I tenei ra ka hoatu e matou ki a koe he tunu whakamiharo mo nga pihikete kakara me nga tapahi-waha o te tiakarete. Ka taea te whakamahi i te tiakarete i roto i te momo: te pango, te miraka ma te ma. Ko nga mea katoa e pa ana ki nga manakohanga reka o ia takitahi.
Te tunu keke ki te porokarete
Kai:
- paraoa - 220 g;
- pata - 120-150 g;
- te huka - 1 tbsp;
- E nui nui - 1 pc;
- te tote i te iota;
- houra - ¼ tsp;
- te tiakarete (tetahi) ranei te whakaoti tireti tiakarete - 100-150 g;
- vanilla huka.
Te whakarite
Kohuatia te oumu ki te 180 nga nekehanga. I roto i te peihana hohonu, whakakotahi i te pata ngohengohe ngohengohe ki te huka, ka tapirihia he hua manu heihei, paraoa paraoa, houra (kaua e kinongia ki te winika), te tote me tetahi putea o te hukareki vanilla. Ka hurihia te tiretikarati, ka tango ranei i nga paraparati-rite (hanga i roto i te toa). Tapahia te paraoa pokepoke i te haurua, hanga he tunu, ka waiho ki te whakamatao mo te 30 meneti i roto i te pouaka whakamātao. Ka tohaina te puka ki te pepa tunu, ka tapahia ki te poro iti 0.5 cm te whanui. Kohuatia nga pihikete mo te 15 meneti. Ki te hiahiatia, whakapaipai ki te paura huka me te hinamona.
Ngā pihikete Oatmeal me te porokarete
Ko enei momo painga e hono ana i nga ahuareka me te whai hua. Ki te whakakotahi, ka taea e koe te whakauru i nga hiri, te huka parauri, te hinamona ranei.
Kai:
- pata, kirīmi kawa - 200-250 g;
- huka parauri - 200 g;
- te huka tonu - 100 g;
- E nui nui - 2 nga wahi;
- vanilla huka;
- paraoa witi wheat 1.5-2 st;
- te tote;
- houra - 0,5 tsp.
- oat flakes - 3 tbsp;
- Nati (te tipu, te aramona, te haona) - 1 st;
- te tiakarete (tetahi) me nga korohereretere raihi i hanga-100-150 gr.
Te whakarite
I roto i te peihana hohonu, whakaranuhia te kaihanga hua ki te huka parauri me te ma. Na, i te hua ka puta he hinu ngohengohe, kei te patu tonu i te kaitautoko ki te hanganga pai. I roto i tetahi pouaka motuhake, whakakotahi i te paraoa paraoa, te tote me te houra. Na ka uru atu ki nga hua ka whiua me tetahi peeke o te hukareki vanilla. Ka taea te pupuhi i nga papanga o te otaota i roto i te miihini kawhe. I roto i te paraoa pokepoke, tohaina he nati, he tireti, he tiretika (tiakarete tiakareti) me te pereki. I runga i te pepa tunu i hangaia ki te pepa pepa, tuhia te pihikete me te koko, ka peia mai i runga. Kohuatia mo te 15 meneti i roto i te oumu wera ki te 210 teitei.