Me pehea te awhina i te mama o te kaitautai mate?
Kia mohio ai koe ki te mea e mate ai koe i te whaea mamahi, ka hiahia koe ki te rapu i te take o tenei ahua. Ko nga take rereke me rapu tikanga rereke ki te maimoatanga. Ka taea e te pukupuku te whakaputa:
- te whakanui ake, te heke iti ranei;
- te kore o te moe;
- te mate catarrhal, te tukanga inflammatory i roto i te tinana;
- lactostasis;
- te ahotea.
I te wa e kitea ai te ahua o te ahua kino o te hauora, ka taea te tono ki nga tikanga tangata mo te whakapakari ake i te whakapai ake i te hauora, kaore e pa ki te waiu o te whaea. Whakamātauria ki te okioki (moe, tango i te ua, haere ki te tahua), mahi ngawari, inu tea matomato, whakamahi i te pupuhi hauora, haere atu ranei ki te hau hou. I te mate o nga mate e kore e haere i roto i aua tikanga, hohoro ki te uiui i te taote, me te taha tahi me ia, whiriwhirihia te tikanga mo te maimoatanga.
He aha te mea ka taea e au te inu i te mate pukupuku ki te whaea mamahi?
Ko te paracetamol me te ibuprofen ko nga awangawanga anake ka taea te whakamahi mo nga HB. Engari, ka taea e koe te inu i tenei pire kotahi, ka korero ki te taote.
Mena he wahine he roa te rongoa, ka mutu tana kai mo tenei wa. I tenei take, he maha nga huarahi ka taea e Mama te whakaoti i tenei raru:
Mena kei te tangohia te rongoa kotahi i te ra (iti iho ranei),
Whakawhiti i te tamaiti mo te waahi mo te whakauru ki nga raupapa waiu hangarau, engari ka haere tonu ki te whakapuaki i te waiu kia muri i te wa maimoatanga, ka hoki mai i te taangama me te haere tonu i te kai.
Ka taea e koe te kite, kaore e taea e koe te tukino i te whakamahinga o nga rongoä i whakaaetia i te mate pukupuku i te wa e whāngai ana. Engari ki te whakamana i te mamae, ehara i te mea he whiriwhiri, no te mea he kino te mate o te tamaiti ki te kino o to hauora, na i te wa o tenei wa he tino raruraru ki te whakarongo ki to tinana ake, kaua hoki e mangere, ki te tika, korero ki tetahi kaitohutohu whakawhirinaki.