Ko te kaupapa mo te kai pai o te pepe, ko te tikanga, ko tetahi o nga kaupapa tino korerorero me nga tautohetohe mo te whanaketanga tamariki. He maha nga kaupapa ako kai me nga kaupapa kai whangai i whakawhanakehia e nga pediatricians me nga kairangahau rongonui. I te nuinga o te wa ka whakatauhia e koe etahi momo papaha, ka kitea e te hunga mama te mea ka whakawhiti te nuinga ki a ratau. Ka tohutohu tetahi ki te whangai i roto i nga marama 3-4, a kaore te tangata e whakakore i te hiahia mo nga kai pai mo te ono marama. Kotahi te kaupapa e kii ana ki te tipu ki nga huawhenua, ki etahi atu me nga hua miraka miraka ... Ko te whakatau i te mea pai mo te potae he tino uaua rawa.
I roto i tenei tuhinga ka whakaarohia e matou nga tohutohu mo te whangai i te potae i te 8 marama, kitea he aha nga kai e hiahiatia ana mo te paku mo te 8 marama, me te aha o nga rihi ka taea te tunu mai ia ratou.
Te kai o te tamaiti i roto i te 8 marama
Ahakoa te mea kei te kaha te tamaiti ki te mohio ki nga kai pai, kaore e tika ana kia whakakorea te waiu miraka mai i te tahua mimiti. Ko te nuinga o nga taiohi e taunaki ana i tenei waahanga ki te pupuri i te ata me te ahiahi ki te whangai i te waiu, me etahi atu kai hei whakaraerae i te tamaiti.
Nga akoranga mo nga tamariki 8 marama :
- porridge-kohia (he maha nga waahanga, tae atu ki nga hua hua ranei) i roto i te miraka kau ranei te wai;
- te kai (te räpeti, te tiihi me te heihei);
- te tunu kai. Mena i mua i kohuatia e koe te kai me te tapiri ki nga rihi kua oti te whakarite, ka waru nga marama ka taea e koe te ako i te kongakonga ki te hupa. Ko te hiahia o te tamaiti kua tino kaha i tenei wa ki te keri i taua hua uaua. I roto i te kai, ka taea e koe te tomo, hei tauira, he hupa huawhenua marama ki runga i te hupa kai. Ki te mahi i tenei, rīwai, kāreti, riki mo te hupa wera me te tunu tae noa ki te rite. Ko nga huawhenua kua oti te whakakiia ki te papa (kaore ano kia tae ki te ahua o nga purapura rino, rite tonu ki mua, engari ka waiho i nga waahi iti.) Engari kaua e whakaekea - he iti noa nga niho o te kongakonga, he iti rawa nga momo huawhenua). I roto i te hupa i rite i hangaia ka taea e koe te tapiri i te iti o te hinu huawhenua;
- Hua miraka miraka - te kefir, te tihi, etc. Ko te tikanga, he pai ake ki te tunu ia koe kia mohio ai koe ki to raatau kounga me te taiao;
- te tunu taro me te whakamaroke (putea iti). Mai i te tau 8, ko te nuinga o nga tamariki kei te tipu tonu nga niho. Kaore te taro pakeke e whakanui ana i te hua o nga kongakonga, engari ka waiho ano hei taatotal reka mo ia. Engari kia tino mohio kaore te tamaiti e pangia i tetahi wahi nui o te tipu, o te putea ranei - kaore e taea e ia te wero me te kape.
Ko te kai i roto i te 8 marama i roto i nga tamariki me nga pakeketanga i runga i te kai taiao he tata rite. Ko te rereke rereke anake i te paraoa o te ata me te ahiahi (ahakoa he pata te waiu, he ranu waiu ranei e tika ana). Ko te kai i roto i nga marama e waru ka ora - ka kai tonu te tamaiti i nga wa e rima i te ra.
Ka whakaratohia e matou he tahua tahua mo te ra :
- 6:00 - te waiu miraka (te ranunga kua taunga);
- 10:00 - miraka i runga i te waiu, i runga ranei i te wai me te whakawhitinga o te tauira waiu, te wai hua, te hawhe o te kiko o te hua manu heihei;
- 14:00 - te hupa kai, te kai me te huawhenua puree (nui atu te huawhenua), te wai hua me te taro maoa;
- 18:00 - kefir, kapi me te puree hua;
- 22:00 - te waiu o te waiu me te raupapa waiu kua tohua.
Mena kaore koe i te wa, i te kaha ranei ki te hanga i nga piriti pene me nga rīwai purapura i te kainga, ka taea e koe te hoko i nga hua kua oti te hanga mo te kai pepe. Ko te tikanga, i tenei waahanga me tino aroturuki i to raatau kounga, hoko noa i nga waahi haumaru me te manako ki nga kaihanga pono me nga hua e whai tiwhikete ana me te tahi atu tuhinga e whakamana ana i te kounga. Kaore e taea te rongoa he pouaka tuwhera o nga kai pepehi mo te roa atu i te 24 haora, ka whakamahia i muri i tenei wa.
I tenei wa ko te wa ki te whakato i te ahurea kai pai mo te potae. Ka kai nga hupa i nga papanga hohonu, nga rihi tuarua mai i te papa, inu wai mai i te kapu, i te karaihe a nga tamariki. Kia mau ki nga tikanga mo te maimoatanga me te horoi tonu i o ringa i mua i te kai.