Ko te nuinga o nga tohu o te menopause e whai ana ki te kore o nga homoni e hua ana i nga ovaries - te waikawa me te progesterone. I roto i te mahinga o te menopause, ka tino heke haere nga taumata o te huka, a, ka pai te tinana o te wahine ki nga huringa.
Nga hua o te maimoatanga kore-hormonal mo te menopause
I etahi wa ko te tino mate o te menopause me nga tohu nui, me te maha o nga raruraru e whai ana ki te whakamaharatanga o te homone me te waikawa o te waikawa o te waikawa me te waikawa o te waikawa o te waikawa me te huakawa.
Engari he maha nga whaimana i te waitohu hormonal ki te huihuinga (te whero me te thrombophlebitis o nga uaua, te mate pukupuku, te mate pukupuku, te toto o te waiora e kore e mohiotia ana, te whao me te kore mate pukupuku, te maputanga). Waihoki, ko nga rongoā homoni i roto i te menopause e kore he whakapae anake, engari he maha o nga painga e hiahiatia ana mo nga wahine (te taimaha taimaha, nga kiriu, te pupuhi, te whakanui ake i te pungarehu, te pakaruhanga o te kiripiri miraka).
He maha nga tipu me nga whakaritenga kua whakaritea mai ia ratau he mea rite ana ki nga homoni wahine. Ka whakaaetia e ratou te tango mai i te maimoatanga o te raukati o te waipiro kore whai mana ano he homoni, i te karo i nga painga ohorere o te rongoā huka. Engari ko te kore-hormonal te tikanga mehemea ka whakatauhia e te taote he mate mo te menopause, kaore e taea te haere ki te rongoa me te hoko i tetahi rongoā mo te menopause anake no te mea ehara i te homoni me te wahine e inu ana i nga mea rite. Ahakoa he whakamahinga otaota he maha o nga painga o te taha me nga whakapae, a, kaore pea i te pai te mahi kino atu i te pai ki te hauora.
Ko nga raau kore-hormonal i roto i te menopause: he tirohanga
I te wa e tohuhia ai e te tohu o te piripiri, he whai hua ano ki nga hormones sex o nga wahine, tae atu ki nga raau whakaora ka whakapai ake i te oranga o nga wahine. Ka taea e tatou te wehewehe i nga momo raau taero:
- phytoestrogens (kei roto i te whakawhitinga o te waikawa o te waikawa), ko te nuinga o enei ko nga whakamahinga i runga i te kapi whero (Feminal, Estrovel);
- he kaiwhakarato whiriwhiringa o nga ngongo rewharewha o te estrogen (Raloxifene, Tamoxicene) me nga takahanga hemopathic i runga i te tsimitsifugi - Remens , Tsi-klim, Klimadinon;
- nga takahanga kei roto i te maha o te maha me nga microelements, pērā i te konupora, te konupūmā.
He mea pai kia mahara ki te kore e taea te whakaongaonga i te hanga o nga homoni ma te mate mate o nga ovaries, kaore ano kia pai te whakakore i nga homoni o nga ovaries, engari ka whakapai ake i te oranga o te wahine, me te whakarereke i te huringa o te pirau i roto i te tinana. Ko nga whakamahinga kei roto i te phytoestrogens ka taea te whai i nga whakawhitinga rite ki te haukini me te hauroro: e kore e taea te whakahaere i nga pukupuku ate-estrogen-a, i mua i te tango, he pai te whakamatautau katoa me te kaimiko.
Mena kei te whai hua nga pitihanga o te tinana ki te homoni, kei roto i nga whakamahinga o te whareopati he kaha kaha o te tarukino e kore e taea e ratou te whakaputa i te kaha ki a ratau ake, kia rite ki nga mea whakaongaonga o te kaiora i tetahi huarahi tetahi atu, kaore hoki he whakapae.
Ko nga hua o te maimoatanga me nga miihini i roto i te menopause ka whakaritea kia kaua e pai ake te whakapai ake i te oranga o nga wahine: ko te konupuru e tika ana i te wa o te menopause mo te aukati i te osteoporosis.
I tua atu i te whakahoutanga o te rongoā, ka whakamahia ano hoki te tohu-tohu: te antidepressants, te sedatives me te hihikete, nga raau taero mo te whakaheke i te toto toto. Hei whakaiti i te maroke o te mucosa tawhito me te rahi, ka taea te whakamahi i nga ramara motuhake (Climactol). Kaore e taea te whakamahi i nga raukaro kore-hormonal me nga tohu o te tohu tohu kaore e taea te whakamahi i waho i te whakamatautau o te wahine ki te whakakore i nga whakapae katoa mo to ratou whakamahinga.