Tuhinga o mua
Tuatahi ka hiahia koe ki te rapu he aha te mahi o tenei kai reka, e arohaina ana e te tokomaha. Ko te tikanga, kei roto i nga waahanga kino:
- pūmua;
- gelatin;
- te huka;
- hua puree.
Ka whakamahi hoki nga kaihanga i te maha o etahi atu taputapu. Hei tauira, ka taea te whakamahi i te nati, te tiakarete, te tae ki te waihanga. Koinei, ehara i nga mea katoa e whai hua ana mo te kaihikihi, me mahara ano tenei.
Ko nga whakaaro o nga tohunga motuhake
Ki te mohio mehemea e taea ana ki te maakupuku i te wa e whakamamae ana, me tino whakaarohia te patai. He mea pai ki te mohio ki nga whakaaro o nga tohungatanga i tenei kaupapa.
- Nutritionists. E mohiotia ana ko etahi o nga whaea i muri i te whanautanga whanau e raruraru ana i nga raruraru. A, no te tuhi i ta raatau taangata, kei te raruraru noa atu nga hua o te hua, engari na tona kaha i runga i te taumaha. E kii ana nga kaiparau ko te marshmallow ko te iti-calorie mainty me te pai mo nga whaea e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha. Me whiriwhiri koe i nga parani e kore nei he tae, tiakarete, he tohu huka iti hoki e tohuhia ana.
- Ngā Kaihautū. I te wa o te whakaoranga i muri mai i te whanautanga, ka taea e nga wahine kua whanau te taangata ki te raruraru o te dysbiosis. E mohiotia ana ko te whakamahinga o tetahi potae ka taea te whakakore i te pakaru. Na reira, kia kore ai e taea, kaore i te tūtohutia kia kai i nga kai reka, i te marama tuatahi i muri i te whanautanga. I muri i te hokinga mai o te microflora noa, ka taea e koe te painga ki tenei kai reka.
- Pediatricians. I runga i te patai, mehemea ka taea e nga kaihiki atawhai te kai i nga manukara, ka whakautu enei tohunga ki te whakautu. Engari i te wa ano ka whakatupato ratou ko te hua manu ma, he waahanga o te, ka taea te mate mate.
Na reira, me mahi te tangata kia tupato me te whakamahi i te kai reka me te whakakore i te waahanga o nga tohu o te tauhohenga mate. Ko te nuinga o nga pediatricians ka whakaaro kia kaua e kai i tenei kai reka, ahakoa i nga marama tuatahi 2-3 i muri i te tukunga, me te whakamarama ano i te rahi o te kaimuri e taea hei whaea mama. Ko te nuinga o nga wa ka tūtohuhia ki te whakaiti i nga wahi 1-3 i tetahi wa, engari i nga ra katoa.
Ka taea te whakaoti ka whakaaetia nga maatiriki ki te kai maiohi , engari he pai ke ki te whakakore i nga marama tuatahi i muri i te whanautanga, ka whakatata ki te whiriwhiri me te kore e kai i roto i te rahi.