Ko nga mīhini pīni he tino māmā noa te kai. Ko te paraoa pokepoke he ngawari me te paku iti. A ko nga wehi katoa kei reira he pia koi ka tino kore rawa. Ko wai e kore e mohio, kaore e whakaaro ko te pia he wahi o nga pihikete. Na ka tīmata matou i tenei ra ki te tohutao ahurei, ka taea ai e koe te whakarite i tetahi maimoatanga reka mo te kamupene o te tangata mai i tetahi momo paraoa pokepoke, me nga whiringa reka mo nga huihuinga.
Te tunu mo te pihikete i runga i te pia
Kai:
- paraoa - 400 g;
- pia marama - 0,5 nga mea;
- pata - 240 g;
- te huka - 2 tbsp. koko;
- te tote - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
Ka tunua te hinu ki te paraoa me te paraoa. Ringihia i roto i te pia me te pokepoke i te paraoa pokepoke. Ka takahia e matou i te kiriata ka tuku atu ki te pouaka whakamātao mo te 2 haora. I muri i to wehe i to tatou "bun" ki nga wahanga 2 me te whakarite i te 2 momo momo pihikete - reka me te tote.
Me hurihia te pokepoke ki tetahi paparanga he haurua te haurua te roa, ka tapahia nga pihikete ma te whakamahi i te peehanga motuhake, te tipu iti ranei. Ka tohaina e tatou i tetahi taha ki te huka ka whakatakoto i runga i te pepa tunu ka hipokihia ki te paru. Te tunu pihikete reka anake 15 meneti i te 180 nekehanga.
Mai i te waahanga tuarua, ka hangaia e matou he pihikete salty. He pai ake te tapahi ia ratou i roto i te ahua rereke. Me takoto ano hoki nga pihikete i runga i te pepa tunu, me runga ki runga ki te paraihe, me te tote tote (mai i te tauwehenga o te 1: 1, ka taea e koe te whakauru atu i etahi atu pata o te wai rēmana) - he pai ake i te tauhiuhi anake ki te tote. Na ka tukua atu e matou ki te oumu mo te 15 meneti.
Ko nga poto poto te tote - he kai reka mo te pia, no reira kaua e inu i te waipiro katoa i te parei. He pai te pai ki te tea, te waiu ranei. A ka makona nga manuhiri katoa!
Me pehea te hanga pihikete ki runga i te pia?
Kai:
- paraoa - 325 g;
- pata - 80 g;
- kirīmi kawa - 80 g;
- pia - 130 g;
- walnuts (peeled) - 100 g;
- te huka - 2 tbsp. koko;
- houra - 0,5 tsp.
- te tote - 1 pin.
Te whakarite
I roto i te pata rewa ka tapiritia e tatou he kirimini kawa me te pia. Whakanuia me te paraoa paraoa ki te houra. Ka riro mai he paraoa pokepoke, paraoa pokepoke.
He pai ta matou tohutohu, ka tohutohu koe kia pai koe ki nga tohutao mo te hanga pihikete i runga i te kefir .