Ko te tohutohu mo te tunu tunu, ko te tikanga, he pai me te reka o te hupa. Ka taea te hanga i tenei rihi ki te kai me te kai me te kore e whakauru atu i nga waahanga o te kararehe, me te tunu ranei ki te kirīmi, ka nui ake te tapiri ki nga taangata me nga momo whanonga atu.
Te hupa pata huawhenua - tunu tunu ki te paukena
Kai:
- paukena hou - 650 g;
- kōpura potato o te rahi rahi - 3 pcs.
- hinu hinu - 45 ml;
- wai maemae - 900 ml;
- wai rēmana - 15-20 ml;
- Nga momo o te paukena (paraoa) - ki te reka;
- nga waatea me nga mea kakara - ki te reka;
- nga manga o te kata hou - ki te reka;
- pepa pango pango - 1 pinch;
- te tote, te rahi - 2 pihi.
Te whakarite
Mo te tunu i te hupa huawhenua, ka horoi tatou i te paukena i te kiri, ka tapahia ki poraka. Waihoki, ka hurihia te kōpura potato. Ka waiho e matou te paukena me te puranga rīwai i roto i nga kohua rerekē, ringihia te wai kua horoia, ka waiho ano ki runga i te oumu, ka ringihia te wai hei pangia. Na te rite o nga poro huawhenua, ka tukuna e matou ki te kapi tae noa ki te tiki i te pepa kirikiri, ka honohono ai i te paukena me te papa potato, ka reka ki te wai rēmana me te hinu oriwa, ka tukuna ano te hupa ki te kohua. I tenei wa, whakauruhia nga mea kakara ki to maatau, ka tunu i te kai mo te rima meneti. Mena ka tunu koe i te hupa karepe huawhenua mo te tamaiti, kaore e taea e koe te whakauru i nga mea kakara.
A, no te mahi, ka tapiritia e matou he hupa huawhenua me te paukena me nga otaota hou.
Ko te paukena, ki te hiahiatia, ka taea te whakakapi ki tetahi atu huawhenua, ki tetahi ranunga o nga momo huawhenua.
Kohuatia te hupa pata pata me te pata - te tunu
Kai:
- Cabbage Cabbage - 240 g;
- poaka matomato matomato - 120 g;
- kōpura potato - 220 g;
- rekereke (wahi maoa) - 60 g;
- kāreti - 60 g;
- ngongo - 120 g;
- kirimiri - 220 ml;
- wai maemae - 900 ml;
- nga manga o te kata hou - ki te reka;
- pepa pepa pango - 1 pin;
- te tote noa - 2 pihi.
Te whakarite
I te waahi tuatahi o te tunu kai, ka horoi tatou i nga kōpura rīwai me te kāreti, tapahia ana e te kaitautoko me te