki - 2 nga wahi;
- harore - 200 g;
- te tīhi, te greens, te pepa, te tote, te kirīmi kawa (kirīmi) - ki te reka.
Te whakarite
Mai i nga courgettes ka hanga e matou nga kaipuke, ka nui ranei nga hua, ka tapahia ki nga mowhiti nui, ka tango i waenganui. I roto i te wai tote ka tunu i nga waro mo nga meneti 5-10. Whakamahia te pata ki te pepa tunu me te horapa i te paraka.
Kohia he harore ranei i roto i te mīhini kai. Kohuatia i roto i te pata. Tāpirihia te riki tapatapahi me te parai kia marama noa. Whakanohia te kai paraoa, te tapiri i nga mea kakara me te iti (ki te pango pouri) parai.
I te raro o te zucchini ka tipuhia nga poro tōmato, ka waiho i te whakakī, i runga i te koko o te kirīmi me te runga ki te tōmato. Mo te tōmato, makahia he papa o te pata, ka tukuna kia 20 meneti hei tunu i roto i te oumu. Na ka mau ki te zucchini, tauhiuhia ki te tiihi kuoro, ka maka ki roto i te oumu mo etahi atu meneti 5-10 mo te whakaheke i te tīhi.
He aha te tunu mai i te zucchini i roto i te oumu?
He maha nga tohutoro mai i te zucchini i roto i te oumu, i mua i tunuhia e tatou, a inaianei ka whakamamaetia tatou i roto i nga kohua.
Kai:
- zucchini - 1 wahi;
- kāpeti - 1 upoko iti;
- pupuhi - 3 nga wahi;
- te raihi kohuatia (kai maoa) - 1 karaihe;
- kāreti - 2 nga wahi;
- mayonnaise - 1 putea;
- ghee - 50 g;
- te tote - ki te pangia.
Te whakarite
Ka tukuna e matou te kāreti me te riki i runga i te pata rewa, i konatunatua ki te raihi kohuatia me te kai parai paraoa (ka taea e koe te tango i te rua, te hawhe karaihe) me te tote. Kua horoia a Zucchini, kua tapahia ki nga mowhiti ka tangohia atu i waenganui. I waenganui ka makahia e matou te pini. Tapahia te kāpeti i runga i nga rau, ka tapahia i roto i nga porohita te rahi o te diameter o te kohua. I roto i te kohua ka hoatu e matou he rau kāpeti, ki runga ki te zucchini me te riringi mayonnaise. Anohia tenei tikanga kia oti ra ano te kohua. Whakanohia nga kohua ki te oumu.
Me pehea te tunu i te zucchini i roto i te oumu miiitiuri?
Mena ka whakaaro koe ki te tunu i te zucchini tere, ka pai ki te ngana ki te mahi i te miihini.
Kai:
- tōmato - 2 pcs.
- kāriki - 2 koroka;
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi;
- zucchini - 1 wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- tīhi - ki te pangia.
Te whakarite
Ka horoi tatou i te momona mai i te kiri, ka tapahia ki nga mowhiti nui ka tango i te matua. He tote iti. Ka pekehia te karoti ki runga i te kaute nui. Ka tapahia te pepa ki nga tapawha iti, ka tapahia ki nga mowhiti miihini iti. Ka puta te karaihe i roto i te press. Ka horahia ki runga i tetahi pereti o te rau-rau, i runga i nga papa o te tōmato, te kāreti, te pepa, te karika. Tauhihia ki te tihi tunu i runga. Whakamahia te zucchini i roto i te miihiniiti mo te 20 meneti. Kaore e hiahiatia ana e nga kaiwhakahaere.
He aha ki te whakarite mai i te zucchini maroke?
Mena ka kitea e koe he zucchini tioka, kaore e mohio ki te aha e mahi ai ki a ratau, ngana ki te tunu i te rihi o muri.
Kai:
- raihi - 1 karaihe;
- riki - 1 wahi;
- kohuhu - 200 g;
- te zucchini maroke - 200 g;
- te witi tipu - ½ tipu;
- te aniana matomato, nga mea kakara, te hinu huawhenua - ki te reka.
Te whakarite
Kohuatia ki te raihi wai raihi tata ki te katoa. Ka tohua e matou te wai ka horoi i te raihi. Whakanuihia ana e matou, ka tukuna. Ka tapahia te riki ki nga takai me te parai noa, ka tunuhia he harore haroti me te zucchini maroke, he hupa mo te 5 meneti. Te inu me te tote kia reka.
Ka hangaia e matou te hohonu ki te riki me te hoatu i te paraoa ki roto ia ratou. Ka whakakiia e tatou nga waahi ki te witi. Ka maka e matou te rihi i roto i te oumu i mua i te 200 ° C me te tunu mo te 15 meneti. E mahi ana matou i te panuku, tauhiuhia ki te aniana matomato tapatapahi, ki te tepu.