Ko te hoko he kohinga nui o nga tīni rerekē. Ka taea e koe te whiriwhiri mo nga reka katoa, engari ka taea ano hoki e koe te inu reka me te inu hauora. Na, ka korerotia e matou ki a koe me pehea te mahi tipu aporo me te karaka.
Pehea ki te tunu i te tea aporo me te karaihe?
Kai:
- te wai aporo (houhia) - 100 ml;
- karaka - 2 poro;
- honi - 2 tp;
- hinamona - 1 rakau;
- papa nutmeg - 1 pinch;
- Te tea pango hou - 200 ml.
Te whakarite
I roto i te wai o te aporo hou , ka tapiritia he 2 karahi karaka me te hoatu i te ranunga ki runga i te ahi iti me te wera mo te 15 meneti, ka ringihia ki te 200 ml o te tea pango hou, te honi, te ngongo whenua, te rakau tinamona, ka tuku i raro i te taupoki mo te 15 meneti. mo nga kapu ka koa ki tona reka!
Te tunu mo te aporo tea me te karaihe me te mint
Kai:
- karaka - 2 potae;
- aporo - 2 poro;
- honi - 2 tp;
- nga puku o te kiri - 2 nga wahi;
- whenua tinamona - pinch;
- mint mo te whakakotahi - 2 tp.
Te whakarite
Ka tapahia te Orange me te aporo ki roto i nga poraka. I roto i te 2 kapu e takoto ana i te hinamona, te korohu, te honi, te aporo, te hinu, te mimiti me te riringi katoa ki te wai kohua. Kia paku. Kua rite te tea reka me te hauora!
Te tunu mo te aporo tihi me te hinamona me te karaka
Kai:
- nga aporo hou - 5 pcs.
- karaka - 1 wahi;
- tea matomato - 1 tīpune;
- pakaru - 2 pcs.
- pepa kakara - 4 pcs.
- hinamona - 1 rakau;
- wai - 1.5 rita.
Te whakarite
Ka ringihia te wai ki roto i te putea me te kawe mai ki te whewhe. Tapahia nga aporo i te hawhe, tango i te kakau me te horoi i nga purapura ka tapahia ki nga mowhiti. Ka tapahia a Orange ki roto ki nga mowhiti. Ka heke iho nga hua ki te wai kohua, ka tapiri i nga mea kakara. Ano, kawe mai ki te whewhe me te ahi iti e pouri ana matou mo te hawhe haora. 5 meneti i mua i te mutunga o te tukanga, te tiri i te tea matomato me te tunu tahi. Na ka huri atu i te ahi ka waiho te tii mo te 15 meneti. I muri i tenei, ka werohia te tii ka riringi ki nga kapu. Te honi me te honi ki te reka.
Apple-orange tea
Kai:
- Aporo pihi - 100 g;
- wai rēmana - 15 ml;
- honi - 2 tbsp. koko;
- karaka karaka - 1 pc.
- tea pango.
Te whakarite
Murihia aku aporo me te tapiri ki te paraharaha, te tapiri i te kawa o te karaihe 1, ringihia te 200 ml o te wai makariri, kawe mai ki te whewhe ka tunu i te ahi iti mo te 20 meneti. Ko te tātari miraka hua, tāpirihia te honi, te wai rēmana me te uru. Ki te reka, ka whakainuhia te inu me te tea pango wera.