I te wa e whanau ana te pëpë ki te whänau, ka whai pänga te whaea ki te pätai: "He aha e taea e koe te kai, he aha e kore e taea, he aha hoki te nui?". Ko nga tohunga i roto i te whāngai whāngai e whakatenatena i nga whaea katoa ka taea e ratou te kai katoa i roto i nga mea e kiia nei he "kai hauora". Ko nga tohutohu a nga taote kia whakakorea: he paowa, he tunu, he parai, he mea kakara, he waipiro. A ko nga hua e pa ana ki te mate ka mate i roto i nga whanau me nga whaea. Na he pihikete oatmeal e tika ana mo nga whaea atawhai?
Ko nga whaea katoa e whakaaro ana ki te hauora o tana pire, ka whiriwhiri maatau i ana kai. Ko nga wiki tuatahi i muri mai i te whanau, he mea iti te kai. A, no te paanga o te patai, ka whakauru i tetahi hua hou i te tahua, ka whakaatuhia e ia, me pehea te putea o taku tamaiti.
Ko te tikanga, ko nga tahua katoa o nga wahine i te wa e whāngaihia ana e whāngaihia ana e toru nga whāinga:
- kaua e whara i te tamaiti;
- kaore he mate pukupuku;
- kaua e raruraru ki te pukupuku.
Ka taea te hoatu i nga pihikete oatami ki nga whaea mamahi?
Ko tenei hua e kore e whai mai ki nga mate kairangi kitea, kaore e taea te whanau i roto i te tamaiti, a, kaore, kaore i te waahanga o nga hua kino. Kua wehea atu nga pihikete oatmeal mai i nga roopu e toru o nga kai kaimate, ka taea e koe te korero pono ka taea e te whaea atawhai te kai i nga pihikete oatme.
Ko nga pihikete Oatmeal e hangaia ana i runga i te paraoa paraoa, he mea tino pai atu i te rye me te paraoa witi. Ka taea e taua poari te whakawhetai ki nga warowaihā te kaha ki te hoatu i te kaha ki te tinana o te wahine atawhai, e hiahiatia ana e ia.
Engari, ko nga mea tino whai hua ka taea te whakariterite hei pihikete oatmeal i te kainga . I roto i nga mahi ahumahi e whakamahia ana: nga ngako kararehe, nga margarini me nga horahanga, tae atu ki nga kaitiaki, he kino kino to taatau tinana. Ko te margarine ranei te ngako o te takenga mai i mohiotia ai e taea ai e te mate te mate te mate ranei i roto i te tamaiti e whāngaihia ana.
He kounga ano - ki te tunu i nga pihikete me te papawai. I tenei take, ka whakahaere koe i te tukanga tunu kai, me nga hua e
Ki te kore e whai waahi ki te tunu i nga pihikete ki te kainga, uru ki roto i to pihikete oatmeal toa kaihoko mo te tawai, pera me era atu hua e puta mai ana i te roanga o te waarea. Tīmata ki te horopeta iti (kaua e neke atu i te rua pechenyushek i ia ra) me te mataara i te hohenga o te potae.