Te poaka ika - nga mea hauora

Ko Coho tetahi o nga momo o te ahua o te salmons Pacific Far Eastern. Na ona tino ahuareka reka me te maha o nga matūkai e whai ana i tana kai, he nui te aroha o te tini o nga tangata. Whakaaroa nga hua whaihua o te ika coho.

Te ahua o te remon

He tino ngawari te maimoatanga o te hamoni ki te wehewehe i etahi momo momo ika ika, he mea tino marama, he karaihe kanapa. Ko te aha te ingoa o te Haapani i te "karamahe hiriwa", a, ka kiia ko "ika ma."

He ika tino nui tenei, e 14 kg te taimaha, me te roa te roa o te roa ki te 98 cm. He upoko nui to Coho, he rae mata. Waihoki, ko tona ahuatanga motuhake ko te koikoi poto me te hiku. Kei a Coho he pauna hiriwa, kei te taha o te tuara he kikorangi maamaa ranei. I runga hoki i te tinana coho he wahi pango o te ahua kore. I te nuinga o te wa, kei roto i te rohe tawhito, i runga i te tua me te upoko.

He ngako me te ngawari te kai o te meat, a, he tino pai nga taangata reka. He tokomaha e whakaaro ana ko ia te tino kai reka o te hapu o te ranu. Ko te roe Caviar he iti, he rite ki te hamoni o te toka, engari kaore i te reka o te reka, no reira ka tino paingia ano e nga kaimoana me nga rangatira kaikai.

Nga hua me nga huakore o te reona

He nui te painga o te poaka ika ki te kai. He nui te kai, kei reira he huaora o te rōpū B (i etahi atu, B1 me B2), omega-3 waikawa ngako, me te maha o nga kohuke whaihua: te pāhare pāporo, te konupūmā , te chlorine, te molybdenum, te rino, te ūkuikui, te nickel, te zinc, te konupora , te konutai, te ira. I roto i te iti o nga waahi, ka taea te kai me te koroheke te kai o te hamoni, kaore pea i te ika nei nga wheua iti, hei tauira, i roto i te haona. Kaore i te tūtohutia kia kai i te awa o te coho me te hapu, nga mate ate, me nga gastritis.