Te pepa reka - he huawhenua maoa me te reka ahurei me te waipiro huaora nui, e whakamahia ana mo te tunu i nga rihi. I tua atu i te kounga nui o te huaora C, ko te huawhenua kei roto i tona hanganga he:
- te pata (huaora A), e pupuri ana i nga kanohi pai;
- Huaora P, he kawenga mo te whawhai ki nga pukupuku mate pukupuku me te whakapai ake i te aukati ;
- huaora o te rōpū B, te whakarite i te mahi ate ate kore.
Hua me te kino o te pepa reka
Ko te mea tuatahi, ko nga painga me nga whara kua tukuna ki te tinana e te pepa reka whero kua whakatauhia e te ahua o te hauora tangata. He mea tika kia pai te tiaki i te whakamahinga o nga huawhenua mo te hunga e mate ana:
- mate pukupuku;
- mate mate;
- ngongo;
- mate pukupuku, ate;
- haurangi;
- he whewhe kopu, he gastritis.
Engari ehara i te mea ko te reka o te pepa Bulgarian e tino kino ana ki enei turoro, no te mea he pai nga hua o te hua. Ko te otinga tino pai ko te whakawhitiwhiti whakaaro mo te kairanga kai, ko wai ka whakatau i te tau o te kohi o te huawhenua.
Ko te tuatahi, ko te pepa hou, te whakawhetai ki tana hanganga huaora nui, ka taunakitia i te aroaro o nga raru e whai ake nei:
- te ngoikore roa;
- te sclerosis;
- pouri;
- hiamoe;
- te whakapau kaha.
Ko enei katoa ko nga tohu tuatahi o te whara o te mate, me te kai i te huawhenua ka awhina i nga raruraru i muri mai. Ka whai hua te painga mo te tinana o te tangata, me nga take e whai ake nei:
- Nga raruraru ki te raurongo rerenga . Ko nga tangata o te tipu i roto i te huawhenua, te whakaheke i te toto, te horoi i te toxins, te whakaiti i te painga o te pakaru toto. I te wa e tūtohuhia ai te anemia ki te kai i te pepa matomato hou.
- Nga wero o te mate . Ko te Huaora A me te C hei wāhanga o te huawhenua hou ka kaha, ka kore e hoatu i roto i te wa o te makariri.
- Nga mate o te waahanga taiao . Ko te mihi ki te alkaloids me te waikawa nicotinic, he pai te huawhenua e whakatau ana i te punaha paramanawa.
- Nga mate o te ngakau . Hei whakapai ake i te mahi a te ngakau ki nga tāngata o nga tau kua pahure ake ka awhina i te purapura, he taonga nui kei te pepa kowhatu.
Kei te painga hoki te pepa reka whero ki te hunga kua paopao ki te tohu 30-tau: ka awhina te tangata i te huawhenua hei karo i nga mate o te makawe, me nga wahine - ki te maka atu i nga wiringa e hiahiatia ana, me te kiri i te kiri.
Ka taea te pau i te pepa kaore ano i roto, engari i whakamahia hoki mo te whakarite i nga momo matakato matatini ka whakapoke i nga waahi pupuhi, ka awhina i nga paraka me te whakapai i te ahua kiri.