"Ko wai i kohikohia nga hua me nga rau o te moana-buckthorn i te raumati, i kahakina e ia te kaha me te hauora mo te tau katoa." E ai ta te iwi whakaaro nui, ehara i te kore. He iti te hua o te tipu, ko te tipu o te rakau (koia i huaina ai te moana-buckthorn), te taonga tino pai hei pupuri i te hauora. Ko te Seabuckthorn e huaina ana ko "Pearini Siberia" i etahi wa, no te mea ko nga hua i kohihia i muri i te huka e rite ana ki te reka ki tenei hua.
Kei te mohiotia te moana-buckthorn i nga wa o Ancient Greece me Roma. Ko nga kuao taitamariki o te ngahere he whangai whangai i mua i nga paraka me nga whakataetae. He mihi ki nga taonga whakaora, ka whakanui te kararehe i te manawanui, me te mahi, me te whakapai ake i te ahuatanga, ka mate nga mate. I te kite i enei huringa, ka timata nga Kariki tawhito ki te whakamahi i nga rau me nga hua o te tipu ki te hamani i nga tangata. Engari ko te tino hiahia nui ki te moana-buckthorn i puta i nga tau 70 o te rautau rua tekau. He tino rongonui he hinu buckthorn moana , i te wa i timata ai te whakaputa i te tauine ahumahi. He huarahi ngawari me te utu mo te whakaora i nga patunga mai i nga wera, ka kitea te hukapapa i roto i tetahi rongoā.
I roto i nga hua o te moana-buckthorn, kua kitea he maha o nga matū kaiao, ko nga painga ka taea te whakariterite mo te wa roa, tae atu ki te tiaki i te tinana mai i te whakawhitinga rauropi.
Na te kore o te haurangi e whakangaro ana i te huaora C, ko nga taonga pai katoa o nga hua buckthorn moana he pai te tiaki ahakoa i te tukatuka.
Nga taonga whakaora
I roto i te rongoā, ko te nuinga o nga waahanga e toru mo nga mahi rongoa ka puta mai i te moana-buckthorn: te hinu, te wai me te tangohanga mai i te keke o te rau me nga hua. He mea ahurei to ratou mo te tiaki i te mahi tino nui o te tinana o te tangata:
- whakatere i te whakaora o nga patunga;
- whakahohe i te ngohe o te pancreas;
- tiaki i te kore e kitea ki nga hihi ultraviolet me nga aho electromagnetic;
- Whakaritea te hanganga hinu ngako;
- whakanui i te tere o nga oko toto;
- te whakahohe i te whakawhitinga, te whakanui ake i te mahi tiaki o te tinana, i te wa e pai ana me te whakahou.
Ka taea te whiwhi i te painga nui mai i te moana-buckthorn ki te kai 100-150 g o nga oriwa i ia ra, me te whakaranu ia ratou ki te hinu putirā. Hei whakapai ake i te reka, kei te tauhiuhia nga oriwa ki nga otaota hou. I roto i te ahua maroke, ko nga hua hei pupuri i to ratou uara mo nga marama e ono i muri i te wehenga mai i te manga.
I te kainga, he momo momo pata anake te tipu: te tiēre, te putea a te moana, te mīti , te putea, te moa, te compotes, te tipu katoa o te kēne, me te rīwai rīwai, te tohua o te wai me te pupuhi, me te kore hoki, e whakarite ana i te pata ki te peariki-nui te karaihe. atu.
Sea-buckthorn Sea-buckthorn
Kai:
- hua o te moana-buckthorn - 150 g;
- te huka - 100 g;
- wai puna - 1 rita.
Te whakarite
Berry Berry buckthorn hua, horoia, me te patipatu wai. Ka kati te wai ki te taupoki ka whakanohoia ki te pouaka whakamātao. Ko te keke wai-buckthorn hei wai kohua me te tunu mo te 10-15 meneti. Tātari. Tāpirihia te huka, te hauhao me te uru ki te wai. I puta mai he inu reka me te inu hauora kai-moana. Ka taea e koe te atawhai i o whanaunga me o manuhiri.
Sea buckthorn me te honi
Kai:
- moana-buckthorn - 1 mea;
- wai - 1 mea;
- te honi (pai rawa atu te matotoru) -1/2 punetēpu.
Te whakarite
Kei te horoia nga pi me te pokepokehia e te whare moenga. Na ka tapiritia te honi me te whakauru ano i te ranunga katoa. Tāpirihia te wai me te uru pai. Na ka tohua te ranunga ka ringihia ki nga matapihi. Kua rite ta maatau tohu inu miraka, ka taea e koe te tamata.