Ko te Pomelo me te kawa ko tetahi o nga hua nui o te citrus. Ko tona whenua whenua ko Haina, kei reira nga hua e hora haere ana puta noa i Ahiahia ki te Tonga me te haere ki nga whenua o te Tai Rawhiti. He pai te reka o te reka o te Pomelo ki te kawa, e ahua rite ana ki te karepe.
Ko te Pomelo te nuinga o nga kai e kainga ana e ia ano, me te mea ano he huamata hua, ka pai ki te kirikiri, te kirikiri kirikiri ranei. Ko te tino pire o te pounamu he tino maamaa te wehea mai i te kiri paku me te reka o te reka o te reka. I tua atu i nga momo reka reka, he maha nga hua whai hua o te pene, he kaha te whakamahi i nga kai me nga tohutao kai rongoa.
Tuhinga o mua
Ka rite ki nga hua citrus katoa, he purapura koiora te purapura, kei roto i te whānui o te huaora, o te kohuke, te antioxidants tūturu, te anti-inflammatory and the antiviral substances. Ko te painga o te pameka mo te tinana he uaua ki te kaha ake, no te mea ko te kikokiko o tenei hua ko:
- he nui nui o te huaora C (neke atu i te 60 mg ia 100 g), me te huaora B rōpū, te waikawa papa me te waikawa nicotinic;
- ko te konupora (4 mg), te konutai (6-7 mg), te konupūmā (4 mg), te konutai, te rino, te parahi, te zinc, te manganese;
- cellulose me pectins;
- lipase;
- bioflavonoids me hinu hinu.
E whakamahia ana nga momo mahinga o te puroni i roto i te hauora hauora me te kai kaiora, nga kaupapa whakaora me nga maamaaho, nga tikanga whakamaanui me te whakahou.
Ngā āhuatanga whaihua me te pānga o te pounamu i te tinana
Ka whakaarohia a Pomelo hei whanaunga tata mo te karepe, he rite tonu te ahua o tenei hua ki te reka me te ahua. Ki te patai he pai ake ki te pire me te karepe, kaore e taea te whakahoki whakautu. Ka whai hua nga hua o enei hua, engari ko nga hua pai o te pene ko:
- Te whakapakari i nga taiepa me te whakapai ake i te tere o te oko toto, na te mea nui o te konutai.
- He whai hua ki te mahi o te hinengaro hinengaro ma te whakapai ake i nga mahi kirimana o te ngakau.
- Ko te nui o te rekoata o te waikawa ascorbic me nga antioxidants e awhina ana i te tinana ki te whawhai ki nga huaketo me nga pathogens.
- Ko nga tae me te polysaccharides me te flavonoids te whakapai ake i te papa me te motumotu.
- Kei roto i te hanganga o te pounamu, te konupora me te ūkuikui he painga pai ki nga pūtau nerve, te whakapai i te mahi roro, me te awhina i te raruraru.
- Ko te whakamahi pounamu i nga wa katoa ka whakaihiihi i nga tukanga tawhito me te tere ake i te painga, me te whakatau i te hiahia, he mea tino nui mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taumaha.
- Ko nga Enzyme o tenei kopua, me te lipase, he kaha te whawhai ki te cholesterol, e tere ake ana i te tukanga o te ngaro o te taimaha me te whakapai ake i nga oko toto.
- Ko nga matū waipiro o te limonoids, e kitea ana i roto i te maha o nga hua citrus, e whakaarohia ana he kaha o te cytostatics, arā, ko te kaihanga antitumor.
- Ko te whakamahi pounamu mo nga wahine he mea ano hoki na tenei hua e taea ai e koe te whakahaere i te toenga o te hormonal. Ma te takahi i te huringa paheketanga ranei i te wa o te menopause, ko te whakamahi i etahi pounamu pounamu e toru nga wa i te wiki ka taea te tango i nga tohu kino o nga raruraru hormonal.
I te nuinga, ko te rarangi o nga hua whaihua o te pene ka taea te haere tonu, na te whanui o te tinana. Ko nga tangata e kaha haere ana te kaha o te tinana, te kaha o te ora me te mahi kaha ki te whakamahi i te pene ki te whakaora i te kaha me te whakanui i te reo whānui.
Ko te pene purati e mau ana i nga mea whai hua, kei roto i te nuinga o nga mea katoa o nga hua hou. Ko te reka o tenei hua maroke ka tino makona, ka taea te whakamahi hei paramanawa tino pai mo te tea.