Ko te korero e kohi ana nga tangata, no te mea e hiahia ana ratou ki te kai reka, he mea he, no te mea kaore i te mamae te taumaha nui o nga kongakonga. Ko nga kairangahau Ingarihi, ki te whakamatau i tenei, whakahaerehia he whakamatautau i uru ai nga tangata rereke katoa. Ko etahi o ratou i uru ki te roopu. Mo ratou, he mawhea tepu me etahi taputapu i whakamahia, me nga mea kakara me nga tipu ka whakamahia. Ko te nuinga o te iwi i kai i te kaupapa - ko te mea nui he reka, he makona. Ko te mutunga, he iti rawa te taimaha o nga tangata kei roto i nga karepe kaore i kitea, i te mea e kai ana ratou i te waatea, ka ngau i nga mea katoa kia pai ai te reka o te rihi.
Kua tae ki te wa hei painga
I te mea e mohiotia ana, ki te kore te tangata e whiwhi i te moemoeka, te ahuareka, me te reka o te reka mai i tetahi wahi iti, ka tino whakatutuki ia i enei ahuatanga na te nui o te kai. Ki te hiahia koe ki te kai kai reka, engari kaore e whiwhi pauna moni ki te ako ki te whai ahuareka mai i te kai, ara, he ahuareka.
He maha nga wahine e whakapono ana kia peia atu nga pauna moni, me tino whakarereke koe i nga rihi tino pai me te tipu ki te kai i nga hua kai reka, ahakoa he tino he tenei. Me hiahia koe ki te ako me pehea te kai tika.
Ko tetahi o nga tino ahuatanga motuhake o tenei kaimoana ko te whakaaro whakaute ki te kai, a, na reira, ki a koe ano. He mihi ki te miihana me te tino mahinga o ia waahanga, kua maroke te kai, kua tere tere atu.
Ko te tikanga o tenei taonga
Ko nga kaimoana he kaupapa o te "pauna nui". Koinei te wa i runga i tetahi rihi he maha nga momo maaka, hei tauira, te riki, te rīwai me te rēmana, ētahi momo momo rerekē, e toru momo kai me te taro. Ko te mea nui ko te iti rawa o ia rihi. Mauruuru ki tenei i te wa e kai ana, ka taea e te tangata te tino koa ki ia mema. Ko te aha e kore e taea te koa anake, ko te kohinga caloric o taua wahi, i te toharite, kaore e nui atu i te 250 kcal. Ko tenei ture ka makona te matekai me te noho pai mo te wa roa.
Kaore i rite ki nga kai reka, kaore he painga o tenei ara o te ngaro taimaha, engari he pai ano hoki. I tua atu, ko te nuinga o nga tangata e kai ana i tenei ra i te mea ko te reka o te kai ka tino makona. I tenei take, ka timata te tangata ki te tere tere ki te kai noa ki te "whakaki" i te kopu. Na tenei, e mohio ana koe, ko tetahi o nga take matua mo te ahua o nga pauna moni. Ka taea e tetahi kai reka te kai i tetahi wahi iti, ka whiwhi i te ahuareka nui mai i te kai, me te pai, kia nui rawa.
Ko nga ahuatanga nui o tenei taonga
- Mena ka kai koe me te maripi me te pungarehu i te wa e kai ana, a ka wahia te iti o nga pihi, ka roa te wa mo te kai, na ka taea e koe te nui atu.
- I roto i te tino taonga, ka paheke te hinengaro hinengaro i te tinana.
- Tangohia he kai i roto i te taiao humarie, a ka whakatakotoria te tepu, me te mea ka kai koe me te kuini Ingarihi.
- Kaore e whakamahia ana e nga kongakonga nga kai, kaua e tango i nga pire, me etahi atu.
- Mai i nga mehua kai e hiahia ana koe ki te ako me pehea te ahuareka.
- Kaore nga kongakonga e whakarereke i te pai mo te pai.
Ka taea e tatou te korero ko nga tangata e kai ana me o ratou kanohi. Tuatahi, he tino uaua ki te whakarereketanga nui i to kai kai, me te nui o te waa ki te kai i te tiihi. Na reira, me nga mea katoa kia rite, me te tahuri ki te hei kaimoana he kore noa. I muri i te wa poto, ka ako koe ki te koa ki te iti o te kai, a, na tenei ka ngaro koe i te taimaha.